Çi dibe ku ji şîran were pijandin da ku çêja bibe

Send

Gelek jinên malê nikarin xeyal bikin ku şîpek çiqas xweş û saxlem e, nemaze heke ew bi xweşikî were pijandin. Di vê gotarê de, ez ê rêbazek pijandinê ya taybetî bifikirim, ku tê de kalavên taybetî hene. Pêşîn, sebze tê kelandin, dûv re pelika hundurîn bi kevçî tê derxistin.

Sturiya dîwarê potê bi qasî yek û nîv santîmetre ye. Di dawiya qonaxa pêşîn de, potikên bi goştê hûrkirî têne dagirtin. Ez dixwazim bi dagirtinê re ezmûn bikim - ez pêkhateyên şirîn, mushroom û goşt bikar tînim. Ez goştek digirim, lê ji mişmişan ez mûzikên îstirîdê tercîh dikim.

Turnip di potek bi mushrooms

Bêguman dagirtin were bijartin, ez not dikim ku xwarina di potên xwezayî de dê bibe pir bîhnxweş.

turnip 1000 g
kivarkên daristanê 300 g
pîvaz 2 parçe
rûnê gulberojê 30 ml
sosê tomato tûj 125 ml
xwê û biharatên tam bikin

Kalorî: 31 kcal

Proteîn: 1,9 g

Fat: 1 g

Karbonhîdrat: 5,6 g

Mişmişan paqij bikin, zirav hûr bikin, bi pîvazên hûrkirî tevlihev bikin.
Girseyê bişînin pangehek, baharatan bidirûn, li ser germê nizm sif bikin ta ku av ji mushûkan bişewite, û ew qehweyî bibin.
Roasta ku bi encam dibe bi pincarê qelandî ya qelandî re tevlihev bikin û potên bi girseya encam dagirin.
Potikên xwezayî yên bi dagirtinê ve têxin nav qalibekî, bi sosê tomato bidin ser hev.
Ew dimîne ku çaryek saet di 190-200 pileyan de bişîne tenûrê. Di bin pelikê de bikelînin.

Heke hûn ji sosê domatê hez nakin, xwe serbest hîs bikin ku wê bi sosê şîranî vegerînin. Encam çêjek cûda ye.

Meriv çawa di tenûrê hêdî de çêdike

Turnip ji hêla vîtamîn, karotîn, fîber û xwêyên mîneral ve dewlemend e. Her çend gelek şekir tê de hebe jî, ji naveroka kaloriyê re nayê gotin ku zêde be.

Laşê mirov berhema kokê bi tevahî asîmîle dike. Ew pêvajoyên înflamatuarê dijber dike, êşê sivik dike, û bandorek diuretîk heye. Nutriciyonîst tewsiye dikin ku kesên dixwazin giraniya xwe winda bikin vê sebzeyê têxin nav parêza xwe.

Di demên kevnar de, ji bo kurikek çêdikin, ku şûna şîraniyan digire, turnips dihatin bikar anîn. Ew ji bo kartolê mashed û xwarinên alîkar guncan e, ew tê dagirtin, pijandin, hetta tê stewandin. Ez ê we fêr bikim ka meriv çawa wê di tenûrê hêdî de çêdike.

Melzeme:

turnip - 1 pc .;
goştê hûrkirî;
hêk - 1 pc .;
kevan - 1 serî;
penîrê hişk - 100 g;
xwê, biharat.

Çawa çêkirinê:

Bi kêranek zirav û tûj bi baldarî çermê ji sebzeyê rake.
Multicooker-ê vekin, moda "Soup" -ê aktîf bikin, sebzeya kokê bikelînin heya ku bi avê re hindik xwê sifrê were pijandin. Bi qulikê bi pêlek amadebûnê amade bikin.
Pîvazê bikelînin, hûr bikin, bi hêk û goştê hûrkirî tevlihev bikin. Ew xwê dimîne û bi tevahî tevlihev dibe.
Navika xwe ji sebzeya kelandî derxînin, û kûpa encam bi dagirtinê dagirin.
Hinek rûn rûnin nav konteynera multicooker û beşa karker derxînin. Di moda Pijandinê de bi qasî saetekê bipije.
Çaryek demjimêra berî dawiyê bi penîrê qelandî reş bikin.

Ji bîr mekin ku berî servekirinê gihayên hûrkirî li ser dermanan reşînin. Ez pêşniyar dikim ku bi xameya tirş re xizmetê bikim. Reçika ku di pirpîvokê de tê pijandin bi vî hilberê şîrê tirşkirî re xweş derbas dibe.

Rebên pijandinê ji bo zarokek xweş - 3 reçete

Ez ê sê reçeteyên ku ji bo zarokan bêkêmasî ne pêşkêş bikim. Her yek ji wan baş û bêhempa ye. Ez ji we re şîret dikim ku hûn hemî ku hûn yê çêtirîn hilbijêrin bipijînin.

Bi xameya tirş

Melzeme:

turnip - 150 g;
xameya tirş - 50 ml;
pîvaz - 20 g;
kesk - 1 kom.

Amadekarî:

Hêdî hêdî hêmana sereke bişkînin, têxin qalibekî, avê lê zêde bikin û heta ku nîv bê pijandin di tendûrê de bipijînin.
Pelê pijandinê jê bikin, sebzeya kokê bikelînin, bi pîvazên hûrkirî û tirşikê tevlihev bikin.
Pelê nanpêjandinê vedigerînin tenûrê û heta ku qurmî dibe bila bibe.

Dê zarok vê dermanê baş binirxînin. Ger zarokê / a we sebze ne ecibîne, rêsîsyona duyemîn bigerin.

Bi sêvan

Melzeme:

turnips - 4 pc .;
kefir - 50 g;
sêv - 2 pc.;
şekir - 50 g.

Amadekarî:

Rîvîlan paqij bikin û bikin kubik. Têxin tenûrê, rûnê rûnê, piçek avê bavêjin ser sobeyê da ku bipije.
Piştî 15-20 hûrdeman, sêvên hûrkirî bi şekir re bidin hev û heta ku nerm bibe stewrê bidomînin.

Heke hûn şîrana bi prunes çêdikin, hûn çavkaniyek xurekan digirin ku dê tenduristiya zarokan bigirin.

Bi prunes

Melzeme:

turnip - 1 kg;
ard - 30 g;
kefir - 30 g;
şîr - 300 ml;
prunes - 200 g;
şekir - 30 g

Amadekarî:

Sebze hûr bikin û 5 hûrdeman têxin nav ava kelandî de.Di vê demê de, tirşîn ji holê radibe.
Dema ku sebzeya kokê "hemamek germ" digire, prunes bişon û hestiyan jê bikin.
Pizrikan bikelînin û di kulmek de bavêjin.
Sosê ji şîrê amade bikin. Ard di nav rûn de bi sîr bikin, şîrê germ lê zêde bikin, bikelînin.
Reşikên bi şekir û prunes li sosê zêde bikin, bizmar bikin, bikelînin û bi qasî 5 hûrdeman bikelînin.

Hemî reçete pir hêsan in. Heke di destê we de şîrek hebe, hûn ê li malê, bi xweşikî û bilez, xwarinên nuvaze ji bo zarokan çêkin.

Turnip sebzeyek koka zer e ku bi bejna wê 20 santîmetre û giraniya wê jî 10 kg ye. Ew tê pijandin, dagirtin, kelandin, li seleteyan tê zêdekirin. Li germahiyên kêm biparêzin.

Taybetmendiyên bikêrhatî

Kesê demek dirêj bala xwe dida tirpikê. Mînakî, berê li Faris, Misir û Yewnanîstan ew bi koleyan dihatin xwarin. Wê guh neda xwarina Slavî, ku ew li ser sifrê di nav mirovên asayî û mîran de amade bû. Lêbelê, lêbelê, kartol li şûna vê berhema kokê têne tercîh kirin.

Heke we berê ev sebze ne kirî û ne jî mezin kiribe, ez pêşniyar dikim ku wê bikim. Hûn dikarin ji wî hez nekin, lê divê hûn nehêlin ku her tişt dê berevajî be, nemaze heke hûn li şîretan guhdarî bikin.

Send