Çima lingên jinan werimîne û çi bikin

Send

Gelek jin bi pirsgirêkê re dizanin dema ku lingên sibehê mezin xuya dikin, û êvarê jî hestek nerehetî, westîn di lingan de û awirek edematozî ya ne xweş heye. Ev nîşanên hanê dikarin bibin pêxemberê nexweşiyek giran. Ji ber vê yekê, ku we hay bû ku lingên xuyangê xwe guherandine, bila dûr bikevin çima lingên jinan werimî ne û biryar didin ku çi bikin.

Rêveçûnek sivik, rehet yek ji nîşanên sereke yên ciwaniya jinê ye. Lê hema hema her xanim bi hestê nas e dema ku di dawiya roja xebatê de êş e ku meriv gavek bavêje pêlavên xweyên bijare. Berê, dihat bawer kirin ku pirsgirêka edema lingê piştî 50 salan ji bo jinên gihîştî tîpîk e, lê naha hîn bêtir jinên ciwan pê re rû bi rû ne.

Di laşek tendurist de, pêvajoyên xweser têne birêve kirin, û şilav bi serê xwe, bêyî ku edema çêbibe tê derxistin. Ku sedema edema ling nas kir, ew ê gengaz be ku rêbaza dermankirinê were diyar kirin. Di hin rewşan de, dermankirin ne hewce ye.

Di lingan de qeşagirtina şilavê û ji ber vê yekê werimandin dibe ku ji ber ku demek dirêj di rewşek statîk de be, wekî firîn, gerîna gerîdeyek dirêj an otobusê. Di rewşên weha de, werimîn piştî bêhnvedanê dê biçe, dermankirin ne hewce ye.

Ger edema bi periyodîk pêk tê û demek dirêj berdewam dike, ev nîşana dîtina bijîşk e.

Sedemên werimandina pêlên jêrîn di jinan de

Nexweşiyên dil. Werimandina bi nexweşiya dil ve girêdayî êvarê çêdibe û piştî xewê winda dibe. Ew bi gelemperî simetrîk in, ber bi qiloçan, lingên jêrîn û beşek ji ran dirêj dibin. Çermê li cihê edemeyê zirav, teht û sar e. Dibe ku werimîn bi êşa hîpokondriûma li rastê, lawaziya masûlkeyan û bêhna bêhnê hebe. Bi nîşanên weha, hewcedariyek lezgîn ku hûn serî li bijîşkek dil bidin.
Nexweşiya gurçikan. Bi nexweşiya gurçikan re, werimandina lingan bi edema li rû, êşa piştê, û bêrengiya mîzê re tê. Ger ev nîşanên hanê werin dîtin, hûn nikarin serdanek ji bo nefrolog taloq bikin.
Drajîna lîmfayê ya têkçûyî. Edema di binpêkirina derketina lîmfê de an lîmfedermayê dirêj dibe ser qiloç û lingê jêrîn, carinan çok bandor dibe. Edema qelew êvarê xuya dike û winda nabe. Wekî qaîde, lingek werimî, piştî demekê yê din lê werimî, lê werimîna li ser wê kêmtir diyar dibe. Di vê rewşê de, dê tenê dermankirina bi phlebologist re bibe alîkar.
Bêserûberbûnên derketina venûsê. Di vê rewşê de, edem serbest e, pirî caran nerm e, û li şûna êlastîkê çorap û cepheyan xuya dike. Edema domdar û "stêrkên" reh li ser lingan pêşveçûna rehên varîço nîşan dikin. Dermankirina jêhatî ya ku ji hêla phlebologist ve hatî destnîşankirin dikare pêşî li pêşveçûna nexweşiyê bigire.
PMS (sendroma premenstrual). Di nîvê duyemîn ê çerxa mehane de werimandina ling û lingan gengaz e. Ew ji ber nehevsengiya hormonî têne çêkirin. Wekî qaîde, edemek weha hindik e û piştî bidawîbûna rojên krîtîk winda dibe. Heke werimandin xemgîn e, divê hûn bi jineolojî-endokrînolog re hevdîtinek bikin.
Dûcanî. Di derengiya ducaniyê de werimandin ne hindik e. Ew li ser ling û lingan xuya dikin, wê hingê ew dikarin bilindtir biçin. Gava ku edema bi zêdebûna naveroka proteînê ya di mîz û tansiyona arteriyal de be, pir girantir e. Hingê ew şahidiya patholojiya gurçikê di jinên ducanî de (nefropatî) dikin. Pêvajoya destnîşankirina teşhîs û destnîşankirina dermankirinê divê ji hêla jînekolog ve were şopandin.

Bi werimandina lingan çi bikin?

Dema ku dermankirinê dest pê dike, hûn hewce ne ku fam bikin ku edema yek ji nîşanên nexweşiyê ye. Ew ê gengaz be ku pirsgirêk bi tevahî were çareser kirin tenê bi sepandina terapiyek aloz a ku ji hêla doktorek ve hatî pêşve xistin û destnîşan kirin. Dermanê ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşiyên ku werimandina lingan provoke dikin hejmarek mezin rêbaz pêşxist.

Venotonîk. Gel û rûnên ku herikîna xwînê çêtir dikin û dîwarên rehên xwînê xurt dikin. Ew bi gelemperî heparîna sodyûmê digirin nav xwe. Bi çalakkirina metabolîzma tîsê û çêtirkirina mîkroşirkulê, fon stagnasyona şilavê ji holê radike. Venotîk ji werimandin û westîna ku ji ber rêwîtiyên dirêj û germahiyên zêde çêdibin rehet dike, lewma ku divê hûn li herêmên germ bifirin an bêhna xwe vedin divê ew di elbika arîkariya yekem de bin.
Compression jersey. Pêdivî ye ku meriv wateyek wusa girîng a dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşiyên lingan wekî kelûpelê zordariyê, ku li pêşîlêgir û dermankirinê dabeşkirî, paşguh neke. Dê çokan û teng bikin. Ji bo ku kincên pişaftinê yên pêşîlêgir bikar bînin, şêwirdariya bijîşk ne hewce ye. Ew destûr tête dayîn ku ji hêla mirovên tendurustî ve bikar bînin ku divê gelek dem rûniştin an rûniştin. Cilûbergên bijîşkî tenê ji hêla bijîşkek ve tête nivîsandin ku dê bi nexweş re bişêwire û hilberek takekesî hilbijêre ku bi pîvanên lingê hev re be. Ji bo ku ji encamên neyînî dûr nekevin, her celeb kirasê tevlihevkirinê tenê li dermanxanê bikirin.
Dermanên diuretîk, amadekariyên gihayî. Hûn hewce ne ku van fonan bi baldarî û di bin çavdêriya bijîşkek de bikar bînin. Hin dermanên diuretik zû kar dikin, lê potasiyûmê ji laş derdixin, ku ji bo karûbarê normal ê dil pêwîst e. Ji bandora hinekan, divê rabûna tansiyona tûj were diyar kirin. Bandora çêtirîn ya diuretikan bi şev tê bidest xistin, ji ber vê yekê ew berî razanê têne bikar anîn û dibe sedema bêxewiyê. Hûn nekarin bi berdewamî amadekariyên gihayî bikar bînin, ev dikare bibe sedema addiction û ziwabûnê.
Masajkirina avdana limfê. Prosedur her ku diçe populertir dibe, ji ber ku ji xilasbûnê ve bandorek bedewiyê jî dike. Navê din ê dravdana lîmfê terapiya lingê ye. Di dema masajkirina alavê de, herikîna lîmfê normalîze dibe, hevsengiya şilavê tê vegerandin, û tevnê adipose yê zêde tê rakirin. Piştî wê, pûçbûn winda dibe û westandina lingan tê rakirin. Tevî avantajan, gelek nerazîbûn hene: nîvê duyemîn ê ducaniyê, destpêkirina ducaniyê, şekir mellitus, nexweşiyên çerm, tîmên xerab û têkçûna gurçikê.
Çalakiya fizîkî. Jiyanek çalak dikare bibe alîkar ku ji gelek pirsgirêkên lingê dûr bikeve. Bi bez, meş, skating û ski, û bisiklêtan dê alîkariya pêşîgirtina werimê bibe. Werzîşa çêtirîn ji bo xilasbûna ji pûçbûnê aerobîka avê ye. Ji bilî çalakiya fîzîkî ya hêja dema ku bar dike, av li ser çerm tevdigere, zextê dike û rê li ber berfirehbûna rehên xwînê digire, bi vî rengî pêşî li werimandinê digire.

Serişteyên Vîdyoyê

Çareseriyên gel li dijî edema pişikên jêrîn di jinan de

Ji bilî terapiya ku ji hêla doktorê we ve hatî destnîşankirin, hûn dikarin ji dermanên kevneşopî hilberên dij-edem bikar bînin.

Usionnfuzyonê pelên darên spî. 1-2 kevçîyên pelên birçik ên hûrkirî bi 0,5 lître ava kelandî berdin û 24 demjimêran bimînin. Rojê ji 5 caran zêdetir 0,5 qedehan vexwin.
Vexwarina sebzeya teze. Hûn ê hewceyê 0,5 qedehên ava gêzerê, eynî miqdara ava xiyarê ya ku nû hatî kişandin û yek lîmona navîn hewce ne. Her tiştî tevlihev bikin û vexwarinê bikin sê beş. Rojê 3 caran vedixwin û bi heman avî ava kelandî ya kelandî lê zêde dikin.
Bi ava sîr qelandin. Serê sîr, ku heya meşkokî bê meşandin, têxin 0,5 lître ava germ. Bikelînin û bihêlin ku bêhn bikin. Lingên bi behna germ têne şûştin, û girseya sîr li golik û solan tê reşandin.
Compress of oils. Rûnên zeytûn û kamfûrê di mîqdarên wekhev de têne têkel kirin. Bi karanîna tevgerên masajkirinê, pêkhate ji tiliyan heya girêkên çokan tê li çermê lingan tê reşandin. Lingên xwe bi cawek pembû, dûv re jî şalikek şal an şal girêdin. Heke kompresyon bi şev bimîne bandora çêtirîn çêdibe. 30 roj pêvajoyê dubare bikin.
Kommala kelemê. Pelên kelemê spî yên pêş-qurmandî li ser ling û qiloçan têne danîn. Kompresyon bi bandajek an gazê tê rast kirin û bi şev tê hiştin.

Serişteyên Vîdyoyê

Çima di dema ducaniyê de ling werimîne

Di jinên ducanî de werimandina lingan ne hindik e. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv pêşî fêhm bike ka ew bi rastî edem e an jina ducanî baş bûye. Hebûna edemeyê tê gotin heke pêlavên adetî piçûk bibin, her hefte ji 300 gramî zêdetir giranî tê zêdekirin. Ger werimîn ji ber nexweşiya dil an gurçikê nebe, bi gelemperî piştî hefteya çaremîn a ducaniyê xuya dike. Vê heyamê bi werimandina rû û destan tê xuyang kirin.

Pêdivî ye ku ev wekî patholojiyek neyê hesibandin. Sodyûm di laşê jina ducanî de kom dibe, ku avê vedigire, ku dibe sedema edemê. Rewş bi germê, xwarina xwarinên sorkirî û şor giran dibe. Edemek wusa ji tenduristiya jinê re ne xetere ye. Jina ducanî hewcedariya xwe bi bêhnvedanê heye, vexwarina xwarinên şor kêm bike, çayek diuretîk bistîne, û werim wê kêm bibe.

Ger werimîn pir girs bibe, jin giraniya xwe zêde dike û werimîn di mayînê de kêm nabe, em neçar in ku li ser tevliheviyên ku çavdêriya bijîşkî hewce dikin biaxivin.

Çima piştî 50 salan ling di jinan de werimîn

Edema berhevdana şileya zêde ya di teşeyan de ye. Ling di heman demê de dibe ku di mirovên ciwan, tendurist de werimî jî, lê ev pirsgirêk bi temenê re girantir dibe. Ger edemek ji bo demek dirêj dubare bibe, nodulên venoz, tarîbûn, rehên spider-ê li lingê jêrîn xuya dibin, ev harbingerên rehên varîços in.

Naha ev nexweşî "ciwantir dibe" û piştî 30 salî û hêj piçûktir di jinan de çêdibe, lê digel temenê, îhtîmala pêşkeftina wê zêdetir e. Jinên piştî 50 salî divê girîngiyek taybetî bidin pirsgirêkên reh û rehên xwînê. Reh lawaz dibin, pêvajoya derketina xwîna venoz tê têkbirin, ji ber vê yekê di vî temenî de guherînên lingan sedemek e ku hûn bi phlebologist re şêwirîn.

Sedemên werimandina lingan di germê de

Ji bo ku hûn sedemên edema lingan fam bikin, qursa anatomiyê ya dibistanê bi bîr bînin. Dil xwînê diherike perçeyên jêrîn, û ew vedigere bi saya dendikên ku di rehikan de ne û xwînê dixin dil. Ev esasê gera dorpêçê ye. Di germahiyên zêde yên derdorê de, pergala gera xwînê hewl dide ku pêşî li germbûna laş bigire. Rehikên xwînê yên di lingan de belav dibin, pêşî li germbûna lingan digire. Ji ber vê yekê, herikîna xwînek bi tevahî pêk nayê, ji ber vê yekê, werimandina lingan di germê de xuya dike.

Wekî din, di germê de xwêdanek bêkêmasî. Bi xwêdan, laş xwêyên ku rehên hewce ne winda dike. Ew xwêyên ku xwînê ji lebatan "derdixin" e, û nebûna hejmarek têr ji wan werimandina lingan provoke dike. Wekî qaîde, piştî xew û bêhnvedanê, ew winda dibin. Hemamên bi xwê, xerdelê hişk, derziya derziyê çamanê dê bibin alîkar ku di germê de bi edema re rûbirû bimînin.

Tevî cûrbecûr rêbazên ji bo dermankirina werimandina ling, awayê çêtirîn ku meriv ji tengasiyê dernekeve pêşîlêgirtina li malê. Kontrolkirina kîloyên zêde, kêmkirina vexwarina xwê, dûrketina xwarinên rûn, şekir û alkolê, girtina vîtamînên B, C, E, pêlavên rehet, jiyanek çalak - ev tedbîrên hêsan dê îhtimala edemê kêm bikin.

Send