Feyd û zirarên radyoyê yên di şekirê mellitus, ducanî û şîrdanê yên 1 û 2 de

Send

Radûsk ji ber pêkhateya kîmyewî ya dewlemend wekî hilberek kêrhatî tête hesibandin.

Lê ji bilî vîtamîn û mîneralan, avahiya çanda sebzeyê bi asîdên organîk û madeyên tirş ên ku li ber hebûna nexweşiyên kronîk xeternak in, tê dagirtin.

Ji ber vê yekê, girtina sebzeyên kokê di zirarên giran ên rêça gastrointestinal, kezeb û gurçikan de qedexe ye.

Zebzeya root ji bo karanînê bertekên wê hene an na?

Di hin rewşan de, ji ber taybetiyên pêkhateya kîmyewî ya sebzeyan qedexe ye ku radibe were bikar anîn:

Rûnên girîng... Pir caran ew dibin sedema pêşkeftina berteka anafilaktîk, angioedema rû û faris.
Madeyên tirş. Ji ber kombûna zêde ya pêkhatên nebatî, hêşinahiya reh tama wê teng dibe û zimên dişewitîne. Ew mûzikên mîdeyê aciz dikin, tirşbûna ava gihayê zêde dikin. Ew li ser dîwarên organê yên bi ulse û gastrit bandorek neyînî dikin. Ew ji ber laş jehirkirî ne di rewşa bêserûberiya kezebê de, ji ber ku ew di demê de ji hêla hepatocytes ve nayên bêbandorkirin.
Proteîna sebzeyê... Madeya çalak a biyolojîkî dibe sedema alerjiyê, ku di forma bronchospasm, çermikên çerm û xurîn de diyar dibe.
Fîtoncîd... Ew tehma tirş a tûj didin nebatê. Ew madeyên pir alerjîk in, ji ber vê yekê nayê pêşniyar kirin ku radibe di mîqdarên mezin de bixwe.
Fîbera sebze ya zexm... Di rêça gastrointestinal de şilavê dikelîne û diwerime. Di mîqdarên mezin de, ew geşepêdana kapsîrbûnê, çêbûna gazê zêde dike, firîn û werimandin provoke dike. Di hin rewşan de, kombûna gazê dibe sedema êşa xala tûj.

Dema ku bixwin: taybetmendiyên serîlêdanê

Destûr dan

Radiş di bin mercên patholojîk ên jêrîn de dikare were nav parêzê:

gurçik, urolîtias;
enfeksiyonên vîrusê;
cystitis;
kêmasiya vîtamîn û hîpovîtamînoz;
nexweşiyên fungal;
bêhêvîbûn.

Ava reqikê ya sirûştî, ku gelek hêmanên şopê û vîtamînan tê de ye, dikare vexwe ger ku hûn ji pêşkeftina neoplazmayên dilşewat û nehs ên cihêrengbûna cihêreng guman bikin.

Vexwarin hem ji bo mebestên profîlaktîk û hem jî yên dermanî tê bikar anîn.

Ew ne gengaz e

Bikaranîna hilberên sebzeyan ji bo patholojiyên jêrîn bi tundî qedexe ye:

têkçûna gurçik û hepatê;
nexweşiyên giran enfeksiyon û înflamatuar ên pergala mîzê;
meyla ku di rûviyan de hilberîna gazê zêde bibe, pir caran kapsîrî, firîn, werimandin;
kevirên di gurçikan, pizrikê û mîzdankê de;
nexweşiyên gurçikên vê dawiyê: glomerulonefrit, polîsîstîk, pîelonefrit;
rewşa postinfarction;
bêtehamuliya takekesî ya hilberê;
iltîhaba rovî, atrofiya pergala heştê;
ulsera peptîk ya mîde û donzdehan, gastrîta hîperaşî.

Bi sînoran

Di rengek sînorkirî de, karanîna sebzeyekê di bin mercên jêrîn de tête destûr kirin:

jinên ducanî û şîrdanê;
gastrita hypoacid;
nexweşîya şekir;
gurçik;
temenê pîrbûnê.

Ma gengaz e ku sebzeyek bi sûd, bêyî ku zirarê bide, bikar bîne?

Bi şekirê mellitus

Radiş ji bo şekir nayê pêşniyar kirin ji ber naveroka di pêkhateya wê ya kîmyewî de yên jêrîn çalak ên jêrîn:

hejmarek mezin ji donên bingehîn ku dikare bibe sedema berteka anafîlaktîk;
madeyên tirş;
asîdên organîk ên ku nexweşiyên kronîk ên wekî şekir giran dikin.

Di heman demê de, sebzeya kokê karbohîdartên hêsan nagire nav xwe ku dibe sedema zêdebûna tûj a şekirê plazmayê di laş de. Sakarîdên ku di çandiniyên sebzeyan de hene bi giranî ji hêla fîbera nebatê ya fîbera qirêj ve têne temsîl kirin. Ew bi pratîkî di laş de nayê hejandin, ji ber vê yekê nayê pejirandin û nabe sedema zêdebûna glukoza xwînê.

Tîpa 1 girêdayî însulîn

Ji bo şekirê girêdayî însulîn, radeyek radîkal dikare were vexwarin. Sebzeya koka hesasiyeta şaneyên masûlkeyan a li hember şekir zêde dike û vegirtina glukozê ya ji xwînê baştir dike. Ji bo nebatên nebatî ji bo şekiriya 1-ê de feydeyên jêrîn hene:

asta glukoza xwînê ya serûmê kêm dike;
ji ber naveroka wê ya kêm kalorî û bandorek erênî li ser metabolîzma giştî, ew dibe alîkar ku giranî normalîze bibe;
kolesterolê zirardar ji laş radike, asta LDL nizm dike;
karîgeriyê zêde dike;
xwîna pêkhatên jehrî paqij dike;
pêşîgirtina li pêşkeftina tevliheviyên li dijî paşxaneya şekir ji pergalên mîzê, gera xwînê û rehikan;
pergala parastinê baştir dike.

Balkêşî: Radiş ji hêla GI-ya kêm (nîşana glycemic) ve tête diyar kirin. Nîşaneya hilberê 15 yekîne ye, ji ber vê yekê berhema sebzeyê dikare di parêza mirovên bi şekir type 1 de hebe.

Bikaranîna bihevra bi derziyên însulîn re dikare asta glukozê ya xwînê bi rengek dramatîk kêm bike, ku divê çu carî neyêne erê kirin. Bes e ku hûn rojê 100-150 g zebze vexwin. Vê mîqdara radyoyê li 2 dozan tête dabeş kirin.

Tîpa 2 girêdayî ne-însulîn

Radiş di nav lîsteya xwarinên destûrkirî de ji bo nexweşîya şekir ya ne-însulîn heye. Ew li dijî paşnavê şekir-type 2 feydeyên jêrîn tîne laş:

asta glukozê aram dike;
pêşî li zêdebûna kîloyan digire;
werimîna tevnên nerm sivik dike, têhniya rehikan kêm dike;
pêşî li aterosklerozê digire;
metabolîzma rûn û karbohîdrat çêtir dike;
nûkirina tevnê zûtir dike;
metirsiya geşbûna polîneuropatî kêm dike;
zexta xwînê aram dike;
karûbarê rûviya piçûk baştir dike;
pêşî li pêşveçûna patholojiyên tîroîd digire.

Di heman demê de, vexwarina bêkontrol a sebzeyan dikare bibe sedema:

girankirina nexweşiyên kronîk;
kapsasî û zêdekirina hilberîna gazê di rêça rûvî de.

Ji bo nexweşiya şekir, tê pêşniyar kirin ku meriv radibe xav bixwe.da ku laş karibe hemî xurekan ji berhema sebzeyê bistîne. Hûn dikarin ava vexwarinê bi rêjeya 2: 1 vexwarinê vexwin.

Di şekir-girêdana bi însulîn de, dozaja rojane 200 g radik e. Bi roj, sebze di çend xwarinan de tê xwarin. Frekansa serîlêdanê di hefteyê de 3-4 caran ye.

Di dema ducaniyê de

Radişk xwarinek kêm-kalorî ye ku metabolîzmayê baştir dike. Hilber dihêle hûn di dema ducaniyê de giraniya xwe kontrol bikin.

Vîtamîn û mîneral xwîna dayikê têr dikin, û vê yekê ji bo pêşkeftina fetus bêtir feyde dike. Requs bi taybetî di 3 mehên ducaniyê ya paşîn de bikêr e - ji ber taybetmendiyên xweyê mîzê, zebze werimandina lingan, rû, hips rehet dike.

Di heman demê de, bi tundî qedexe ye ku meriv zadê root bikar bîne. Hejmarek mezin ji malzemeyên çalak dikarin tûjiyên hundurîn, ên ku tehdîda ducaniyê û zayîna pêşwext e, derxînin holê. Di hefteyê de 1-2 caran, nehêle ku ji rojê 100 g zêde berhem hebe.

Balkêşî: Piştî zayînê, radibe hilberîna şîrdanê teşwîq dike û nirxa xweya xwarinê zêde dike. Ji bo ku bigihîje encamek xwestî, divê jinek rojane 15 caran 15 hûrdem berî xwarina pitikek nû, 175 ml avê bi 1 tîrêjê tevlihev vexwe. hingiv û 50 ml ava radyoyê.

Bi gurçikê

Radûse di laş de hevsengiya av û elektrolîtê normal dike, danasîna xwêyên mîneral û metalên giran pêş dixe. Ji ber bandora mîzê, şaneya plazma ya asîdê urîk kêm dibe. Taybetmendiyên bi vî rengî yên gihayê reh ji bo gurçikê bikêr in. Gava ku rast were bikar anîn, radibe zirarê nade. Heke hûn hilberê xirab bikar bînin, hûn dikarin kapstila û hilberîna gazê zêde bikin.

Ji bo ku hûn li ser bingeha sebzeyek root dermanek gel amade bikin, hûn ê hewce bikin:

Sebzeyê nîv saetê di ava sabûnê de bipijiqînin.
Piştî 30 hûrdeman, radibe bi avê tê şûştin, dûv re di blenderê de tê şehitandin an qelandin.
Girseya ku tê de tê girtin ji bo ku ava fêkiyan bi dest bixe, tê dorpêç kirin.
Hûn dikarin sebzeyê rasterast bi nav juicer ve bikin.

Ava radyoya xwezayî, ku tê de hemî madeyên kêrhatî yên rehên root hene, tête pêşniyar kirin ku rojê 3 caran, 2 çermikên 10 rojan vexwin.

Bi gastritî

Ew nayê pêşniyar kirin ku ji bo gastrîs radibe were bikar anîn.... Sebzeya kokê alîkariyê dike ku nûvekirina tevnê zûtir bibe, lê ev malik di iltîhaba dîwarê zik de bêkêr dibe. Çanda sebzeyê ev in:

madeyên tirş;
asîdên organîk;
fîbera zexm.

Tevliheviyek wusa tenê birînê aciz dike, rewşa giştî ya laş xirabtir dike. ji ber vê yekê qedexe ye ku meriv radibe ji bo gastrita hîperacîd û ulsera peptîkê rêgezê gastrointestinal.

Di dema dermankirina gastrîtîka hîpoasîd a kronîk de destûr tê dayin ku piçek radibe were vexwarin.

Sebze di demên bîhnvedanê de tê girtin. Di heftê de carek ji 50 g zêde destûr nayê dayîn, ji ber ku fîra zexm bargeyek li ser organên zirav diafirîne û bi hilberînek qels a asîdê hîdroklorîk nayê helandin.

Dema ku dimêjînin dayikên şîr didin

Bikaranîna radyoya bi HS hilberîna şîrê dayikê teşwîq dike di laşê jinekê de, wê bi vîtamîn, proteînên nebatî, şekir û mîneralan têr dike.

Lê di dema şîrdanê de, berhema root dikare zirarê bide nûzayînê. Bikaranîna sebzeyekê ji hêla dayikek şîrdirêj ve carinan dibe sedema zêdebûna hilberîna gazê di pitikê de, û her weha çêjek taybetî dide şîrê, ku ev sedemek gengaz e ji bo redkirina pitikê ji şîrdanê.

Reşik tenê 2 meh piştî welidandinê dikeve parêza dayika şîrdêr.

Giring! Ji bo ku metirsiya pêketina alerjiyê ji holê were rakirin, cara yekem ku jin radibe bikar tîne, divê ew 1 tsp dermanê gel vexwe û di nav 24 demjimêran de rewşa zarok bişopîne.

Radikal ji bo pirsgirêkên bi pergala digestive û nexweşiya gurçikê ya giran qedexe ye. Ew tê de madeyên tirş hene ku bi neyînî bandorê li ser rewşa mûzên gewre-rovî dikin. Sebzeya karî bandorek diuretîk e, ku dikare tevgera keviran bi urolîtyasîzê raber bike an iltîhaba gurçikan zêde bike.

Send