Meriv çawa pancakesyan li ser ava mîneral çêdike

Send

Her kes ji zarokatiya xwe ve tama pancakes dizane. Dema ku em piçûk bûn, me taştê bi pancakes û jam, ku diya me bi hezkirinek taybetî ji me re çêkir, xwar. Bi demê re hindik guherî, lê dermanê xweş îro jî bi mîlyonan mirov hez dike. Mûçek şîrê sar û çend pancakes li ser ava mîneral bi penîrê xaniyê an jam, û tewra gourmetek herî dilkêş jî dê li ber xwe nede!

Celebên reçete mezin e. Pancakes bi şîrê, tirşikê, kefir an whey têne amadekirin, ew bi kunên şil, tenik an nazik têne çêkirin ... Lêbelê, di vê gotarê de em ê pancakesyên xweş bi ava mîneral bipijînin.

Naveroka calorie

Berê, hevîrê pençeşêrê bi ava mîneral dihat çêkirin da ku fluffiness û ziraviyê zêde bike, naha ava mîneral tê zêdekirin da ku pancakes lewaz bibe, bingeha şîrê pê ve dewsand.

Nirxa enerjiyê ya firaxê bi reçete ve girêdayî ye. Nirxa xwarinê ya 100 gram pancakes klasîk 135 kcal e, ji bo 100 gram pancakes lean li ser ava mîneral tenê 100 kcal hene. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin bi derxistina şekirê ji malzemeyan dermanê xwe bêtir parêz bikin.

Pancakes tenik klasîk li ser ava mîneral

Ji bo pijandina li malê, reçeteya klasîk a herî populer ji bo pancakes bi ava mîneral. Her weha ji hêla dapîr û bapîrên me ve jî hate bikar anîn. Pancakes ji bo taştê an wekî şirînek xweş, nerm û bêkêmasî ne.

ardê genim 400 g
şîrê sar 500 ml
ava mîneral 500 ml
hêka mirîşkê 3 parçe
rûnê nebatî 70 g
vanillin 3 g
şekir 1 têr. l
xwê ½ tsp.

Kalorî: 103 kcal

Proteîn: 3 g

Fat: 1.5 g

Karbonhîdrat: 18,5 g

Hêkan bikin nav tasek kûr, vanilîn û şekir, xwê lê bikin û baş bixin.
Milkîr û ard têxin nav girsê frotî û tevdin.
Di ava mîneralê de biherikînin û bişon. Nêzî 3 kevçîyên rûnê nebatî lê zêde bikin û dîsa bi tevahî tevlihev bikin.
Bi qasî 15 hûrdeman hevîrê xwe bihêlin da ku gluten werimê û girse bêtir lewaz bibe.
Piştî ku dem derbas bû, hevîrê xwe bixin nav tenûrek germ û sifir bikin heya ku rûvî zer bibe.

Ji bo pancakesyên klasîk, hûn dikarin bi ewlehî hem dagirtina şêrîn û hem jî şor bikar bînin. Her çend bêyî dagirtin jî, ew pir xweş çêdibe. Li ser wan bi rûn an hingiv bişon û çiyayek pancakes dê di çend hûrdeman de winda bibe.

Pancakes stûr klasîk li ser ava mîneral

Pancakes stûr jî populer in, ji ber ku ev reçete wan şox û têr dike.

Melzeme:

500 ml ava hinekî karbonî;
3 hêkên mirîşkê;
350-400 g ard;
75-100 g şekir;
3 têr. l rûnê nebatî;
piçek soda xwarinê;
piçek asîdê citrikê;
xwê.

Çawa çêkirinê:

Ard, şekir, sodayê, ku berê bi asîta citrik û xwê hatî vemirandin, tevlihev bikin.
Di tasek cûda de, hêkan bi ava mîneral û rûnê nebatî bixin.
Tevlihevê hêkê di nav çemek tenik de berdin nav ardê, hertim tevlihev bikin, heya ku kulîlk hilweşe.
25 hûrdeman li cîhek germ bihêlin.
Piştî ku dem bihurî, hevîr têxin nav tehtek germ a bi aliyên bilind û li tevahî binê belav bikin. Divê pancake herî kêm 5 mm bilind be.
Li ser germê nizm bikelînin heya ku aliyek wî qehweyî bibe, bi qapaxekê were pêçandin. Zivirandin aliyê din, 2-3 deqîqeyan bê qapax sorkirin.

Amadekirina vîdyoyê

Pancakes tenik li ser ava mîneral bi qul

Pancakes hewayî, ronahî ne, ku ronahiya rojê dihêlin.

Melzeme:

Ava mîneral a pir karbonî - 0,5 l;
ard - 0,25 kg;
hêk - 5 pc.;
kefir (75%) - 75 g;
şekir - 10 g;
xwê;
rûnê nebatî.

Amadekarî:

Hêkan bikin nav tasek kûr, xwê, şekir û lêxin heya ku xweş bibin.
100 ml ava mîneral zêde bikin û berdewam bikin.
Mirovê genim tevlihev bikin û lêxin heta ku kulîlk winda bibin.
Li rûnê rûnê rûnê rûnkirî û tevlihevkirina malzemeyan berdewam bike.
Ava kanzayê ya mayî di nav çemek tenik de bavêjin û çend hûrdeman hêdîka lêxin.
Rûnê gulberojê lê zêde bikin û tevdin.
Heya ku bubbîlî û qehweyîya zêrîn li ser rûyê xwe bipijînin.

Pancakes stûr Delicious li ser ava mîneral

Ne hewce ye ku em ava mîneral a pir karbonî bikar bînin. Pancakes şehîn û stûr pir realîst in ku hûn di avê de hê jî çêdikin!

Melzeme:

ard - 250 g;
hê jî ava mîneral - 2 têr.;
şekir - 2 têr. l.
soda nan - ½ tsp;
lemonê nû;
piçek xwê;
rûnê nebatî.

Amadekarî:

Ardê genim têxin nav konteynirekê û bi ava mîneral bi xwê û şekirê ku di wê de hatî rûnişkandî dagirin. Baş baş bikelînin.
Ava soda ku bi ava lîmonê hatî vemirandin zêde bikin. Heya ku kulîlk xuya nekin tevdin.
Hinek rûnê nebatî têxin hundurê xwe û tevdin.
Pêdivî ye ku hûn ji pansiyonan stûrtirîn ji adetî hebkî hindiktir hevîr bavêjin.
Li ser her aliyek 2-3 hûrdeman bikelînin.

Pancakes li ser ava mîneral bêyî hêk û şîr

Vê rîsipiyê jî biceribînin! Tevî rastiya ku ew ne şîr û hêk tê de ne, û vebijarkek lebat têne hesibandin, tama wan ji her hêviyan derbas dibe.

Melzeme:

Ava mîneral a pir karbonî - 0,3 l;
ard - 0,1 kg;
hêk - 5 pc.;
rûnê nebatî - 2 têr. l.
îekir;
xwê.

Amadekarî:

Di tasek de, ardê siftkirî, xwê û şekir bi hev ve bikin.
Ava mîneral û rûnê nebatî bavêjin, bi tevahî tevlihev bibin da ku ji çêbûna kumikan dernekeve.
Beşek hewceyê hevîrê têxin nav tepsiyek germ û 2 hûrdeman li her aliyî sorkirin.

Xwarin bi hingiv, fêkiyan an berbanga jam, compote xweş tê. Her dagirtinek lean dikare di pancakes de were pêçandin.

Serişteyên bikêr

Ji bo ku pancakes xweş û xweş bibin, divê her jina malê bi çend rêzikan bizanibe û bişopîne.

Ger hûn ardê ku çend caran di pêş de ji bo pijandinê siftkirî bikar bînin dê hevîr xweştir bibe.
Berî ku wê li hevîrê zêde bikin, xwê û şekir di nav avê de bizewicînin - perçeyên neçareserkirî dikarin avahiya hevîrê têk bibin.
Pêşî malzemeyên şile tevlîhev bikin û dûv re hêdî hêdî ard zêde bikin.
Di şekirê de şekirê kêm, pancakes hûr û sivik in.
Heke di hevîrê rûnê nebatî de hebe, hûn ne hewce ne ku tava xwarinê bi wî rûn bikin.

Serişte dê alîkariyê bikin ku pêvajoya çêkirina xwarinê hêsantir bibe, xuyang û çêja çêtir bikin. Her tişt bi evîn bikin û encam dê ji her hêviyan derbas bibe.

Reçeteyên pancakes yên ku min diyar kir hêjayê her pesnê ne. Ne girîng e ku ew li gorî reçeteya klasîk lewaz bin an werin pijandin, hêk di wan de hene an na, ka ava pir gazkirî tê bikar anîn an jî hîn jî ava mîneral tê de tê zêdekirin. Ya sereke ev e ku pancakes tamxweş, nermik û sivik in. Ew dikarin ji bo taştê bêne xwarin, ji bo çayê wekî şîraniyek were pêşkêş kirin. Reçeteya xweya bijareya pankarta ava mîneral hilbijêrin û hezkiriyên xwe bi dermanê bêkêmasî şa bikin!

Send