Meriv çawa ji sifirê mişmişek kombucha û kefir mezin dike. Taybetmendiyên kêrhatî yên kivarkan

Send

Ka em binihêrin ka meriv li malê çawa ji sifirê kombucha mezin dike. Ez hêvî dikim ku weşan wê bikêr be û hûn ê karibin çayek an kivarkek kefir çêbikin.

Ji Kombucha re jellyfish çay an jî kivarka Japonî jî tê gotin. Bi biyolojîkî, ew civakek mîkroorganîzmayan, bakteriyên hevîrtirş û asîdê acetîk jî tê de temsîl dike.

Plana ji bo mezinbûna kombucha li malê ji sifirê

Medusomycete - ev tişt e ku zanyar jê re dibêjin kivark. Ji derveyî, ew dişibihe behrê behrê.

Mezinbûna Kombucha hêsan e. Nîv lître çayek şirîn a bihêz bixin nav kûpek sê lîtrî, stûyê xwe bi perçek gazê ve girêdin, bi bendek elastik ve girêdin û 60 rojan li cîhek germ bihêlin. Ya sereke ew e ku tîrêjên rojê bi çayê li ser firaxan nekevin.
Di vê demê de, dê mushroom ne dem hebe ku xurt bibe. Ji ber vê yekê, wê bi baldarî veguherînin tasek kûr a bi ava kelandî ya sar û bi nermî bişon. Dûv re, çayek qeşeng a bi şekirê lêzêdekirî re têxin sêlikek sêlik. Ji bo lîtrek avê kevçîyek pelên çayê bistînin. Kombîna li vir bar bikin, dîsa stûyê xwe bi perçek gazê ve girêdin û konteynirê bişînin cihekî germ. Di havîna de, vexwarin sê rojan, û zivistanê - bi qasî hefteyek tê amadekirin.

Ger hûn çayê bi rêkûpêk bipijînin, dê kîvark ber bi rûyê erdê ve biherike. Ger ew ketibû nav lehiyê, wê hingê wan xelet kir. Xemgîn nebin. Mişmiş şuştin û li cîhê nû çêbikin.

Vexwarinek li ser bingeha kombucha tê çêkirin saxlem û xweş e. Rezervên wê bi lez kêm dibin. Bi kêfxweşî, ev dikare bi nûvekirina dabînkirina şileya ku ji bo mezinbûn û pêşkeftina normal a jellyfishê çayê pêdivî ye, were asteng kirin. Destûr tête dayîn ku pelên çay ên bikarhatî têxin nav konteynirek bi kivark, bi baldarî bê parzûn kirin.
Ji bo ku mişmiş normal bibe, wê her du deh salan di ava kelandî de bişon. Thenfuzyona ku di şûşeyê de mayî bi çareseriya çaya ku nû hatî amadekirin biguhezînin û mişmiş têxin hundurê wê. Bi domdarî bisekinin ku nfuzyon ewrî nebe, nexwe dê mushroom dest bi pelçiqandin û xerabûnê bike, û infusyon dê xislet û tama xweya derman winda bike.
Theert û mercên xwedîkirina mişmişê ne kêm girîng in. Ez tewsiye dikim ku konteynir bi mişmişê re li cîhek tarî û di germahiya 20-25 pileyî de bimîne. Bînin bîra xwe, li germahiyên kêm an jî li ber tavê, kivark dimre. Jixwe di hivdeh dereceyên germahiyê de, geşedan û mezinbûn radiweste, û rûvî bi algiyên tarî ve tête pêçandin.
Ez ji we re şîret dikim ku dema ku diçin du konteynerên cam bikar bînin. Mişmiş li yekê, û ya duyem jî vexwarinê bihêlin. Havînê, û zivistanê jî - piştî pênc rojan - her 72 demjimêran înfuzyonê bikişînin. Ez difikirim ku cîhê çêtirîn ji bo tomarkirina vexwarinê di sarincokê de ye.
Pê ewle bine ku stûriya mişmişê ji 4 cm derbas nabe. Hûn dikarin qatên jorîn rakin û têxin nav konteynirên din. Pelên tarî yên jêrîn herî kêrhatî û hilberîner têne hesibandin.
Ji bo dewlemendkirina vexwarinê, gihayên bijîjkî bikar bînin, di nav de: şînkahî, reşbelek, nettle, birch, guliyên gulan û tirî. Çaya kesk ji bo çêkirina pelên çayê jî guncan e.
Di vexwarinek de ku ji 1 mehî kêmtir e mîqdara herî mezin a xurekan. Wekî din, ew dibe sihik, nayê vexwarin, lê di vê formê de ji bo karanîna di armancên derman û kozmetîkî de guncan e.
Piştî hefteyek pîrbûnê, înfuzyon hinekî diherike û bandorek alkolî digire. Nîvê ava şûşê bavêjin, ji bo hilanîn û karanînê bixin nav sarincokê, û hinekî çareseriya çaya şilkirî li konteynirê zêde bikin. Di pêşerojê de pêvajoyê dubare bikin.

Serişteyên Vîdyoyê

Bi şopandina rêzikên gelemperî pejirandî û guhdarîkirina şîretan, hûn ê vexwarinek xweş û tendurust çêbikin ku dê alîkariya we bike ku hûn bi tîbûnê re rûbirû bimînin û nexweşiyan ji holê rabikin.

Taybetmendiyên kêrhatî yên kombucha

Taybetmendiyên bêhempa alîkariya kombucha-yê kir ku populerîteyek nedîtî pêk bîne. Hêza wê ya başkirinê tê bikar anîn ku li dijî gelek nexweşiyan şer dike, piştgirî dide laş, û lênihêrîna çerm û por tê kirin.

Di şerê li dijî kîloya zêde de alîkarek. Dermanê ku li ser bingeha wê hatiye çêkirin metabolîzmayê teşwîq dike, şilavên zêde û xwê ji holê radike, di lebat û şaneyan de dibe alîkar ku metabolîzmayê zûtir bike.
Weke antîoksîdanek xwezayî ya hêja tevdigere û ji hêla taybetmendiyên dij-înflamatuar ên awarte ve tê xuyandin. Kîvarka di dermankirina nexweşiyên bakterî û enfeksiyonê yên laş de - enfeksiyonên rûvî, konjuktivît, grîpê tê bikar anîn.
Ji ber taybetmendiyên xweyên bikêr, mushroom di kozmetolojiyê de tê bikar anîn. Ew dibe alîkar ku bi rengek bi bandor li dijî pizrik, furunculosis, enfeksiyonên fungal ên çerm û neynûk şer bikin.
Bi kombbuha û êşkêşkêşan pesnê xwe dide. Infnfuzyona wê ji bo şilkirina çerm ji bo şewitandinê an ji bo şûştina bi diranan tê bikar anîn.
Di heman demê de ji bo pêşîgirtina li rheumatism, arthritis û atherosclerosis jî têne bikar anîn. Nektara qencbûnê dibe alîkar ku gurçikan ji kevirên piçûk û xweliyê paqij bike û bandorek diuretik heye.
Jellyfishê çayê serêşê dixeriqîne û dibe alîkar ku pergala rehikan normalîze bibe. Di heman demê de li ser pergala rehikan jî bandorek erênî dike.

Ez ji we re şîret dikim ku hûn vexwarinê di dema heyamên jiyanê de, digel çalakiyek hişmend a dijwar vexwarin. Di pêkhateyê de kafeîn heye, ku bi qehweyê re heman bandor û tansiyonê li laş dike.

Contraindications

Dema ku ez li Internetnternetê digerim ji bo lêgerîna zirareke têkildar bi kombucha, min nikaribû wan bibînim. Min navnîşek hûrgelan û rêbazan berhev kir ku tê pêşniyar kirin ku dema vexwarinek vexwarinê werin şopandin.

Ew nayê şîret kirin ku ji bo kesên ku nexweşê şekir an qelew in were bikar anîn. Di elîksîrê de mîqdarên mezin hingiv an şekir heye.
Li kesên ku ji ber şekir bi nexweşiyên fungî hene, ji xeynî funga ku zirav bûye, berevajî dibe. Di vê formê de, ew parastina laş zêde dike û li dijî enfeksiyonên fungal disekine.
Kesên ku bi asîtbûna wan bilind e destûr tê dayîn ku înfuziyona li ser bingeha çaya reş bi zêdekirina hingiv bikar bînin. Hilberîna hingivîn pêkhateya asîdî ya vexwarinê bêbandor dike.
Çareseriyek navendî ji bo karanînê nayê pêşniyar kirin. Ava ku ji Kombucha hatî stendin dema ku bi rêkûpêk were amadekirin pir xweş e û dikare bi hêsanî tî bibe. Ger hûn mişmişê zêde eşkere bikin, hûn çareseriyek ku dişibe tirşika sêva sêv..
Dema ku vexwarinê amade dikin, cîgirên şekir bikar neynin. Kombucha dê nexebite. Hin rîsipî hingiv bikar tînin, lê tama vexwarina qediyayî ji ya orîjînal cuda dibe.

Meriv çawa kezeba kefîr mezin dike

Hemî zindî balkêş û ecêb in. Gava ku hin teşeyên jiyanê têne fêhm kirin û nas kirin, yên din jî razek mutleq in. Di navnîşa organîzmayên bi vî rengî razdar de kivarkek kefir heye.

Di vê beşê gotarê de, ez ê teknîkî ya mezinbûna mişmişek kefir li malê bifikirim û rêzikên lênihêrînê û taybetmendiyên bikêr ji we re vebêjim. Koka fungus şîrê, wekî ku ew bi gelemperî tê gotin, ne diyar e, ji ber ku di xwezayê de ji bo jiyan û hilberîna normal mercên xwezayî tune.

Zanyaran gelek lêkolîn pêk anîne, lê wan di xwezayê de av nedît, ku di pêkhateyê de bi kêmasî hinekî bi pêkhateya jîngehê kezika kefir re têkildar be. Encam ji xwe re pêşniyar dike ku ew bi rengek çêkirî hate afirandin.

Li gorî rîwayetê, keşkek kefir di keşîşxaneyek Tîbetî de xuya bû, şêniyên wê nan û şîrek xwarin. Di hin rewşan de, şîrek hate şehkirin, lê di konteynerên cûda de bi encamên cuda. Di firaxên, ku ji kaniyek rawestî bi avê dihatin şuştin, mastê bi çêjek nerm, ku bandorek bi bandor li ser roviyan dikir, peyda bû. Di konteynerên kêm şûştî de, kulîlkên qeşeng spî xuya bûn.

Ti zanyar li ser organîzma kefir lêkolînên hûr û kûr nekiriye. Tenê heweskaran bala xwe dan pirsê. Ew bawerî tête ku kefir mushfir bi taybetmendiyên bêhempa ve tête peyda kirin ku di dermankirina pergalên endokrîn, digestive û dil-demar de pêdivî ne.

Talîmata gav bi gav

Berî her tiştî, mushroomek kefir bistînin. Di rewşek îdeal de, ew bi rengek spî û no mucus tête diyar kirin. Ew bi xuyangê dişibe kulîlkê.
Ji bo ku vexwarinek amade bikin, hawîrdorek çêbikin ku tê de kefena kefîrê bi asayî mezin bibe û zêde bibe. Rojane şîrê wî bidin xwarin.
Infnfuzyona qediyayî bikişînin, ji ber ku di dema mezinbûnê de komik ji laş cuda dibin. Wan pêşkêşî hevalên ku dixwazin kivarkek şîrê mezin bikin bikin û bikin hobiya xwe.
Kefirê parzûnkirî ji bo vexwarinê guncan e, û ez ji we re şîret dikim ku hûn kivarkê bişon. Bêyî prosedurên avê, ew ê zer bibe, mûzik û winda bibe.
Ji bo yek piyalek şîrek, kîparek, ku ji hêka qirçikê hinekî mezintir e, bistînin. Piştî 20 demjimêran, hûn ê vexwarinek qediyayî vexwin.

Hînkirina vîdyoyê

Kefirê ku li ser bingeha kivarkê hatî amadekirin di qursên bi navberên dirêj de vedixwar. Ji ber vê yekê, pirsgirêka herî mezin pirsgirêka parastina mushmalê ye. Hemû hewldanên min têk çûne.

Taybetmendiyên kêrhatî yên kivarkê kefir

Kefir jî di nav de, pirçûkên vexwarinê hene. Vexwarinên li ser bingehê xweş, saxlem in û pîrbûna şaneyê hêdî dikin. Ne ecêb e ku jê re elîkara xortaniyê tê gotin.

Vejandina mîkroflora rovî... Xwarina ku mirov dixwin bi kîmyewî tê xebitandin û gelek zêdebarên ne xwezayî tê de hene. Toxîn di rûvikan de kom dibin, ku digel xwînê, bi leza birûskê li laş belav dibin, û ev bi nexweşî û pîrbûna zû ye. Kefir li ser bingeha kivara Tîbetî dibe alîkar ku mîkroflora rovî asayî bibe û xwarinên jehrî ji holê were rakirin.
Antîbiyotîka xwezayî... Li hember bandorên neyînî yên dermanên sentetîk ên ku di dermankirina bronşît û kuxikê de têne bikar anîn, laş ji madeyên jehrîn û toksînan paqij bikin.
Çavkaniyek xurek, hêman û vîtamînan... Ji bo bihêzkirina pergala parastinê û vegerandina mîkroflora rovî dibe alîkar.
Gelek taybetmendiyên kêrhatî... Rehikên xwînê paqij dike, tansiyona xwînê normalîze dike, iltîhaba xwe sivik dike, sêra bilûrê zêde dike, rûnan dişikîne, bîranînê baştir dike û başkirina birîna zûtir misoger dike.
Di dermankirina birînên mîde, nexweşiya dil û tansiyonê de dibe alîkar... Zanyaran îsbat kir ku kefena kefir mezinbûna şaneyên pençeşêrê radiwestîne, bîhnfirehî û performansê zêde dike.
Di dermankirina alerjiyan de bi bandor e... Salek piştî dest bi vexwarina vexwarinên li ser bingeha kivoka kefîrê, alerjiya polen hêsantir e.

Dermanek hêja ye, ji bilî taybetmendiyên bikêr ên mîkroorganîzma kefir, nerazîbûn jî hene. Dema ku alîkariya laşê nexweşiya şekir dike, mişmiş bi însulînê re lihev nayê. Ew nayê şîret kirin ku ew ji bo astimtikan, zarokên di bin du saliyê de û kesên ku nekarin hilberên şîraniyê tehemûl bikin bikar bînin.

Send