Lîmona bi hingiv çima ji bo paqijkirina rehên xwînê baş e û hûn dikarin kîjan têkelên din çêbikin?

Send

Paqijkirina rehên xwînê bi lîmonê awayek bibandor û bi arzanî ye ku dê bibe alîkar ku laş ji bermahiyên bi zirar paqij bibe. Li gorî pêşniyarên bijîjkan, pêdivî ye ku salê carek paqijiyek wusa were kirin.

Her weha hûn dikarin wê bi dermankirina derman ji bo atherosclerosis û nexweşiyên din ên ku bi pergala rehikan re têkildar in re bikin yek. Di gotarê de bêtir, hûn dikarin xwe bi vegotinek paqijkirina bi vî rengî û bi reçeteyên ji bo pêkhateyên kêrhatî nas bikin.

Ma ew bi rastî paqij dike?

Dermana kevneşopî ji hêla mirovan ve pir pêbawer e û pir tê bikar anîn. Ji bo paqijkirina rehên xwînê, pêkhateya sereke lîmon e. Têkiliya wê bi hilberên din re - hingiv, sîr, zencefîl û yên din encamên hêja dide.

Taybetmendiyên kêrhatî yên fêkiyê

Taybetmendiyên başkirina lîmonê têne zanîn. Ew bikaribe pêkhateyên tîrêjik ji laş derxîne, dîwarên rehên xwînê xurt bike û wan nermtir bike.

Yek ji taybetmendiyên wê yên girîng sererastkirina kolesterolê ya xwînê û têkçûna wê ye. Bi karanîna berdewam a lîmonê, tansiyona xwînê normal dibe û metirsiya geşbûna aterosklerozê kêm dibe.

Têkela kîmyewî ya lîmonê:

vîtamîna PP - 0,1 mg;
beta-karotîn - 0,01 mg;
vîtamîna A - 2 μg;
tiamîn - 0,04 mg;
riboflavin - 0,02 mg;
asîta pantotenîk - 0,2 mg;
pyridoxine - 0,06 mg;
asîdê folîk - 9 mcg;
vîtamîna C - 40 mg;
vîtamîn E - 0,2 mg;
hevkêşeya niacîn (vîtamîna PP) - 0,2 mg;
kalsiyûm - 40 mg;
magnesium - 12 mg;
sodyûm - 11 mg;
potasiyûm - 163 mg;
fosfor - 22 mg;
klor - 5 mg;
sulfur - 10 mg;
bor - 175 mcg;
hesin - 0,6 mg
zinc - 0,125 mcg;
sifir - 240 mcg;
mangan - 0,04 mg;
fluor - 10 μg;
molîbden - 1 mkg.

Zirara potansiyel û bandorên alî

Heke hûn ji dozaja tevliheviya dermanan zêde bibin hûn dikarin zirarê bidin laşê xwe. Bandorên alî:

serdilşewatî;
alerjî;
girankirina nexweşiya gurçikê;
serêş;
gewrîdanî;
balalîdanî;
bêhemdî.

Contraindications

Berî ku hûn tevliheviyek li ser bingeha lîmonê amade bikin, divê hûn xwe bi nerazîbûnan nas bikin. Hin rewş hene ku karanîna wê nayê xwestin.

Contraindications:

epîlepsî;
ulsera mîde;
têkçûna gurçikê;
hemorroîd;
pancreatitis;
anemia;
dûcanî;
dema şîrdanê;
lêdan;
hêrişa dilî;
tansiyona bilind.

Li ber hebûna van nexweşiyan, bi şêwirmendiya bi bijîşkê amade re pêdivî ye. Dibe ku ji we re dozek kêmtirîn an profîlaksek din were pêşkêş kirin.

Sînorkirin û Tedbîr

Paqijkirina rehên xwînê temrînek e. Ku divê bi rêkûpêk were kirin. Lê, mixabin, ew ji her kesê re guncan nine. Gelek nerazîbûnên cidî hene ku ji berê de hatine gotin. Her weha hûn dikarin li wan zêde bikin ku divê têkel bi hişyarî li nexweşên ku ji reaksiyonên alerjîk meyldar in were bikar anîn.

Her kes bêhempa ye, û bêtehamuliya takekesî ya li hember her hilberê ji reçeteyên pêşniyazkirî nayê vemirandin. Hin malzemeyên di nav têkelê lîmonê de ji zik aciz in... Hûn hewce ne ku vê bandorê di dema dermankirinê de bi xwarina xwarinên tendurust ên ku bi vîtamînan dewlemend in telaf bikin.

Ji ber vê yekê, heke guman hebe, hêja ye ku hûn bi doktorê xwe bişêwirin.

Ez çawa paqijkarek amade dikim?

Ji bo paqijkirina rehên xwînê gelek rîsipayên bi lîmon hene. Li vir ên herî erzan û klasîk hene.

Bi hingiv

Vê reçeteya paqijkirinê hêsan tê amadekirin.:

Du leymûnan hûr bikin û qedehek hingiv li wan zêde bikin.
Du-du rojan dev ji têkelê berdin.
Piştî ku ew bêhn kirin, hûn dikarin dest bi karanîna wê bikin.
Çayek çayek li piyalek ava germ zêde bikin û vexwin.

Divê ev yek mehek her sibe were kirin.

Bi porteqalî

Melzeme:

lemon - 2 pc .;
hingiv - 4 kevçî;
porteqalî - 2 parçe.

Ne hewce ye ku hûn lîmon û porteqalan biqelînin.
Ew di nav grinder an blender goşt re derbas dibin.
Hingivê li têkelê zêde bikin û rojekê li cîhek tarî bihêlin.

Rojê sê caran nîvê saetê berî xwarinê 1 sifrê bigirin. Tête pêşniyar kirin ku têkelê mehekê were vexwarin.

Bi sîr

Ji bo çar lîmonan, 4 serî sîr tê girtin.

Malzeme têne pelçiqandin û bi avê re di sêlikek sê lîtrî de tijî dibin.
Pêdivî ye ku têkel sê rojan di germahiya jûreyê de were avêtin.
Bi periyodîk tevliheviya lîmonê bikelînin.
Piştî sê rojan, wê bikelînin û têxin nav sarincokê.

Tête pêşniyar kirin ku meriv tînkûrê rojê sê caran ji bo mehek û nîv bistîne. Divê 100 ml şilav li ser zikê vala were vexwarin. Yek dikare ji bo tevahiya dema paqijkirina keştiyan têrê neke, ji ber vê yekê divê hûn pêşî li koma paşîn bigirin.

Em pêşniyar dikin ku vîdyoyek kêrhatî temaşe bikin ka meriv çawa bi gewherên bi lîmon û sîr paqij dike:

Bi sîr û hingiv

Melzeme:

lemon - 6 pc .;
hingiv - 350 gr .;
sîr - 4 serî.

Lîmon û sîr di nav blenderê re tê derbas kirin.
Hingiv li têkelê tê zêdekirin û têxin nav sêlikek lître.
Cihê mayî di germahiya jûreyê de bi ava kelandî tê dagirtin.
Pêdivî ye ku têkel deh rojan li deverek tarî were avêtin.

Derman rojê du caran bi zikê vala bigirin. 1 têr têkel di qedehek avê de tê hûr kirin û bi tevahî tê vexwarin.

Bi ava pîvazê

Çend pîvazan bikin nav qurmikê.
Fêkiyên citrus biqelêşin û hûr bikin.
Piyalek hingiv û çend tebeqeyên gûzê li têkelê têne zêdekirin.
Çend rojan di jar de israr bikin.

Rojê sê caran li ser zikê vala, 1 tûp tevlihevê vexwin. Ji bo ku bandora karanîna wê bigirin, hûn hewce ne ku wê bi qasî sê mehan vexwin.

Bi zencefîl

Reçê zencîra hûrkirî li reçeteya lîmon û hingiv a klasîk zêde bikin.
Di nav tenûrê de bicîh bikin û bi 2 lître avê veşêrin.
Bi tevlihevkirina domdar re têkelê bikelînin.
Piştî ku sar bû, şûnda bike. Li cîhekî sar veşêrin.

Rojê carek li ser zikek vala tûrek xwar.

Berhemên din ên guncan

Ji bo profîlaksa ji bo paqijkirina laş, guncan:

cranberry;
zebeş;
çaya kesk;
çîkolata tarî;
zeyta zeytûnan.

Paqijkirina rehên xwînê divê cidî were girtin. Ev pêvajoyek girîng e ku bandorek erênî li çalakiya dil û demaran dike. Berî ku hûn mixên dermanên kevneşopî bikar neynin, divê hûn pêşî pê ewle bine ku li hember pêkhateyên wê bertekên neyînî tune.

Send