Radyoya Margelan an loba Çînî: feyde û zirar, taybetmendiyên derman û encamên destdirêjiyê

Send

Margelanskaya, ew radibe kesk e, ew di heman demê de radibe Loba - sebzeyek ji Çînê, ku taybetmendiyên wê yên dermanî efsanewî ne. Ji ber tama xweya nazik û gelek madeyên bikêr, radyoya Çînî di nav alîgirên jiyanek tendurist û xwarinek guncan de populer bûye.

Feydeyên xwarina vê sebzeyê ji bo mezin û zarokan çi ne, pêkhateya kîmyewî, taybetmendiyên derman û encamên xerabkariyê çi ye - vê gotarê bixwînin.

Têkela kîmyewî

100 gramên sebzeyên kokê hene:

1.5 gram proteîn;
4 gramên karbohîdartan;
1 gram ax;
1.5 gram fîbera xwarinê;
92 gram av.

Ji ber ku di pêkhateyê de gelek av heye, naveroka kalorîk a radizê kêm e - tenê 21 kcal.

Ev sebzeya kokê hema hema tevahiya koma vîtamînên heyî, ango:

niacin;
retinol;
provîtamîn A;
riboflavin;
tiamîn;
pyridoxine;
asîta pantotenîk;
folates;
vîtamîna C;
biotin;
alpha-tocopherol.

Ji bilî wan, di sebzeyê de hêmanên şopê yên jêrîn hene:

hesin;
çingo;
sifir;
mangan;
xwê;
selenium

Mac macronutrients:

kalsîyum;
magnesium;
sodyûm;
potasiyûm;
fosfor;
klor;
sulfur.

Fêde

Ji bo zarokan

Ev sebze dikare ji pênc saliya xwe ve di nav parêza zarokan de were kelandin û ji xavî jî xav were danîn. Taybetmendiyên kêrhatî yên radikek ji bo zarokek:

Xwarina çêtir.
Bêparbûna zêdebûnê.
Hêzdarkirina hestî û diranan.
Pêşîlêgirtin û pêşîlêgirtina kapsikê.
Pêşîlêgirtina pirsgirêkên dîtinê.

Di parêza xwe de radibe zû nas nekin. Ji ber naveroka wê ya kewkurtê, ew dikare henga zarokê / a we xera bike.

Ji bo jinan

Taybetmendiyên kêrhatî yên radike:

Veguhestina oksîjenê ber bi mejî ve çêtir e.
Naveroka kêm kalorî ya sebzeyê, bi têrbûnê re têkildar e, dibe sedema kêmbûna kîloyê.
Ji ber bandora mîzê, metirsiya cystitis kêm dibe.
Rewşa çerm baştir dibe dema ku sebze hilberîna kolagena xwezayî teşwîq dike.
Dema radibe di dema xwarinê de di hindikahiyan de tê vexwarin şîrdan çêdibe.

Ji bo mêran

Çima radibe ji bo laşê zilam kêrhatî ye:

Bi saya rûnên girîng nefes nû dike.
Dema ku bi rêkûpêk têne vexwarin asta testosteron zêde dike.
Asta kolesterolê kêm dike.
Ji ber bandora wê ya mîzê pêşî li iltîhaba prostata digire.
Rehikên xwînê xurt dike.

Milkê giştî yê Loba ji bo her kesê baştirkirina tevgera rûvî ye, ji kerema xwe fîbera xwarinê ya di pêkhateyê de.

Taybetmendiyên qenckirinê

Xwarina radikên kesk dikare bibe alîkar ji bo dermankirin û pêşîgirtina hin mercan. Taybetmendiyên qenckirina Loba:

Parastinê zêde dike.
Sarê derman dike.
Jehr û jehrên xwe radike.
Gelek nexweşiyên gurçik û kezebê derman dike.
Di şekir de kêmkirina asta şekir.
Di rewşa anemiyê de asta hesin zêde dike.
Bi asîtbûna kêm a ava gastrîkê re dibe alîkar.
Alîkarî dike ku qûm û kevirên piçûk ji mîzdankê û mîzdankê werin derxistin.
Alîkariya sîroza kezebê û hepatîta kronîk dike.

Bi alîkariya av û compresên ji navbenda reheka Margelan, birîn û dehfdanîn, artrit û radîkulît, gurçik û birînên demdirêj têne derman kirin. Ji bo armancên derman, hûn hewce ne ku her rojê, 200 gram radibe vexwin.

Loba di kozmetolojiyê de jî tê bikar anîn. Hûn dikarin jê bikin:

Maskên rûyê dijî-pîr (Paqijka radimê çerm ton dike û nermbûna wê zêde dike). Nimûne: radyoya kurkirî ya ku bi ava aloe û çayê re têkelî. 20 hûrdeman li ser rû bimînin, û dûv re bi ava germ bişon.
Maskên rûyê paqij dikin (Pûlika zebzeyan dibe alîkar ku ji şopa deqên temenê xilas bibe û çerm ronî bike). Nimûne: radyoya hûrkirî ya ku bi spî hêkê tevlihev bûye. Bi firçeyek li rû bidin, piştî 15 hûrdeman bi ava sar şûştin.
Maskên por û şûştin (ava radimûsê rehên porê xurt dike û mûriyan radike). Nimûne: Rîpûşên hûrkirî, xwêya deryayê û şînkayî tevlihev dibin, li serûpelê têne reşandin, 20 hûrdeman têne hiştin, û dûv re jî têne şûştin. 8-10 sepanên vê maskê dê li dijî dandruff alîkar be.

Zirar

Wekî her hilberek din, Loba-yê jî nerazîbûn hene.

Beriya her tiştî, divê ev sebze ji parêza jinên ducanî were derxistin. Rûnên girîng ên radike dikare tîrêjê tonî bike, ku dikare bibe sedema mirina fetusê. Di dema dema xwarinê de wê îstismar nekin, ji ber ku Loba dikare tama şîrê xera bike.

Wek yên din ji bo nexweşiyên jêrîn divê dev ji radyoya kesk berde:

gastritî;
kolît;
pancreatitis;
werm;
enteritis;
nexweşiya dil;
berteka alerjîk a li ser vê sebzeyê.

Meriv çawa ji bo mebestên bijîjkî bikar tîne: talîmatên gav bi gav

Ji bo gurçik û rehmatiyê zexm bikin

Melzeme:

radibe kesk - 3 an 4 fêkiyan;
araq - 100 mîlyar;
xwê - 30 gram.

Amadekarî:

Radikên xwe bişikînin da ku 100 ml juê bistînin.
Ava xwe bi araq û xwê tevdin.
Heya ku xwê bi tevahî hilweşe tevdin.

Bikaranîn:

Cilçek têxin nav çareseriyê da ku şilekê bişewitîne.
Nîv demjimêr li cîhek êş bidin.

Dermanê kuxikê

Melzeme:

radibe - yek fêkiyek;
hûngiv.

Amadekarî:

Serê sebzeyê tê birîn û pelûl tê jêkirin.
Koka root bi hingiv tê dagirtin û bi jûrek jêkirî ve tê nixamtin.
Hingiv di tariyê de çend demjimêran tê şil kirin.

Bikaranîn: ava vexwarinê ya ku derdikeve rojê sê caran, yek kevçîyek çayê tê vexwarin.

Encamên xerabkariyê

Ger ev sebze were xirab kirin, encamên neyînî yên jêrîn dikarin derkevin holê:

berteka alerjîk di dereceyên cûda de;
ji bo jinên ducanî: ducanîbûn, zayîna zû, veqetîna placenta;
ji bo kesên ku bi nexweşiyên gastrointestîn dikişînin: girankirina nexweşiyê.

Di hemî rewşan de, xetereya mirinê heye, ji ber vê yekê divê qedexeya karanîna vê hilberê neyê paşguh kirin.

Radiska Çînî di parêzê de, heke hewce be, dikare bi radibe were veguheztin.

Reşikê Margelan sebzeyek rehînek ecêb e ku bi tama xweş û hejmarek mezin a taybetmendiyên kêrhatî ye. Nebûna nerazîbûnan, divê Loba di parêza we de ji her kesê re were destnîşan kirin.

Send