Sîr çawa bandorê li xwînê dike, wê hûr dike an stûr dike, dikare zirarê bide? Reçeteyên başkirinê
Li gorî lêkolîna herî dawî, sîr ji bo laşê mirov herî bikêr e. Ev berhem ji bo pergala dil û reh a mirov bi feyde ye. Madeyên kêrhatî yên di sîr de çi ne û çawa bi rêkûpêk bikar tînin? Ev gotar diyar dike ku berhem çi bandorê li xwînê dike, û çawa ew di asta şekir û kolesterolê de tê de diguheze, û talîmatên amadekirina hilberên derman vedibêje.
Bandora sebzeyekê li ser laş
Sîr bandorek tevlihev li ser rehên xwînê dike û di laşê mirov de asta kolesterolê dadixe. Vê pêvajoyê bi phytoncides, ajoen û allicin ên ku di sîr de ne tê hêsankirin - ew pergala parastinê ya mirovan xurt dikin. Ajoen li dijî xwînrijandinê li ber xwe dide û rê nade xwînrijandinê.
Dermankirina germê taybetmendiyên bikêr ên vê hilbera xwarinê kêm nake. Divê sîr di dema amadekirina qursên sereke de, wekî demsalekê, were zêdekirin.
Ossmkanên sîr:
- Kêmkirina îhtimala krîza dil... Phytoncides hilberîna bilez a serotonin pêşve dixe, ku bandorek erênî li ser pergala rehikan dike, wê ji stresê diparêze û ji wê re dibe ewlehî.
- Nermalîzasyona tansiyonê... Sîr tansiyona xwînê kêm dike, ji bo nexweşên tansiyonî an kesên ku ji mîgrenê timûtim dikişînin tê pêşniyar kirin.
Çi bandor li ser xwînê dike?
Qalindbûn: şilkirin an stûr kirin?
Kapasîteya sîr heye ku xwînê hûr bike. Ajoen, ku di zebzeyekê de pêk hat piştî ku xisar li yekitiya gûzê kir, alîkariya tepisandina çalakiya pergalê, hevgirtina xwînê dike, û çêbûna lebatên xwînê asteng dike.
Giring! Sîr dikare were bikar anîn ku xwîn were sekinandin.
Zelal be: gelo ew kolesterolê nizm dike?
Sîr alîkariya mirovên xwedî asta kolesterolê ya xwînê dike. Bi saya pêkhateyên wê, di laşê mirovan de pêvajoya sentezkirina kolesterolê tê asteng kirin. Sîr kolesterolê plak hilîne û pêşî li tromboza wê bigire. Di heman demê de ew dibe alîkar ku pêşdeçûna aterosklerozê were sekinandin.
Sugarekir kêm dibe an na?
Sîr kêm nabe, lê asta şekira xwînê zêde dike. Glîkojena ku di sebzeyê de tê hilberandin şkandina însulînê asteng dike. Asta însulîn di xwîna kesekî de bilind dibe. Ji bo diyabetesan tê pêşniyar kirin, ji bo yên ku di xwînê de asta kêm însulîn encamên giran tehdît dike.
Çawa dikare zirarê bide?
Sîrika nepijandî xwedan taybetmendiyên antîbromak e. Ev tê vê wateyê ku nexweşên ku vexwarinên sîr û dermanên xwînrijandinê tevlihev dikin, di rewşên birîndarbûnê de, bi xwîna giran a pê re, tenduristiya xwe dixin xeterê.
Surgeons pêşniyar nakin ku nexweş ji ber emeliyatê kêmtirî du hefteyan sîr bixwin. Bûyer hene ku vexwarina sîr yekser berî emeliyatê bandor li tansiyona xwînê kiriye.
Rêwerzên gav bi gav ji bo amadekirina dermanên sîr
Sîr ji bo firotanê bi gelemperî heye, dermanên jê gelek caran serbixwe têne çêkirin.
Ji bo paqijkirinê
Bi lemon
Melzeme:
- Garlic - 350 g.
- Lemon - 3 parçe.
- Ava germahiya jûreyê - 2 lître.
Metoda pijandinê:
- Sîr û lîmonê bikelînin.
- Bi rêka goştê goşt her du melzemeyan hûr bikin. Têkela ku tê de ye têkevin konteynirekê, bi avê tije bikin.
- Sê rojan israr bikin. Avêtî periyodîk dihejînin.
- Pêdivî ye ku şileya encam were fîltre kirin û were sarkirin.
Rojê sê caran 100 g bigirin. Dema dermankirinê 1 meh e.
Bi alkol û şîr
Melzeme:
- Garlic - 400 g.
- Alkol (bijîşkî) - 200 ml.
Metoda pijandinê:
- Sîr paqij bikin û bipijînin.
- Girseya sîr têxin nav konteynirekê, wê bi alkolê dagirin, û qulikê xwe bi zexmî bigirin.
- 10 rojan li cîhek hişk û tarî bihêlin.
- Girseyê bi riya penîr vekişînin, ava vexwarinê wekî derman bikar bînin.
Pêdivî ye ku derman rojê 3 caran, nîv demjimêra berî xwarinê were danîn. Bi şîrê bistînin - yek dilopek av di yek qedehek şîrê de. Hejmara dilopan gav bi gav bi yekê zêde dibe. Pênc roj piştî serîlêdana yekem, hejmara dilopan yek dest bi kêmbûnê dike. Di roja 11-an de, dozek hêşîn a 25 dilopan tê damezrandin, ku tê girtin heya ku tînîn bidawî bibe.
Tincura şeraba sor
Melzeme:
- Garlic - 3 pcs.
- Werabê (sor) - 0,8 l.
Metoda pijandinê:
- Sîr paqij bikin, wê bi dirûvek darîn bikelînin.
- Girseya sîr têxin jargehek, wê bi şerabê dagirin, bi jor ve bi qapûşekê veşêrin.
- 2 heftan konteyner ji cîhê xwe dûr bikin.
- Rojane tenûrê tenûrê dihejînin. Tevliheviyê bikişînin.
Tînkûrê rojê 3 caran, yek çayek çayê bigirin. Dema bikaranînê 1 meh e.
Balkêşî! Lêkolînan destnîşan kir ku mezinkirina şeraba sor bandorek erênî li laş dike: ew metirsiya nexweşiyên dil û reh kêm dike, xebata mêjî baştir dike, û pîrbûnê jî hêdî dike.
Ji bo şilkirinê
Bi hingiv
Melzeme:
- Sîr 300 g.
- Hingiv - 300 g.
Metoda pijandinê:
- Sîr di nav goştê goşt de paqij bikin û bipijînin.
- Hingiv li girseya pelçiqandî zêde bikin.
- Sê hefteyan israr bikin.
Derman di 1 çermê de nîv demjimêr berî xwarinê tête kirin. Dema bikaranînê 1 meh e.
Bi pîvazê
Melzeme:
- Garlic - 100 g.
- Pîvaz - 100 g.
- Hingiv - 100 g.
- Lîmon - 50 g.
Metoda pijandinê:
- Sîr, pîvaz û lîmonê bişelînin, bikelînin û tevlîhev bikin.
- Di koma encam de hingiv zêde bikin. Ku bi tevahî tevbigerin.
- 7 demjimêran israr bikin.
Rojê 3 caran, yek tûpek taştê berî xwarinê bixwin. Dema dermankirinê 3 meh e.
Rûnê sîr
Melzeme:
- Garlic - 400 g.
- Petrolê nevekirî.
Metoda pijandinê:
- Sîr paqij bikin û bipijînin.
- Porfa ku hatî encamdan veguherînin jargehek û rûnê wê biqelînin.
- Çend hefteyan tevlihevê li cîhek sar û tarî bixin hundurê xwe.
Rojane 3 caran yek kevçî vexwarin, bêyî vexwarina xwarinê, dema dermankirinê bêsînor e.
Sîr, digel hemî sadebûna xwe, dermanek bibandor e û li ser tevahî pergala gera xwînê bandor dike: ew asta kolesterolê dadixe, tansiyona xwînê normal dike. Pispor şîret dikin ku ji bo pêşîgirtina li metirsiya nexweşiyên dil û reh, di her formê de li dor 20 gramên vê hilberê bixwin.