Meriv çawa di mezinan de ji werimandin û gazê xilas dibe

Flatulence an werimandin pêvajoyek dilşewat e ku tê de, ji ber nebaş xebitandina pergala digestive, gaz di rûviyan de kom dibin. Bi gelemperî firajîn "bi hev re diçe" bi hestên ne xweş, werimandin û zêdebûnek berbiçav a zik. Ji ber vê yekê, ez ê ji we re vebêjim ka meriv çawa mal û gaz û gazê derman dike.

Bê guman, her kesê pirsgirêka werimandinê jiyaye. Her kes tam dizane ku ev nexweşî çend neheqiyan tîne. Mezinahiya zêde ya gaza ku di roviyan de kom bûye hestek zikê têr çêdike, û kolika pê re li ser rehetiyê bandor dike.

Flatulence di kesek saxlem de jî dikare xuya bike, lê di pir rewşan de ew diyardeyek ji nexweşiyên girantir ên pergala digestive ye. Em ê hinekî paşê li ser vê biaxivin.

• Ji bo roviyan rojî girtin. Ji bo vê armancê, birinca pijandî bi çaya gihayî re guncan e. Dema ku zikê we bêhna xwe vedidin, parêza xwe venêrin û li gorî wê sererast bikin.
• Parêz. Ji hezkirên goşt re tê şîret kirin ku goşt, mirîşk û turkey hilbijêrin. Ji dexlokan, birinc di rêza yekem de ye. Çêtir e ku meriv demek şîrê, falafel û humusê red bike. Giha û baharatan li firaxên ku çêbûna gazê kêm dikin zêde bikin - şînkayî, zencefîl, dîl, kerpîç û kelmêş.
• Jêdera werimandinê. Ji bo ku fêr bibin ka kîjan xwarinan bûne sedema werimandinê, li pey hestên xwe bigerin. Di dema xwarinê de, bi baldarî li daxwazên laş guhdarî bikin.

Pratîk nîşan dide ku dermanên gelêrî û amadekariyên enzîman dibin alîkar ku meriv ji werimandinê xilas bibe. Ger di pergala hengê de gumanek bakterî an enfeksiyonê hebe, dê bijîjk antîbîyotîkan binivîsîne. Em ê li jêr bi berfirehî li ser vê yekê biaxifin, lê pêşî ez pêşniyar dikim ku sedemên destpêka nexweşiyê binirxînin.

Sedemên werimandin û gazê

Flatuence nexweşiyek ne xweş e ku bi gelemperî mirovan aciz dike. Bi gelemperî ev pirsgirêk bi hêsanî tê derman kirin û, bi nêzîkatiyek rast, her û her diçe. Ji bo pêşîgirtina li werimîna li malê, divê hûn zanibin sedema wê çi ye.

Sedemên sereke di mezinan de

1. Di dema xwarinan de penasîna hewa zêde ya nav rûviyan.
2. Stresa rêkûpêk.
3. Bi lawazbûna masûlkeyên rûvî re têkildar temenî.
4. Xwarina çewt.
5. Xwarin û dermanên antîbiyotîkî.
6. Bêtehamuliya hin hilberan.
7. Bikaranîna aditivên xwarina çêkirî.
8. Adetên xirab.

Xwarinên têr-fibre, tendurustî timûtim dibin sedema werimandin û gazê. Di nav van xwarinan de genim, fasûlî, sêv, fasûlî, hûr, fasûlî, xurme, kelem, û xiyar hene. Ger pirsgirêk berdewam bike, ew bi îhtîmalek mezin ji ber nexweşiyek diyar çêbûye û hûn ê neçar bimînin ku bijîşkek bibînin.

• Dîsbakteriyoz... Bi flatulence, mezinbûna mîkroflora rovî ya patojen zûtir dibe, wekî encamek, pêvajoya xwarinê ji normê derbas dibe. Di roviyê de, jimara pêvajoyên pûçkirinê zêde dibe, û dibe sedema çêbûna gazê.
• Tumor... Bi tîmorek re, pirsgirêk di xwezayê de herêmî ye û di hingek de di rûvikê de çêdibe. Kûrahiya rûvî kêm kir, ku dibe sedema werimandinê.
• Patolojî... Zirav timûtim ji ber pirsgirêkên gera xwînê, stresa giran, an jî tevgera rûviya zirav çêdibe.

Li gorî yên jorîn, em destnîşan dikin ku nerehetî û nerehetiya şilbûn û gazê her gav ne encama karanîna hilberên ku hilberîna gazê zêde dikin ne. Nexweş bi gelemperî di laş de dibe sedema pirsgirêkên girantir. Heke hûn van nîşanan bibînin, divê hûn bi bê guman serî li bijîşkek bidin û bişêwirin.

Dermankirin û gazê derman dikin

Zirav bi tedbîrên nûvegerîn ên ku armanca wan normalîzekirina helandinê ye tê derman kirin. Ji ber ku hilberîna gaza zêde di roviyan de dibe sedema encamên naxwaze, divê dermankirina werimandin û gazê bi rengek biwext were destpê kirin.

Mirov bixwe li dijî gazê şer dike, dermanên dermanan û nebatên derman ên ku mîkroflora rovî vedigerînin bikar tînin. Pir caran ew bes e ku meriv nêzikbûna tîrêjê biguhezîne da ku encamek erênî bi dest bixe.

Dabeşa duyemîn a materyalê ji bo têkoşîna li dijî şilbûna bi dermanên gel û bijîşkî ve hatî veqetandin. Bandora zûtirîn bi nêzîkatiyek têkel, bi têkelek dermanan bi reçeteyên dermanên kevneşopî ve tê bidest xistin.

Dermanên gelêrî yên ji bo firingî di mezinan de

Xwe-kontrolkirina gazê ewledar û bibandor e. Hûn tenê hewce ne ku ji bîr nekin ku dermanên gelêrî ji bo werimandin û gazê guncan in dema ku nexweşîyên pergala heban tune bin. Wekî din, pêdivî ye ku pirsgirêk bi tevlêbûna bijîşkek were çareser kirin.

1. Dermanê dermanxanê. Ji bo amadekirina tiryakê, bi kevçîyek ava kelandî re kevçîyek kulîlkên hişkkirî bavêjin û bi qasî pênc hûrdeman bikelînin. Pêkhatinê israr bikin û parzûn bikin. Berî xwarinê du kevçî bistînin.
2. "Ava Dill"... Du kevçîyên kevçîyên tovê donê bi hûrgulî bikişînin û du kevçîyên ava kelandî bi ser de bixin. Piştî nîv saet, înfuzyonê bikişînin û di rojê de her demjimêr nîv piyale bikar bînin.
3. Caraway... Çar kevçîyên kevçîyên tovên kerpikên pelçiqandî têxin konteynirek bi 400 mîlyar ava şil, bi kêmî ve du demjimêran di bin qulikê de bigirin, parzûn bikin û her demjimêra 75 ml bikin.
4. Infnfuzyonê gîhayî... Aldeal e ku piştî emeliyatê li dijî flatulansê şer dike. Du beşên pelên strawberry bi du beşên oregano, eynî mîqyasa tûj û sê beşên pelên blackberry bi hev re bikin. Du kevçîyên serçaviya madeya xav a encam bi du qedehên ava germ berdin, sêyeka saet bisekinin, berî xwarinê nîv qedeh fîlter bikin û vexwin.
5. Mint... Bi destên xwe pelên nû yên mînriyê hêsir bikin, piçekî bişkînin, têxin çaydankekê û bi avê tijî bikin. Dema ku înfuzyon tê şûştin, çayê çêbikin. Lîmonê bikar bînin ku tama vexwarina xwe zêde bikin.
6. Sagebrush... Germê bi pel û tov bi tevahî hûr bikin, hûr bikin, têxin konteynirek guncan û ava kelandî bi ser de bikin. Piştî şeş demjimêran, şilavê bikişînin û çend qurişan bi zikê vala vexwin. Dê tirşiya vexwarinê hingivê nerm bike.
7. Komir... Di grillê de têketinek poplarê ronî bikin û bişewitînin da ku pêt hêdî hêdî wê bişewitîne. Komirê bişkînin, û toza ku tê de bi tovên dillê 1 heya 1. Bi hev re her yekê çayek çayê bigirin.
8. Potatîk... Du kartolên navîn felq bikin, mirîşkê danîn û ava wê vekişînin. Rojê carek berî xwarinê av vexwin. A juicer dê karê amadekirina vê dermanê hêsantir bike.

Heke çareyek tune ku meriv reçeteyên wusa gelêrî amade bike, hûn dikarin li dijî firingî parsley, dill û çaya kesk bikar bînin. Keskên teze bi tevahî gazên çêkirî dipelçiqînin, û çaya kesk karê rûvî asayî dike.

Pêdiviyên tenduristî

Dema ku werimî xuya dike, ramana heb û amadekariyên cûrbecûr ên dermanan yekser tê bîra mirov. Di vê beşê gotarê de, ez ê li dermanên ku tansiyona gazê û werimandinê kêm dikin binihêrim.

Ez ê tenê vebijarkên populer û gelemperî peyda bikim.

• Espumisan... Derman di forma emulsiyon û kapsulan de tê firotin. Rakirina gazan zûtir dike. Hilber ji bo zarokan jî guncan e.
• Linex... Linex ne dermanek e ku li ser tasfiyekirina gazan sekiniye, ji ber vê yekê ew wê dibin qursekê. Derman fonksiyona rûvî baştir dike.
• Smecta... Pûrek dê zû zû zirav û gazê xweş bike. Ji bo mirovên ji her temenî guncan e û bi tevahî ewledar e.
• Mezim Forte. Divê ev dermanê nuvaze ji hêla kesên ku xwarinên rûn dixwin ve bête nêrîn. Ew helandinê çêtir dike û pêşiya çêbûna gazê digire.
• Hilak forte... Dilop têne pêşniyar kirin ku di dermankirina gazê de bi dermanên bingehîn re wekî ajansek pê re were bikar anîn.

Me li hin dermanên bi navûdeng ên ku ji bo karanîna malê li dijî werimandinê îdeal in, nihêrî.

Hîret û şîretên kêrhatî

Di dawiyê de, ez ê çend pêşniyaran parve bikim ku dê bibe alîkar ku pêşî li werimandinê bigire û hejmara dubareyan kêm bike.

1. Hejmara xwarinan zêde bikin û beşan kêm bikin. Wekî encamek, ew ê ji bo pergala digestive hêsantir bibe ku bi kar re bixebite. Bi îdeal, divê rojê rojê bi qasî 5 xwarin hebe. Di heman demê de, hêdî hêdî bixwin, bi tevahî xwarinê bixwin.
2. Bi rûniştekê re gûzik, şekir û vexwarinê red bikin. Ev teşwîq dike ku mîqdarên mezin ên hewayê werin daqurtandin, ku dibe sedema werimandinê.
3. Xwarin bi lez, xem û hêrs ne heval e. Hûn hewce ne ku di hewayek rehet de bixwin. Bînin bîra xwe, xwarina di dema stresê de rêyek rasterast e ji bo nexweşiyên cihêreng.
4. Diranên xwe bi rêkûpêk kontrol bikin. Heke ew bi xweşikî li hev nekin, di dema xwarinê de gelek hewa dikeve nav pergala heban.
5. Cixare kişandin. Cixare kişandin dibe sedema ketina hewa zêde ya li laş.
6. Çalakiya fizîkî. Tevahiya rojê çalak bûyîn dibe alîkar ku rêgeza digestive ji gazê xilas bibe.

Hevalên hêja, dem dema qedandina vê gotarê ye ka meriv çawa li malê li hember werimandin û gazê şer dike. Ez hêvî dikim ku agahdariya wergirtî dê bibe alîkar ku jiyana te xweştir bibe.

Vîdyoyê temaşe bikin: Program for dentistry (Îlon 2024).