Salad darikê crab - reçeteyên çêtirîn

Send

Saladeya darikê krab xwarinek hêsan e ku meriv amade bike. Dema ku hûn hewce ne ku di nav demeke kurt de ji miqdarek piçûk a malzemeyan tişkek tamxweş û têrker peyda bikin, ji bo mêvandar lêgerînek rastîn. Saladek wusa li malê li gorî reçeteyek klasîk, digel zêdekirina mişmiş, mîde, şîrmêj û hetanî kelemika çînî jî tê amadekirin.

Malzemeyên kevneşopî yên xwarinê, goştê krabikê teqlîd, kana konserve, hêkên mirîşk û birinc in. Mayonez wekî kiras tê bikar anîn. Gihayên teze ji bo xemilandinê (komikên parsley an dill) têne bikar anîn. Salad bi darên qeraxê di beşan de (di tasan de) an di tasek mezin a seleta bedew de tê serve kirin. Malzeme dikarin di tebeqeyan de werin danîn, lê pir caran têne têkel kirin.

Reçeteya klasîk

darikên keviran 200 g
birinc 1 têr. l
mayonez 100 g
kornê konserve 150 g
hêk 2 parçe
xwê ½ tsp.
gihayên teze 15 g

Kalorî: 142kcal

Proteîn: 6 g

Fat: 7,2 g

Karbonhîdrat: 12,8 g

Min birinc danî ku di ava şor de bipije. Piştî xilasbûnê, ez di bin ava şûştî de şûştin. Min ew danî ser tehtek ku sar bibe.
Ez hêkan têxim panek din. Ava sar bavêjin, wê zexm bikelînin. Piştî kelandinê, ez 7-8 hûrdeman disekinim. Agir navîn e.
Darên qefesê hûr û kûr bikin.
Ez hêkên kelandî paqij dikim. Zerikên bi kêrê re li gel spî hûr bikin.
Ez jariyek genimê konserveyî vedikim. Ez hemî şilavê diherikînim.
Ez tasek seleteya mezin û bedew dişewitînim. Ez hêşînahiyên hûrkirî hûr dikim. Ez bi mayonezê cil dikim. Xwê tama.

Noşîcan be!

Salada herî xweş a bi dar û bergîdan

Seleteya squîd û mirîşkan ji bo hezkiriyên behrê xewnek rastîn e. Xwarinê pir xweş derdikeve, ji ber ku teqlîdkirina goştê krabikê bi shrimp, mîstanik û marûzan re xweş derbas dibe.

Melzeme:

Mîkroşikên peeled - 300 g.
Squids - 3 laş.
Darên qeşeng - 250 g.
Mîdye - 200 g.
Hêk - 5 perçe.
Tomatîkên kiraz - 4 parçe.
Mayonez - 200 g.
Xwê, îsota reş - tam bikin.
Kesk - ji bo xemilandinê.

Çawa çêkirinê:

Ez bi kelandina kalmî dest pê dikim. Ez 60 saniyeyan di nav ava hinekî xwêkirî de çêdikim. Min nîv xelekên tenik birrîn. Di tepsiyek din de, ez şîrmij û mîdî dikelînim. Ez hêkên qelandî çêdikim (7-8 deqîqe piştî ava kelandî).
Ez malzemeyên qediyayî di firaxek mezin de tevlihev dikim (ez ji bo xemilandinê destekî şîpikên kelandî dihêlim).
Ez hêkên li ser çîtikekê bi perçeyek zexm radikim. Min daran kir perçeyên piçûk. Min ew xist sarincokê.
Xizmet sar kirin. Ez bi nîvikên tomato çerçî û gihayên hûrkirî hûr dikim.

Seleteya krab bi kelemika Çînî

Melzeme:

Kelemê Pekînê - 500 g.
Darên qeşeng - 200 g.
Hêk - 3 perçe.
Corn (konserve) - 200 g.
Dill - nîv komek.
Tirşikê - 2 kevçîyên mezin.
Mayonnaise - 2 kevçîyên xwarinê.
Sîr - 1 kevçî.
Bîbera reş, xwê bi bîhnê zevî bikin.

Amadekarî:

Kelemê Pekînê yê min û hûrkirî.
Ez darikên defrostkirî ji pakêtê derdixim. Hûrik hûr bikin.
Ez hêk didim kelandinê, piştî kelandinê, ez wan bi dor 6-8 hûrdeman li ser germa navîn digirim. Ez sar dibim, diqeherim, bi kêrê dibirim.
Di tasek seletê de, ez sê malzemeyên ku berê hatine birîn tevlihev dikim. Ez genimê zêde dikim, piştî ku şilav ji kaniyê vediqetînim.
Dîlokê hûrkirî, têxin nav selete.
Çêkirina cilûbergê graviyek xweş. Di plakayek veqetandî de, ez çend heb kevçîyên tirşikê bi mayonezê re têkel dikim. Ez sîr bi navgînek pelçiqandî hatî çikilandin zêde dikim. Ez têxim bîbera erdê. Ez wê dihejînim.
Ez seleteyê bi kelemê Pekînê, xwê tam dikim li xwe dikim.

Amadekirina vîdyoyê

Meriv çawa bi fasûlî û darên qerase Saladek çêdike

Melzeme:

Darên qeşeng - 200 g.
Fasûlyên sor ên konserve - 200 g
Egg - 3 parçe.
Croutonên nanê cehî yên xwemalî - tam bikin.
Pîvazên kesk - 2 kom.
Sîr - 1 kevçî.
Rûnê nebatê yê nerafîn - 1 kevçiyek mezin.
Mayonnaise - ji bo kincê selete.
Xwê tama.

Amadekarî:

Ez hêkan dixim. Ez zerikan bi proteînê re didirûm. Pîvaza kesk hûrkirî.
Min darikên defrostkirî birrîn nav perçên dorpêç ên delal.
Min ew xist firaxek.
Ez hinekî nanê reş ê hewayî digirim. Min ew biriye nav têlên dirêj. Wekî din ez wê di tendûrê de hişk dikim.
Di nav deverek cûda de, ez sîr ku di çapemeniyê re derbas bûbû bi rûnê gulberojê re tevlihev dikim.
Nanê qedandî xwê û bîber bikin. Ez têkelê aromatîkî yê encam werdikim. Ez 2-3 hûrdeman didim wê ku şil bibe. Ez croutonan dişînim ser lewheyek ku bi destmalên kaxezê yên metbexê hatiye pêçandin. Ez rûnê zêde radikim.
Fasûlî zêde dikim. Ez şilema kaniyê naxim nav selete. Min 1-2 kevçîyên meyî mezin danîn. Xwê û bîbera ku tam dikin.

Ji bo ku crouton pûç bibin, ez wan hema berî karanînê zêde dikim.

Salada sor a orjînal

Ji vê seleteya bêhempa tamxweş û bêkêmasî re "Deryaya Sor" tê gotin. Ew spehî dixuye, bi saya tehmek xweş a kombînasyona win-win ya tomatên gihîjandî û şirîn, bîbera bîhnxweş û penîrê qirçandî xweş tê.

Melzeme:

Tomatoes - 2 tişt.
Darên qeşeng - 200 g.
Penîr - 150 g.
Bîbera şêrîn - 1 perçe.
Garlic - 2 wedges.
Mayonnaise - 2 kevçîyên xwarinê.
Xwê û bîbera ku tam dikin.

Amadekarî:

Ez penîrê xweyê bijarte yê bijare digirim. Ez wê datînim ser çîtikekê.
Ez di tasek cûda de bi bîbera bîhnok, tomatikên nû, nav têl û darên qurçikê ve têm hev.
Sosê xwerû dê ji du pêkhateyên sereke pêk were: sîr, di pelçiqînek taybetî re derbas bû, û mayoneza kêm-rûn. Ez xwê û piçek bîbera reş dixînim nav tama spîtiyê.
Cilkirina seletê.

Ew pir zû amade dibe. Ez tavilê xwarinê dixwim.

Recipe bi ananas û penîr

Melzeme:

Ananasên konserve - 1 kanîn.
Darên qeşeng - 300 g.
Corn (konserve) - 200 g.
Hêk - 5 perçe.
Penîrê hişk - 100 g.
Dill - 1 komek.
Sîr - 1 kevçî.
Mayonezê ku tam bike.

Amadekarî:

Min hêk danîn ku zexm bikelînin. Dema ku hilberên heywanan têne amadekirin, min dar û ananas birrîn. Min ew danî ser lewhekî.
Penîr (her gav zor) Ez li ser çîtikek bi perçeyek zexm dixum.
Ji jar gewriyê, ez bi baldarî şileya zêde radikim. Ez li seleteyê zêde dikim.
Ez sîr di nav çapxaneyekê re derbas dikim.
Ez hêkên sar û kelandî ji qalikê paqij dikim. Ez bi pariyek mezin li ser çîlekek sebzeyan dixum.
Ez bi mayonezê li xwe dikim, tevdigerim. Serê xwe bi dîkek hûrkirî hûr bikin. Twaxek bes e.

Reçeteya puffê bi sêv û penîr

Saladeya qeşeng dikare di firaxek mezin an jî di tasên piçûk ên servekirî yên şefaf de were pêşkêş kirin. Teknolojiya laye-by-layer alternatîvek balkêş a reçeta têkel a kevneşopî ye. Ew ê ne tenê hezkirî, lê mêvan jî surprîz dike. Biceribînin!

Melzeme:

Darên qeşeng - 1 pakêt.
Hêk - 6 perçe.
Pîvaz - 1 serî.
Sêv (kesk) - 1 perçe.
Penîr - 100 g.
Butter - 50 g.
Mayonez - 150 g.

Amadekarî:

Ez hêkan li ser sobeyê dixim. Ez wê bi ava sar tijî dikim ku zûtir û hêsantir paqij bibe sar bibe. Ez spî û zerikan ji hev vediqetînim. Ez wê li ser çîtikekê (zerikên zirav, spiyên qeşeng) diqerisînim. Min ew danî ser lewheyên cuda.
Ez pîvazê diqurişînim. Min nîv xelekên tenik birrîn.
Ez hilbera qefesa defrostkirî ji çêlekan derdixim. Min ew kir perçeyên tenik.
Ez rûnê giran ê qeşagirtî li ser çîtikekê dixim. Ez heman tiştî bi sêvekê dikim.
Ez dest pê dikim ku di plakayek mezin a cejnê de kom bibim.
Bingeh spî hêk e. Kevan dûv e.
Dûv re penîr û rûn. Paşê - tebeqeya mayonezê, û tenê wê hingê - asê dibe.
Piştî teqlîdkirina goştê krabikê, ez tebeqeyek sêva qelandî çêdikim. Dîsa dîsa tevna mayonezê ye.
Tebeqeya paşîn xemilandinek zerikê ya xweş û yekreng e.
Ez dişînim cemedê. Bila ew 30-40 hûrdeman çêbibe. Ez li ser masê xizmetê dikim û xizm an mêvanan derman dikim.

BEXŞÎŞ! Ji bîr mekin ku hûn sêvê hûr bikin. Meriv çêtir e ku fêkiyên cûreyên kesk bistînin. Ger pîvaz pir tirş be, ava kelandî bi ser wê de biçin. Bila av biherike. Hişk bikin û bi wêrekî li xwarinê zêde bikin.

Recipe bi kartol û gêzer

Melzeme:

Darên kûçikê - 400 g.
Kartol - 2 tişt.
Potatîk - 3 tuber.
Kornê konserve - 250 g.
Pîvaz - 1 pîvazek piçûk.
Pîvazên kesk - 1 komek.
Hêk - 2 perçe.
Xiyarê nû - 1 perçe.
Mayonez - 150 g.
Xwê, bîbera erdê - tam bikin.
Dill - ji bo xemilandinê.

Amadekarî:

Ez sebzeyan di unîforma xwe de vedijêm. Piştî ku ava kelandî, xwê hinekî têxin nav pan.
Di tepsiyek din de (bi mezinahiya xwe piçûktir) ez hêkên hişk-pijandî çêdikim, ku ew sar dibin, ez wan li ser çîlekek zebzeyan dixemilînim.
Dema ku sebze kelandî dibin, ez davêjim dar û pîvazan, bi rêzê, kub û nîv xelekan. Dûv re min komek pîvazên kesk birrîn.
Min sebzeyên kelandî danîn ku sar bibin.
Ez tenekeyek genim vedikim. Ez şilavê diherikînim, wê radikêşim ser lewheyekê.
Ez sebzeyên sarbûyî (kartol û gêzer) ji kokê paqij dikim. Ka em dest bi qutkirina kûpên navîn bikin.
Ez malzemeyên amadekirî di tehtek mezin de berhev dikim. Ez bîber û xwê dikim, bi mayonezê (bi tama xwe) davêjim û tevlihev dikim.
Bila ew bişînin û 20-30 hûrdeman bişînin cemedanê.
Di nav lewheyên bedew de bi "çarçovêkirina" xiyarê nû re xizmetê bikin. Ez pêşniyar dikim ku pezê ji sebzeyê derxînin. Li ser deqek dîlokê bixemilînin.

Reçeteya Mushroom Lean Sade

Awayek jêhatî ya pijandinê ya ji bo rojiyê bêyî ku hêk zêde bikin, lê bi kivarkan û mayoneza rûn a taybetî. Ew tamxweş û tendurist derdikeve holê.

Melzeme:

Darên qeşeng - 200 g.
Pîvaz - 1 perçe.
Birinc - 150 g.
Kîvarkên konserve - 250 g.
Korn - 1 kana 400 gramên standard.
Mayoneza lean - 150 g.
Xwê - 8 g.

Amadekarî:

Bi baldarî birinca min bişon. Min ew xist tenûrê, bi ava sar di rêjeya 4: 1 de rijand. Ez sobeyê vedikim. Ez 20-25 hûrdeman çêdikim. Ez wê vediguhêzim kûlek, hêdî hêdî, wê çend caran di binê ava herikî de dişon. Destûrê bidin ku şileya zêde bişike.
Ez kûpên gûz û mişmişan vedikim (hilbijartina we). Ez bi baldarî şilavê ji tankera yekem radikim. Min korn belav kir.
Ez pakêtek çopan derdixim. Ez fîlim dikişînim. Ez perçe perçe tenik birrîm.
Ez pîvazan radikim. Ya min. Min ew kir nîv xelek.
Ez kivarkên xwe ziwa dikim. Li ser panoyek mitbaxê hûr û kûr bikin.
Ez hemî xwarinê li ser tehtê berhev dikim. Ez ji bo rojiyê xwê û mayonezê zêde dikim.
Bi tevahî tevlihev bikin. Salata bêhêl bi pelên parsleyê xemilandin.

Ji tenduristiya xwe re bixwin!

Reçeteyên nû û asayî

Ez ê vebijarkên ne-standard ji bo seleteya krabikê digel zêdekirina pêkhateyên taybetî, biryarên wêrek, û notên xwerû yê dema ku servekirî binirxînim. Bi gelemperî, hewl û şaş bikin!

Dar û chaampiyonên qurmiçandî

Melzeme:

Chaampiyonên nû - 300 g.
Crab teqlîd - 400 g.
Pîvaz - 1 serî.
Egg - 4 perçe.
Rûnê nebatî - 2 kevçîyên xwarinê.
Xwê, bîbera reş, mayonezê - tam bikin.

Amadekarî:

Ez şampiyonan dişom. Min lewheyên piçûk birrîn.
Min teqlîdkirina goştê krabikê nav pelikên dorûber ên xweşik birî.
Ez pîvazê paqij dikim. Min nîv xelek birrîn.
Ez dest bi sorkirinê dikim. Ez paniyek bi rûnê nebatî germ dikim. Ez pîvazê dişînim ku were sorkirin heya ku zer bibe zer. Ez dihejînim, nahêlim ku zeliqî.
Ez darikên qurçandî û şampiyonên qelandî dişînim panê. Bi nermî tevbigerin.
Ez hêkên kelandî yên kelandî dixim. Ez şêlê radikim. Ez bi kêrê hûr dikim.
Di tasek selete de berhevkirina xwarinê.
Ez bi mayonezê cil dikim, ez kêm-kalorî tercîh dikim. Bi bîhnxweş tevbigerin, bîber û xwê bikin.

Pijandina bi avokado

Salada sivik bi mayoneza kêm-rûn, avokado û sêlûn. Pir bikêrhatî ye. Bi hejmarek mezin vîtamîn vedihewîne.

Melzeme:

Darên qeşeng - 250 g.
Avokado - 1 perçe.
Lîmon nîvçe ye.
Kelûmel - 2 tişt.
Mayonez - 150 g.
Xwê, bîbera erdê - tam bikin.

Amadekarî:

Avokadoyê bi hûrgulî hûr bikin. Min ew xist nav tasek selete. Ez wê bi ava lîmonê ya ku nû hatî qelandî ve dirijînim. Ez wê 5-10 hûrdeman dihêlim.
Ez kefaleya hûrkirî hûrkirî lê zêde dikim.
Ez qefesa teqlîdê ji pakêtan derdixim. Min her yekê kir perçe tenik. Ez kerfesê hûr dikim, veguherînim avokado. Ez dikelînim.
Xwê, îsota bi bîhnxweş, bi mayonezê re rûne.
Min 30-40 hûrdeman ew danî sarincokê da ku şil bibe. Çêtir e ku meriv wê di yek xwarinê de bixwe, ji ber ku ew di sarincokê de xweş nahêle.

BEXŞÎŞ! Salad dikare bi pelçiqandina malzemeyên di werîsek xwarinê de were meşandin.

Gêzer û zeytûnên Koreyî

Ew pir zû amade dibe. Pêdivî ye ku hêk werin kelandin, her tiştê din dê ji 10-15 hûrdeman zêdetir nebe.

Melzeme:

Darên qeşeng - 300 g.
Zeytûn - 100 g.
Hêkên kelandî - 2 parçe.
Kartolên Koreyî - 150 g.
Xwê, mayoneza zeytûnê ku tam bike.
Gihayên teze ji bo xemilandinê.

Amadekarî:

Ez pakêtê bi hilberê krabikê vedikim. Min kûpên piçûk birrîn. Ez hinekan ji bo xemilandinê dihêlim.
Ez zeytûnên bêpîlot ji kêzikê derdixim. Ez şilavê diherikînim. Ez li derdorên tenik birrîm.
Ez hêkên kelandî paqij dikim. Ji bo hêsanî û leza, rastê shredder li ser dest.
Ez pêkhateyan girêdidim. Ez gêzerên tûj ên bi şêweyê Koreyî lê zêde dikim (bi ser de jî çikandin an na mijarek çêja ye). Ez ji çenteyê mayonezê derdixim, zeytûn,% 67 rûn bikar tîne.
Ez baş, xwê tam dikim tevlihev dikim.
Min ew xist nav tasên dabeşkirî. Serê xwe bi çiqilên gihayan (mînakî, dill) û nîv darîn xemilandin.

Beet û penîr

Beet û darên qerase di yek selete de têkeliyek balkêş e. Bi sosê sîr-mayonezê, ku pixtbûnê zêde dike, li xwe kir.

Melzeme:

Beets - 200 g.
Hêkên mirîşkan - 2 parçe.
Penîrê hişk - 100 g.
Darên qeşeng - 200 g.
Garlic - 2 wedges piçûk.
Mayonnaise - 3 kevçîyên xwarinê.
Xwê tama.

Amadekarî:

Min mêşhingiv avêt tenûrê bi ava sar. Heya ku nerm bibe bikelînin. Ji bo ku zûtir sar bibim, ez wê dixim bin ava ava cemedê. Piştî 5-10 hûrdeman, dê sebze sar bibe. Ez dest bi paqijkirinê dikim. Ez wê li ser çîlekek sebzeyan bi perçeyek zexm dixim. Ez wê sar dikim.
Di tepsiyek din a piçûk de min hêk danîn da ku bipijin. Zehf kelandî. Ez bi ava sar tijî dikim da ku pêvajoya paqijkirinê hêsan bikim. Min ew kubik birrîn.
Min goştê kravê teqlîdê kir perçe zirav.
Ez penîrê li ser çîlekek mezin a zebzeyan dixum.
Ez sîr paqij dikim. Ez wê di nav pêlika sîr (çap) a teybet de derbas dikim nav lewheyek cûda. Ez mayonezê zêde dikim. Heya ku nerm neke.
Ez di nav tehtek mezin û bedew de dikelim. Xwê bikin û bîhna reş lê zêde bikin. Ez bi sosê sîr-mayonezê li xwe dikim. Ez wê dihejînim.
Dema ku xizmetê dikin, ji bo xemilandinê gihayên nû bikar bînin.

Kelem, sêv û qurnefîl

Seleteyek ne-standard, çêja tûj a ku ne ew qas ji hêla malzemeyan ve tê dayîn ji hêla cilûbergek xweş a mayonezê, xerdelê û xameya tirş ve tê dayîn. Tenê tiliyên xwe şil bikin!

Melzeme:

Goştê krabikê teqlîd - 5 perçe.
Sêv nîv fêkî ye.
Pîvaz nîv pîvaz e.
Kornê Konser - 3 kevçîyên mezin.
Hêk - 2 perçe.
Kelem - 200 g.
Croutonên reh, xwê bi tama xwe.

Ji bo sotemeniyê:

Mast - 1 kevçîyek mezin.
Mayonnaise - 2 kevçîyên xwarinê.
Xerdelê (navîn) - 1 kevçiyek piçûk.
Bîbera reş a erdê - 3 g.

Amadekarî:

Ez bi tirşikandina kelemçê dest pê dikim. Ez bi destên xwe bi baldarî sebzeya spî ya hûrkirî hûr dikim.
Ez sêvê jê dikim. Ez nîv li kûpên piçûk birrîm.
Pîvazê dikelînin. Rindikî parçe kirin.
Ez tenekeyek genim vedikim. Hemî şilekê bi nermikî bikişînin.
Ez qefesa teqlîdê ji fîlman berdim. Min dor gerandin.
Ez hêkên kelandî yên kelandî datînim ser çîlekek nebatî.
Min hemî malzeme xistin nav tasek selete.
Di tasek cûda de sosê amade bikin. Ez mastê kêm-rûn bi mayonezê dixemilînim. Ji bo tahmek tûj min kevçîyek xerdel û piçek bîbera bîrdar danî. Ez baş tevlihev dikim.
Dressing salad. Dîsa tevlihev bikin.

BEXŞÎŞ! Ji bo qirçikên qurçikî, berî ku wan bixin nav lepikê wan zêde bikin, bila bila tavilê bi malzemeyên din re tevlihev bibin.

Naveroka calorie

Ji ber hilberên ku di nirxa enerjiyê de, teknolojiya pijandinê ya cihêreng û guhêrbariya reçeteyan ji hev cûda ne, pêdivî ye ku di her rewşa taybetî de naveroka kaloriyê were hesibandin.

Naveroka caloriya navîn a seleteya bi darikên krabikê ji 100 g 130-150 kîlo kalorî ye.

Ev seleteyên sivik ên bê birincê kelandî ne. Pir tişt bi stasyona benzînê ve girêdayî ye. Mayoneza wekî sosek sar a kevneşopî tête hesibandin, ku xwediyê naveroka rûnê cuda ye (Provencal klasîk, kêm-kalorî, û hwd.). Heke bixwazin mastê kêm-rûn biguherînin.

Salad kaşkaşokê bi karanîna yek ji wan gelek rêbazan amade bikin, rêjeya çêtirîn a malzemeyên xweyên bijarte hilbijêrin û celebê xemilandinê hilbijêrin. Bila mêvan li behreyên xweyên kulînasiyê şaş bimînin, û malbat û heval dê carek din taştêyek xweş û têrker kêf bikin.

Bextê te xweş bî!

Send