Meriv çawa bi aqil dibe - temrîn û talîmatên gav bi gav

Send

Silav li xwendevanên hêja! Di gotara îroyîn de, ez ê nîşanî we bidim ka hûn çiqas hişmend dibin. Ez bawer im gelek li bersiva vê pirsê digerin.

Bawer e ku mirovên ku xwedan behreyek xwerû ne, zîrek dibin. Derdikeve holê ku ne mimkûn e ku mirovê ku bêaqil çêbûye rast bike. Ew efsaneyek e. Mêjî dikare di seranserê jiyanê de were perwerdekirin û baştir kirin û ger bixwaze, dê her kes zîrek bibe, bêyî ku temen, dahat û rewşa civakî hebe.

Plana çalakiyê gav bi gav

Ez ê berhevokek serişteyên alîkar û talîmatên gav bi gav parve bikim ku ji we re bibe alîkar ku hûn hişyar bibin. Bi vê agahiyê çekdar û beşek zanînê stendin, hûn ê nêzîkê armanca xwe bibin.

Mejiyê xwe perwerde bikin... Ev jî ji bo mirovên jîr derbas dibe. Wekî din, hûn ê karînên xweyên derûnî winda bikin. Bi berdewamî pêvajoyên ramana xwe çalak dikin. Ji bo perwerdekirina mejî gelek rêbaz hatine pêşve xistin: xwendina pirtûkan, çareserkirina pirsgirêkan. Ji bo awayên nûjen ên çêtirkirinê, ew li ser fonksiyonên bîranîn û ramînê perwerde dibin.
Rojnivîskê xwe biparêzin... Ji bo gihîştina armancek stratejîk planek gav bi gav binivîsin, diyar bikin ku di demek diyarkirî de çend pirtûkên ku hûn dixwînin bixwînin û pirsgirêkan çareser bikin. Ev ê pêşveçûna we bişopîne.
Xwendin... Ez pêşniyar dikim ku bêtir bixwînim, ji ber ku xwendina pirtûkan mêjî pêşve dibe. Dema ku dixwîne, kesek difikire. Vîdyoyên bikêr temaşe bikin, tenê ew lawaz in ku mejî çalak bikin.
Biryarên xwe bidin... Kesên ku vî karî dikin berî ku biryarê bidin gelek difikirin. Guhertina berpirsiyariyê li ser milên yekî din, hûn ê jîr nebin.
Bi mirovên zîrek re sohbet bikin... Wekî din, dê mirovên li dora we heyrana aqilmendiya we ragihînin. Ev ê xwe-rûmetê mezin bike û ego têr bike. Ji bîr mekin, nebûna derfeta fêrbûnê dibe sedema xerabûnê. Bi mirovên zîrek re sohbet dê bandorek neyînî li xwe-rûmetê bike, lê ew awayek bibandor e ku meriv hişyar bibe.
Li cîhanê bigerin û asoyên xwe fireh bikin... Ger hûn li malê rûnin, ansîklopedî bixwînin û fîlimên perwerdehiyê temaşe bikin, ew ê encam nede. Pir kes bawer dike ku kesek biaqil heram e. Xapînok e. Serdana cihên nû bidin û ger ku darayî destûr dide, bi rengek çalak sefer dikin.
Li derveyî sindoqê tevdigerin... Çalakiyên nimûneyî pêşveçûna mêjî asteng dikin, û ramîn û sepandina çareseriyên ne-standard beşdarî vê dibe. Tenê improvîzasyona çalak rengên nû dide jiyandin.
Ji xwe pirsên dijwar bikin... Demek dirêj bikişînin ku bersivan bibînin. Di heman demê de, ez pêşniyar dikim ku zanebûn û ezmûna jiyanê bikar bînin. Ev dê mejiyê çalak bixebite. Piştgiriya domdar a meraqê zirarê neda kesî.
Rûtîna rojane bişopînin... Dibe ku ev şîret pêkenok xuya dike, lê ez pêşniyar dikim ku hûn wê guhdarî bikin. Parêzek ne tendurist, digel bêxewî, cixare û alkolê, rê nade ku mêjî bi rêkûpêk bixebite. Ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv xwarina tendurist bixwe, dev ji cixare kişandinê berde û dev ji alkolê berde. Bala xwe bidin xewê, werzişê, bimeşin, xwarinên ku tê de vîtamînên B hene: gûz, masî û kezeba bi sebze.
Xwe-pêşkeftina giyanî paşguh nekin... Teknîkên geşedana giyanî aso û behreyên mejî yên nû vedikin. Bifikirin ku hişê xwe ji fikar û ramanên ne xweş paqij bikin.

Min ji bîr kir ku ez behs bikim ka ez çawa pêbawer im ku rewşenbîr çêtir e. Ev ê alîkariya testa IQ-yê bike, ku ez pêşniyar dikim ku bi periyodî bistînin. Di bin mercên xebata domdar a li ser xwe de, dê encamên testên paşîn zêde bibin. Ev delîl e ku hûn zana dibin û ber bi rêgezek rast ve diçin.

Serişteyên Vîdyoyê

Meriv çawa dibe zanatir û zanatir

Mirov ji bo şîretê serî li kesayetiyên desthilatdar û mirovên pîr dide, bawer dikin ku şehrezayî bi temenê xwe re tê. Kes nafikire ku bixwe jîr û aqil bibe. This ev di temenê ciwan de jî rast e.

Hiş û aqil têgehên cûda ne. Ne hemî mirovên jîr zana ne û berevajî. Her mirovê li gerstêrkê hewl dide ku dilxweşiyê bibîne. Hin kes di wê fikrê de ne ku tenê mirovên jîr dikarin wiya bikin.

Mirovên meraq jîr dibin, û ev rast e. Ji ber vê yekê tête pêşniyar kirin ku meriv pirtûkan bixwîne, bi mirovên jîr re têkiliyê deyne, ji bo firehkirina behre û zanînê hewl bide. Lêbelê, ji bîr mekin ku ev ê rê li aqilmendiyê veneke.
Mirovek ji bo desthilatdarî û dewlemendiyê têdikoşe. Bi bûyîna zîrek, hûn dikarin karîyera xwe ava bikin û dahatek hêja bistînin. Ne ecêb e ku dewlemend zarokên xwe bi perwerdehiyê peyda dikin.
Mirovek zîrek di warê zanînê de, ku pir zêde ye, ji aqilmendek cuda dibe. Di heman demê de, di nav şehrezayan de mirovên dilxweştir jî hene, ji ber ku ew dizanin tiştên di jiyanê de baldariya çi dikin.
Heke hûn cûdahiyê fam bikin, hûn ê çavkaniyên agahdariyê bi rengek hûrgulî derman bikin. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûn û zanîna hewceyên ku dê di jiyanê de bikêr werin bistînin. Ji bîr mekin ku kêmbûna zanînê riya rasterast a bêxemiyê ye.
Ya ku hûn dibihîzin û dibînin dibînin analîz bikin. Di heman demê de, agahdariyê bi rexnekirina tûj ve girêbidin, ji ber ku nirxandinek objektîf dihêle hûn şehreztir bibin.
Theehrez dizanin ku her kes ji bo bextewariyê têdikoşe. Lê, her kes nêzîkatiya xwe heye ku bigihîje armancê. Ji ber vê sedemê kûr bifikirin, ku dê têgihiştinek ji tiştê ku ji bo jiyanek bextewar hewce dike peyda bike.
Perwerdehiya mejî dibe alîkar ku meriv hişmendiyek baş bi dest bixe. Ji ber vê yekê wê bi xwarina tenduristî, werziş û şahînetek derveyî re xweş bikin. Ji bo ku hûnerên xwe baştir bikin, wan her gav hûr bikin. Mînakî, heke hûn masûlkeyên xwe pompe bikin, bi demê re hûn ê fêr bibin ku ew girstir û dijwartir dibin. Mêjî jî wusa ye. Ger hûn hewl didin ku li her qadê baqiltir bibin, tenê wiya bikin.
Ji bo kesên ku tevlî karê derûnî ne, ez werzîşê pêşniyar dikim. Werziş hişê xwe paqij û rehet dike û mejî oksîjen dike. Spor metabolîzma zêde dike, ku ev rêjeya ku mejî ji jehrînan paqij dibe zêde dike. Ew bêtir xurekan digire.
Xurek mifteya laşek tendurist e. Di parêza xwe de nûve bikin ku bêtir vîtamîn û xurekan bigire nav xwe. Fêkî, sebze û gihayan bixwin.
Heke hûn parêz in, karbohîdartan, çavkaniya glukoza ku mejî têr dike bi tevahî qut nekin. Balkêş e ku ji sedî bîst ê enerjiya laş diçe mejî.
Xewa têra xwe bigirin. Ji bo bêhnvedanek baş, mezinek 8 demjimêran hewce dike. Ez pêşniyar dikim ku ji bo başbûn û başbûna normal bi qasî ku hewce ye razên.

Ger hûn dest pê bikin û ber bi armancê ve biçin, ji bîr mekin ku xebata ji bo cilûberdanê dê nebe sedema qenciyê. Encam ne rewşenbîr baştir e, lê kapasîteya zêhnî kêm dibe. Bi zanebûn, bi baldarî û di nav sînorên normal de tevbigerin.

Awayên Video

Kîjan pirtûkan bixwînin da ku hişmend bibin

Ez ê beşa dawîn a gotarê ji bo zêdekirina şiyanên rewşenbîrî bi navgîniya pirtûkên li malê veqetînim. Mirov ji bo agahdariyê dixwîne. Ne ecêb e, ji ber ku ew hişmendiyê zêde dike û jiyanê baştir dike. Gelek pirtûk hene, ku veqetandina demê ji bo xwendinê aloztir dike.

Wekî pratîk nîşan dide, hin kes xwendinê ji bo şahiyê bikar tînin, hinên din jî hewl didin ku sûd werbigirin. Ji bo xwendina pirtûkek demek dirêj divê, û bi rastî mehek şûnda ew tê ji bîr kirin. Ji bo xwendina pirtûkan ji bo zêdekirina behreyên rewşenbîrî, ew celebek xebatê ye ku di tevahiya jiyanê de tê xelat kirin. Pirtûkên xwe bi aqilî hilbijêrin.

Pêdivî ye ku her kes nûçeyê bixwîne da ku rojane bimîne. Lêbelê, nûçe kapasîteya rewşenbîrî fereh nake û zû zû kevn dibe. Ka em ji nêz ve li pirtûkên ku dê we zîrektir bikin binêrin.

Girîngiyek taybetî bidin wêjeya zanistî. Heke hûn difikirin ku ew tenê ji hêla cildên bi mercên tevlihev ve tê temsîl kirin, hûn neheq in. Di vê beşê de pirtûkên ku ji têgihiştinek normal a cîhanê re dibin alîkar hene. Ew qala mirovan û civakê dikin.
Qenciya pirtûkên weha şiyana pêşxistina meraq û şiyarkirina fêrbûnê ye. Bi alîkariya edebiyata zanistî, têgihiştin dikare were pêşve xistin û eleqeyek li cîhanê û behreyên kesane were çalak kirin.
Felsefeya ku xwe dispêre ramana analîtîk paşguh nekin. Pispor ji felsefeyê re zanista jiyana mirovan dibêjin. Di vê kategoriyê de xebatên olî hene. Pirtûkên mîna Quran an Biblencîl mirovan teşwîq dike ku jiyanek baş û watedar bijîn.
Felsefe populerîte wenda dike, pozîsyonan dide teknolojî û teknolojiyê. Bînin bîra xwe, em li cîhanek mirovan, ne makîne, dijîn. Gelek kes, bi alîkariya felsefeyê, daxwaz û hewcedariyan diyar dikin, zanayiya ku rê dide wan ku ramanan bicîh bînin, distînin.
Ji bo fiction cidî, gelek wê wekî berhevoka çîrokên xeyalî dibînin. Ev raman tenê ji hêla kesên bê xeyal ve tê girtin. Romanek mezin dikare me bişîne cîhanek nû û rastiyek cûda bide nasîn. Ji ber ku bingeha xebatên klasîk dîrok e, digel felsefe û psîkolojiyê, çîrok berfirehkirina hişmendiyê pêş dixe.
Bi xwendina bi zimanê edebî, rastbûna xwe di ramîn, nivîsîn û axaftinê de zêde bikin. Ger hûn wêjeya biyanî di orjînal de bixwînin, ev ê bibe alîkar ji bo baştirkirina rewşenbîrî û pêşkeftina zimanê Englishngilîzî.
Dîrok bêzar tête hesibandin ji ber ku ew bi qursek dibistanê re têkildar e ku tê de lêkolînkirina rastî, nav û tarîxan heye. Di heman demê de, dîrok berhevoka ramanên bêhempa û bûyerên heyecan ên ku bûne sedema pêkhatina şaristaniyê ye. Naskirinek nêz a bi rabirdûyê re dihêle ku meriv ya nuha fam bike. Bê guman, dîrok nikare pêşerojê pêşbînî bike, lê ew dibe alîkar ku têgihîştina bûyeran baştir bibe û jiyanê hişyar bike.
Heta hûn dikarin bi saya helbestê zîrekiya xwe zêde bikin. Helbest celebek sivik e ku li ser dagirkirina keçan disekine. Lê, mirovên ku wusa difikirin, ji xwe fersendê fam dikin ku wateya veşartî ya bêjeyan fam dikin. Helbesta baş hevgirtina wate, muzîk, evîn û bedewiyê ye. Ew bi saya wê ye ku di şert û mercên cîhana nûjen de me xwe gihande şahberhemên yekem ên mirovahiyê. Helbestê bikar bînin da ku hûn elokî pêşve bibin û behreyên xweyên zimên hûr bikin.

Ew pirtûk e, ne celeb e, ku di zêdekirina zîrekiya li malê de roleke mezin dilîze. Berhemên kîjan nivîskarê ku bide bijartin bi we re ye. Piştî hatina Internetnternetê, hilbijartina pirtûkan hêsantir bû. Bes e ku meriv li malpera tematîk mêze bike û kurteya wê bixwîne. Ger derket ku ew ne balkêş e, nekirin.

Dema ku hûn dixwînin li ser her tiştî bifikirin da ku ramanên nû pêk bînin û zîrekiya xwe baştir bikin. Armanca xwendinê divê xwe-başkirin be.

Ji bo gelekan, xwendin hebek e. Belkî ew nahêle ku hûn di çalakiya zanistî de serfiraziyê bi dest bixin, lê ew xwe-xweşkirin û geşedanê pêş dixe. Jiyan hewce dike ku em biaqil, zîrek û hîle bin.

Ez ji kesên ku li ser karê xwe radiwestin re ecêbmayî me. Ez şîretê li we dikim ku hûn bi domdarî li ser TV bernameyên perwerdehiyê bixwînin û temaşe bikin, ji ber ku ew jiyanê balkêştir dike.

Mirovek xwendî her gav bi rûmet tevdigere. Heke ew henekên xwe bi wî bikin jî, ew rebenî dike, lêvegerek piçûk, lê "pîrikî", ku ew ji pirtûkan fêr bû, tîne ziman. Bixwînin û baştir bikin. Bextê te xweş bî!

Send