Taybetmendiyên kêrhatî û nerazîbûnên ji bo laşê radyoya kesk. Çi dikare şûna hilberê bigire?

Send

Reşika kesk (Margilan) sebzeyek root e ku xwedan hejmarek taybetmendiyên bikêr e. Tama radyoyê bi ya radyoya reş a kevneşopî re dişibihe.

Sebze xweş e û ji bo parastina tenduristiyê ji bo armancên cihêreng tê bikar anîn. Ew di dermanên gelêrî, xwarinçêkirinê, kozmetolojiya malê de çalak tê bikar anîn.

Ev gotar bi hûrgulî vedibêje ka radibe Margilan li laşê jin û mêr çi bandor dike, ji bo karanîna wê çi nerazîbûn hene.

Contraindications

Radyoya kesk xwedî gelek avantajan e. Lêbelê, nerazîbûn jî radiwestin:

Mirovek bi gastrît, pankreatît, ulseran, enterokolîtis û nexweşiyên din ên rêgezê gastrointestîn êş dikişîne.
Nexweşiyên gurçik û kezebê.
Têkçûna rûviyên piçûk û mezin.

Heke li wir tirşbûnek zêde ya mîde, avabûna gazê û nexweşiya dil hebe xwarina sebzeyek kokê qedexe ye. Her weha nayê pêşniyar kirin ku ji bo jinên ducanî û şîrdanê sebze bixwin. Ew tê de donên bingehîn hene ku dibin sedema şemitandin û hilweşîna tewra zikmakî. Encam bidawîbûna ducaniyê ye.

Pisporan şîret nakin ku radîkal bidin zarokên biçûk, nemaze dema ku mayînde bimînin. Kultûr rûkên qels aciz dike, ku di dawiyê de dibe sedema kolik û êşek giran.

Taybetmendiyên kêrhatî yên vê cûrbecûr sebzeyê

Di sebzeya kokê de vîtamînên komên A, B (1, 2), C, E, PP hene... Hêmanên şopê - potiyûm, kalsiyûm, fosfor, hesin, sodyûm û magnezyûm. Asîdê askorbîk, beta-karotîn, rûnên girîng jî heye. "Hevkarî" ya pêkhateyên kêrhatî fonksiyoneliya laşê nêr, jin û zarokan baştir dike.

Em pêşniyar dikin ku hûn vîdyoyek li ser feydeyên radikên kesk temaşe bikin:

Çi ji mirovan re başkirin e?

Feydeyên xwarina radyoyê ji bo mêran ev in:

Ciwanbûn û vejîn... Ev ji hêla vîtamîn C. ve tête hêsan kirin. Ji bo vê yekê, divê hûn di miqdarên piçûk de sebzeyên koka nû bixwin.
Paqijkirina laşê jehrînan... Heke hûn di parêza xwe de sebzeyek kelandî deynin fîber bi bandor mebest û xwarinên bi zirar jê dike.
Pêşîlêgirtina iltîhaba û kêmkirina êş... Madeya phytoncide piştî tîrêjkirin, kelandin an radizîne stewrê hêza xwe winda nake.
Asta testosterone zêde dikin û prostatît derman dikin... Tête pêşniyar kirin ku sebzeya kokê bi rêkûpêk bi her formê were vexwarin.
Hêzdarkirina dil û paqijkirina rehên xwînê, kezeb, gurçikan... Di vê rewşê de, her roj hilbera kelandî bixwin.

Ava ku nû hatî kişandin alîkariyê dike ku li hember tîrbûn û porê porê şer bike. Reqel folîkulên porê xurt dike. Her weha, zanyar dîtin ku sebzeya kokê di dermankirina gurçik û pîvazê de bi bandor e.

Ji bo jinan

Ji hêla taybetmendiyên xwe ve, radyoya kesk aîdî xwarinên kêm-kalorî ye, ji ber vê yekê ew ji bo kêmkirina kîloyan hilberek kêrhatî ye, cinsê adil kêfxweş e ku li ser parêzê sebzeyek bixwe. Asîdê Nîkotînîk di pêvajoya metabolîzma laş de têkildar e, xebitandina rêgezê digestive çêtir dike û metabolîzmê çalak dike. Keçik bi vîtamînan têr e, xwe mezin hîs dike.

Hilber bi her formê dikare were bikar anîn... Diyariya dinê ya ji xwezayê - çermê hetta û nermik, porê birqok û xurt, neynûk.

Heke hûn di kozmeolojiya malê de radimûs bikar bînin, wê hingê zû hûn dikarin ji prosedurên biha û kozmetîkên ji bo nûvekirina çermê rûyê xwe biavêjin.

Hûn dikarin ji bo jinên ducanî radibe bixwin, lê tenê piştî ku bi doktorê xwe re şêwirîn. Mîqdarek piçûk a hilbera nû dê ji kapsîtê xilas bibe, di dema hîpotermiya de germ bibe û xebitandina pergala rehikan a jorîn baştir bike.

Ji bo zarokan

Di fêkiyan de fîtoncîd hene... Ew alîkariya laşê zarok dikin ku parazît, mîkrobên bi zirar û vîrus têk bibin. Vexwarina birêkûpêk ya firaxên radimûs ev e:

dermanê bi bandor ji bo kurmikan;
başkirina rêça nefesê û pergala rehikan;
aramkirina fonksiyoneliya pergala hijmartinê, dil;
pêşîgirtina li dijî penceşêrê.

Ji bo ku zarok di heyama zivistan-biharê de hemî vîtamînên girîng werbigire, pêdivî ye ku radibe bipijîne. Dê taybetmendiyên xweyên bikêr winda neke, xerab nabe.

Gava ku tê xerckirin zirara tenduristiyê çi dibe?

Çand bi neyînî bandorê li başbûna mirov dike, ji ber hebûna rûnên girîng di pêkhateyê de.

Bi taybetî mirovên ku:

enterokolîtis û gastrît;
meyla çêbûna gazê;
têkçûna dil an gurçikan.

Kesên alerjîk divê radyaya kesk (reş jî) ji parêza xwe derxînin. Wekî din, dê tevlihevî, xeniqandin, edem û encamên din ên bêtehemuliya takekesî ya li rûnên girîng çêbibin. Pêdivî ye ku berî karanîna doktorek bişêwire.

Qedexeyên temenî derbas dibin - radibe nadin zarokên bin 3 salî... Di zaroktiya xwe de hêrsbûna rûviyê dê bibe sedema gastrît, gaz û şewatê.

Meriv çawa bikar tîne ku bi feyde be?

Hem ji bo mezin û hem ji bo zarokek rojane radyoyek kesk heye. Heke hûn pêşniyarên jêrîn li ber çavan bigirin, hingê wê sebzeya kokê dê bikêr be û dê nerehet nebe.

Ji bo mezinan... Bes e ku hûn her roj bi her formê 150 g sebze bixwin - teze, kelandî, tirşik, kelandî. Ji bo ku tama tirş bêbandor bibe, divê hûn radihêjin rûnê zeytûnê, xameya tirş, hingiv, her ava fêkiyan. Mînakî, seletek nû ya gêzer û radikên amade bikin, ku bi piçek hingiv ve hatî tahm kirin.
Ji bo zarokan... Tenê heke hewce be, û bi destûra doktorek, bidin zarokek bin 3 salî. Mînakî, bi pergala parastinê ya qels an xuyangkirina nexweşiyek giran. Ji zarokên mezin re 2 tûp dikarin werin dayîn. di nav rojekê de di teşeya nû, kelandî an jî tirşkirî ya kelandî de.

Ava ku ji radyoya kesk nû hatî kişandin bikêr in. Hûn dikarin ji sebzeya pirsê, kartol, sêvan, fêkiyan an fêkiyan tevlihevê amade bikin. Her roj ji bo mezinan 1/2 qedeh, ji bo zarok 1/4 qedeh vexwin.

Me di vê gotarê de li ser karanîna radyoya bi hingiv û reçeteyên din ên tendurist re peyivî.

Hûn dikarin li şûna wê çi bixwin?

Hin hilberên baxçê dikarin ji bo radyoya kesk veguherînek bandor be. Bi wan re pêkhateyek kîmyewî, taybetmendiyên bikêr û derman, û tama wan bi heman rengî heye. Li ser pêkhateya kîmyewî ya radyoya kesk li vir bixwînin.

Navnîş wiha ye:

kerfes;
horseradish;
çelem;
daikon;
tûrp;
stuyê ji kelemê spî;
radibe reş an sor;
zencefîl.

Heke hûn nexşeya baxçeyê xwe nebin hilberên li ser refikên her firotgehekê têne dîtin. Girîng e ku meriv fêhm bike ku her sebzeyek ji bo vexwarinê nerazîbûnên wê hene. ji ber vê yekê şêwirmendiyek pêşîn a bi doktor re hewce ye.

Sebzeya reş tenduristtir e?

Tablo dê analîzek berawirdî ya her du reh reh pêşkêşî bike.

Reşika reş	Radyoya kesk
Çermê tarî, ku dibe qehweyî heya reş. Reng çiqas tarî be, ew qas jî xurek zêde dibe.	Çerm kesk geş an kesk geş e. Çerm tarîtir, radiqe tenduristtir e.
Pulp spî ye, tama wê ya tûj, tirş heye.	Pulp kesk ronahî ye, bi çêjek bêhempa ya tûj, nermik e.
Ew pir caran ji bo mebestên dermanî, kêm caran di xwarinçêkirinê de tê bikar anîn.	Di xwarinçêkirinê de populer. Lê ew têkiliya xwe di afirandina kozmetîkan de winda nake.
Di naveroka xurekan de serok.	Ji bo laşê mirov ne xwediyê nirxek mezin e.
Ji bo kesên bi nexweşiyên gastrointestîn nayê pêşniyar kirin.	Li nexweşên dil, zarokên di bin 3 saliyê de, dayikên ducanî û şîrdanê de qedexe ye. Her weha ji bo kesên ku bi êşa kezeb û gurçikan dikişînin.

Reşikê reş ji bo laşê mirov nirxek mezin e - ew xwedan cûrbecûrtir kiryarên başkirina tenduristiyê û kêmtir nerazîbûn hene. Reşika kesk sebzeyek bi heman rengî tendurist e, lê divê mirov hay ji bandorên kêmanî yên bi karanîna bêsînor hebe.

Tevî gelek qedexeyan, radibe kesk sebzeyek bijarte dimîne. Heke hûn bi şarezayî nêzîkê amadekirina firaxan û karanîna sebzeyên kokê dibin, wê hingê hûn dikarin laşê xwe bi vîtamîn û pêkhateyên kêrhatî têr bikin. Di hin rewşan de, tête pêşniyar kirin ku bi bijîşkek bişêwirin da ku hûn an zarok zehf zirarê nedin.

Send