Meriv çawa dikare ji depresiyonê derkeve - 10 serişteyên derûnnas di derbarê çawaniya rakirina nexweşiyê bi serê xwe de + nîşanên sereke yên depresiyonê

Send

Depresiyona ji Latînî wekî werdigerîne xemgîn kirin rewşa mirovî. Ev nexweşiyek derûnî ya taybetî ye û ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv bizanibe meriv çawa bi serê xwe an bi alîkariya pisporan ji depresiyonê derkeve. Berî her tiştî, ew bi kêmbûna zindîbûn û giyanê ve tête xuyang kirin, reşbîn nirxandina cîhana dora we, xwe jî tê de, asteng kirin rewşa geşedana motor û zêhnî, tevliheviyên somatoneurolojîk ên pergala rehikan.

Bi awayê, we dît ku dolarek berê hêja ye? Li vir li ser cûdahiya rêjeyên danûstandinê drav bidin dest pê kirin!

Depresiyon bi nîşanên wusa tête diyar kirin wekî xwe-rûmeta kêm a kesayetiya xwe, taybetmendiyên cûrbecûr ên zanînêbi hilweşandin û veqetîna xwe ji hawîrdora derve ve têkildar in.

Kesê nav dewleta depresiyon bi belavbûn û cûrbecûr binirxkirina kesayetiya wî ji mirovên din cuda dibe.

Ji ber vê yekê, ji vê gotarê hûn ê fêr bibin:

Depresyon, melankolî çi ye;
Cûre û nîşanên depresyonê (depresyona piştî zayînê, û hwd.);
Nîşaneyên depresiyonê li jin û mêr;
Meriv çawa dikare ji depresiyonê derkeve - 10 serişteyên li ser çi bikin û meriv çawa bixwe jê xilas dibe;
hwd.

Depresyon çi ye, meriv çawa jê xilas dibe û meriv çawa ji vî halî derdikeve, di gotarê de bêtir bixwîne. Cûre, nîşan û nîşan

1. Depresyon What çi ye?

Hişleqî - eve heye îro nexweşiyek derûnî ya bi gelemperî hevpar. Bijîşk timûtim wê bi sermayê re dikin yek, ji ber ku, li gorî îstatîstîkan, bi rêjeya ji sedî, ev nexweşî ji yên din pir zêdetir in.

Hûn dikarin timûtim bêjeya "depresyona min heye" ji kesek teqez saxlem bibihîzin. Ev bi taybetî ji hêla mirovên ku hîs dikin ve tê bikar anîn di her hewldanên jiyanê de têk çû.

Lê digel wan têkçûn, kesek bêyî ku di jiyana xwe de guherînek çêbike, di jîngehek nas de jiyana xwe didomîne.

Ji awirek din, kesek ku rastî nexweşîya depresiyonê tê, her gav ezmûn dike dewleta depresiyon û xwe bêçare hîs kirin û xerîbbûyîkî bîstek wî bernade, ferq nake rewşa wî ya bi êş, an na, ew bi tenê naxwaze xwe nexweş qebûl kirin.

Ev rastî bi girîngî şiyana mirovan a bi têra xwe bi cîhana dora xwe re têkildar binpê dike, pêşiya wan digire bi karmendan re û bi malbata xwe re têkilî danîn, ji ber ku ew tine ye, an jêhatîbûna bi mantiqî û guncan nirxandina vê an ya jiyanî heye rewşa girîng.

Ro, depresyon yek ji wan e fikarên mezin ên gelêrî... Ev di serî de ji ber zêdebûna vê nexweşiyê di nav mirovan de ye.

Lezgîniya vê pirsgirêkê li Rûsyayê, li gorî psîkologan, bi krîza aborî ya li welêt ve girêdayî ye. Baweriya mirovan bi pêşerojê tune, fam nakin ku di şert û mercên heyî de çawa bi meaşek piçûk drav didin hev, ew ji pêşeroja xwe û pêşeroja zarokên xwe, di vî warî de bi fikar in miqdara stresê di nav gel de zêde dibe.

Depresiyon têra dîtinê ye, ku bandorê li lêkolînek kûrtir a vê nexweşiyê û sedemên derketina wê dike.

Tenê encam lêkolînên zanistî dê bibe alîkar ku nêzîkbûn û teşhîsa herî têkildar a depresiyonê û pêkanîna lênihêrîna têkildar a ji bo mirovên ku li ser rewşên stresker û nexweşiyên din ên derûnî têkildar in biafirîne.

2. Melankolî What çi ye?

Melankolî nexweşiyek derûniya mirov e, ku digel hejmarek nîşanên taybetmendiyê pê re tê.

Vana tê de hene: nekarîna bûyerên dilşewat zindî bike, dereceyek ramîna kêm, nebûna bêhna baş, daxistina pozîsyonek jiyanek çalak.

Mirovên ku di halê melankoliyê de ne, meyldarê wan in nebaş li ser jiyan û yên din hizirkirin, wan xwedî vegotin reşbîn mood bi têkiliya bûyerên rastîn re.

Mirovên bi vê rewşê her yekê winda dikin eleqeya di karê wan de, wan hene bêhêvî ye, xwe-rûmeta xwe ji binî ve tête nirxandin. (Me berê di gotarê de nivîsîbû ka meriv çawa xwe-qedirgirtina xwe bilind dike - "Çawa xwe-rûmet û xwebawerî zêde dibe?")

Pir caran, vê kategoriya welatiyan alkolê vedixwe û yên din madeyên psîkotropîkku dibin alîkar ji bo zêdekirina giyana têgihiştî.

Ro, melankolî hema hema di nîvê nifûsê de derbas dibe. Li gorî îstatîstîkan, piştî sî salî, teqrîben % 70 jin ji vê nexweşiyê êş dikişînin.

Ihtîmala pêşkeftina tevliheviyên derûnî û zarokên xortanjî pir bilind e.

Ro, derman di alîkarîkirina dermankirina vê rewşê de baş e. Çawa meriv jê xelas dibe li jêr bi berfirehî tête vegotin.

Xalek girîng!

Berî ku dest bi dermankirinê bike, girîng e ku meriv rast teşhîs bike. Ku nexweşî tam depresiyon e, û ne şînek adetî ye, ku di biharê de çêdibe an hewayek tîpîk û zehmetiyên jiyanê yên demkî pêk tê.

Destwerdana cidî ya pisporan û dermanên rast hilbijartî hewce dike biyokîmyayî, û psîkosomatîk encamên nexweşiyê.

Ramana ku depresyon e Nexweşiya sedsala 21-an, ji hêla bijîşkên bi ezmûn ve xelet e. Ji ber ku ev nexweşî di rabirdûya dûr de têra xwe dihat zanîn û belav bû. Dermankerên serdema navîn depresyon wekî qonaxa paşîn û xirab a melankoliyê diyar kirin.

Di demên kevnar de, ev nexweşî bi derman kirin tîna opiyonê, avên şîfayê yên mîneral, paqijkirina enemas, û tije û xewa dirêj.

Sedemên depresiyonê bi gelemperî bêserûberiyên tevlihev ên pergala rehikan in, faktorên ku bandorên hundurîn an derveyî li ser derûniya mirovî dikin.

3. Sedemên sereke yên depresiyonê

Nexweşiya Alzheimer.
Ji ber stresa dirêj li ser mejî stres zêde bû.
.Stismara alkolê.
Bikaranîna dermanan.
Trawma psîkolojîk, wek mirina xizmek, windakirina kar.
Faktorên avhewa an demsalî, wekî bihar an zivistan.
Zexta fîzîkî an derûnî ya zêde.
Depresyona celebê îtrojenîk. Bikaranîna zêde ya dermanan.
Serê birînên cihêreng.
Veqetîna ji kesek / a hezkirî.
Guhertina cîhê jîngehê.
Paşvedan (adeta danîna tiştên girîng ji bo paşê).

Ne tiştek ne asayî ye ku mirov bê sedem depresiyon dibe. Li gorî pisporan di rewşên weha de, faktorek girîng e têkçûna fonksiyonên neurokîmîkî yên normal di mejiyê mirov de.

4. Nîşanên depresyonê li jin û mêr 📚 - nîşanên "nexweşiyê"

Dewletên depresiyona kesek bi rengek cihêreng têne xuyang kirin, lê, di pir rewşan de, ew laş bi tevahî bandor dikin. Ew birastî ye nîşanên tevlihev, û ev jî di dorê de dibe alîkar serrast û tesîrane demankirinî.

Doktor tenê piştî ku teşxîsek gelemperî ya tevliheviya giyanî ya nexweşê pêk tîne, dikare hin dermanan, û her weha dermankirina hevdem, binivîse.

Wekî qaîdeyek, nîşanên fîzyolojîkî yên dewletek depresiyonê di taybetmendiyên takekesî yên organîzmê de ji hev cûda dibin.

Mînakî, pir kes winda şehwetê, û ji bo hinekan, berevajî, ew e di dema nexweşiyê de zêde dibe... Heman taybetmendî ji bo pirsgirêkên bi pileya bilind re derbas dibe xew mirov. Nexweşek dibe ku ji bêxewiyê bikişîne, û yê din - bi berdewamî dixwaze razê û bi hesta westanê ya dora demjimêrê dikişîne.

Nîşaneyên depresiyonê li ser bingeha nîşanên hevrayî di gelek koman de têne veqetandin.

Nîşaneya hejmar 1. Diyardeyên hestyarî yên depresiyonê di mirovan de

Eleqeya li jiyan û cîhana dora we kêm dibe an jî winda dibe.
Hêrsbûn zêde dibe, bêyî sedemek taybetî jî.
Meraqa depresiyon, hestên hesret û bêhêviyê.
Di her rewşê de hestên bêçaretî û sûcdariyê.
Xweseriya kêm.
Rewşa fikar û panîkê.
Mînak, ji bo hezkiriyên wan endîşe.
Neçarbûn ku bi hobiyên berê yên bijare razî bin.
Hêviya karesatek û bûyerên din ên nedîtî.
Windakirina hestyariya hestyarî.

Nîşaneya hejmar 2. Diyardeyên fîzyolojîkî yên depresyonê di mirovan de

Hestên bi êş ên xwezaya psîkosomatîk. Mînakî, dest, ling, zik, dil, serî û hwd diêşin.
Tevlihevî an kêmbûna xewê.
Performansa nebaş.
Bêserûberbûnên pergala digestive ya mirovî.
Hêrsbûnek zêde, bi xebata laşî ya piçûk jî.
Hêrs zêde dibe, an tunebûna wê ya tevahî.
Kêmbûna cinsî, heya destpêka bêçaretiyê (li mêran).
Bi her çalakiyek laşî re qelsî.

Nîşaneya hejmar 3. Di tevgera mirovan de guherînên girîng

.Stismara alkolê.
Tenduristiya tenêtiyê û naxwazin bi mirovên derdorê re têkilî daynin.
Kêmbûna daxwaziya şahî û hobiyan.
Bikaranîna madeyên psîkotrop û narkotîkî ji bo baştirkirina giyanî.
Rewşa jiyana pasîf.
Aûna tiştên girîng, pêdivî û lezgîn bi windakirina demê.
Tercîh ji bo jiyanek rûniştî an rûniştî.

Nîşaneya hejmar 4. Astengiyên naskirinê yên pergala rehikan a mirovî.

Zehmetiya dayîna biryarên serbixwe.
Windakirina zelaliya ramanê û nekarîna ku bi taybetî li ser tiştek bisekine.
Windakirina şiyana ku hûn ramanên xwe kom bikin.
Kêmbûna balê.
Ramanên dubare yên xwekuştinê.

Weke her nexweşiyê, ew serma be yan jî kuxek be, heke hûn bi dermanên rast dest bi dermankirina depresyonê ya biwext nekin, dê rewşa nexweş rojane xirabtir bibe.

Ev hejmara nîşanên nexweşiyê û dijwariya wan zêde dike, ku dibe ku bibe sedema jî xwekûştinî nexweşan, taybetîeger difikirin depresyon di xortaniyê de.

Ew ne gelemperî ye ku ramîna kesek nexweş ew qas krîtîk e ku ew bi hêsanî dikare bi delaliya kesek re were xelet kirin, li şûna nexweşiyek giyanî ya giran a ku bi rewşek depresiyonê ya paşguhkirî re têkildar e.

Pir caran, bi nexweşî re eleqeyek zêde ya bala mirov bi pirsgirêkên jiyanê re heye. Nexweşek, fêrane, bi tevahî piştrast ku wî heye fêhmîan somatik nexweşî.

Ji bo ku bijîjk bikaribe bi rêkûpêk dermankirina guncan teşxîs bike û destnîşan bike, aramiyek (ne kêmî 14 rojan e) hebûna kesek ji nîşanên jorîn ên depresiyonê li kesekî.

5. Cûreyên sereke yên depresiyonê

1. Depresyona endojen

Depresiyona endojen nexweşiyek giran e. Ew êşek pir mezin tîne, hem ji kesê bixwe re bixwe, hem jî ji malbata wî re û ji hemî mirovên dora wî re.

Ji bo ku celebek depresiyonê ya endogjen di mirov de were kifş kirin, hin nîşan hene.

Di serî de ev in: nekarîn êvarê razên, û şiyarbûnên zû li berbangê, nebûna eleqeya li cîhana derve û civakê.

Di heman demê de nîşanên derveyî yên vî rengî yên nexweşiyê jî hene.... Vana ev in: fikar zêde bû, hebûna sîstematîkî ya xem û hesreta bê sedem, kesê depresiyon.

Dûwemdor nîşanên depresiyona endojen di nexweş de ev in: livîna hêdî, berdewam stoop, axaftina bêdeng û dudil.

Taybetmendiyên derveyî yên mirovên wusa porê beredayî yê bê can, û hem jî rengek rûçik û tarî ye.

Nîşaneyên taybetmendiya celebek endogjenî ya depresiyonê di mirov de ne hêdî difikirin û bersivk, neamadeyî sekinîn û baldarî, pirsgirêkên bîranînê, teqez na daxwaz û berjewendî tune.

Formên pêşkeftî yên vê nexweşiya giyanî ya giran bibe sedema xerabbûna rewşa giştî ya nexweş, li hember cîhana dorûber û tevahiya civakê bêhêvîtî heye. Nexweş rewşa tenduristiya xwe, di teşeya giraniya di giyan de, dewletek depresiyonel, dişibihe dirêjahiya nexweşiyek giran û nîşanên din ên bi vî rengî diyar dikin.

Kesên bi vê nexweşiyê hene fêrane, bi xemsarî serî li hemî welatiyên derdorê bidingiştî xizmên herî nêz... Ew xwe li cîhana xweya hundurîn asê dikin û tenê li ser çarenûsa jiyana xweya dijwar difikirin.

Nexweşên weha hewl didin ku bi hemî awayan xwe ji rewşa civakî ya civakê dûr bixin.

2. Depresiyona manî

Komek mirovan heye, ku di dema nexweşiyê de, xuya dibin megalomania, tevgera ne guncan di vê an wê rewşê de, bêhêvîbûna hestan, mînak, destpêka ji nişka ve hestên dilşad, an, berevajî, liberketinî... Ji vî rengî nexweşiya derûnî ya mirovî re tê gotin depresiyona manî, bi gotinek din, tevliheviya derûnî ya bipolar.

Ev nexweşî mirovan dilşikestî, zêde çalak û jixwe bixwebawer dike.

Depresiyona manî dikare bi celebên cûrbecûr were vegotin.

Qonaxa destpêkê ya vê nexweşiya derûnî ya mirovan teşeyek sivik a nexweşiyê ye, ku jê re dibêjin - siklothîmîa. Welatiyên ku bi vî rengî depresiyonê dikişînin serûbinîhev dibin û rûken dibin. Ew dikarin her sedemê şeytan bikin ku bigirîn an bikenin. Qonaxa destpêkê ya manîayê (forma nerm) xuya dike.

Ya herî xeternak e bipolar, bi gotinek din, depresyona mezin. Di qonaxên giranbûna vê nexweşiya giyanî ya giran de, kesek di derbarê xwekuştinê de ramanên obsessive pêş dixe, û di dema manî ya depresiyonê de, hemî ramanên xirab di cih de winda dibin, zelalî û hişmendiya hişê xuya dike. Wekî din, ev nexweş nekarin pêşî li encamên xeternak ên kiryarên xwe jî bigirin.

Ne kêm e nexweşiyên dystîmîa... Ew rehikê depresiyonê ye, qonaxa herî sivik a tevliheviya depresiyona kesek e. Wekî din, jê re depresiyona piçûk an tevliheviya depresiyona piçûk a pergala rehikan a mirov tê gotin. Ev tê de depresiyona piştî zayînê, ku li jêr bi kîtekîtî ye.

Di diyardeyên cihêreng de, depresyon rewşek kesek e ku tê de ew awayê ku ew bixwe di civakê de tevdigere, pîs dike. Ne kesek tenê ji nexweşiyên nexweşiya depresiyonê ya pergala rehikan bêpar e.

Dewleta depresiyonê dikare bi tevahî li her kesê xistin, kevn û ciwan, bêçalak mirov û berda an jî qet malbatek wernegirtiye belengaz û mîlyoneran... Bi awayê, me di gotara dawîn de jî nivîsî ka meriv çawa dibe mîlyoner.

Di jiyana her hemwelatiyekî de, dibe ku bûyerên weha derkevin holê ku bê guman dê wî ber bi rewşek zêde û stresê ve bibe, qonaxa destpêkê ya tevliheviya depresiyonê ya pergala rehikan a mirovî, nemaze heke bûyerên ne xweş bi hevdemî giyan derxînin an rêzika wan a sîstematîkî li pey were.

Dema ku jin alîkariya psîkolojîk digerin, di pir rewşan de, ew tê dîtin û teşxîs kirin nexweşiya depresiyona mezin pergala rehikan, li gorî rewşên lêgerîna alîkariyê ji nexweşên mêr.

Di vî warî de pispor xwedan ramanê ne ku jin bêtir caran rewşa wan nexweşiyek giran nas dikin û diçin serdana bijîşk, û mêr hewl didin ku bi xwe baş bibin, lewma ew kêm diçin nexweşxaneyê.

Lê, wekî rêgez, serpêhatiyên depresîf ên wekî tenêtî, bêçaretî, xemgînî û nexweşiyên din ên derûnî, di nexweşên jin de bêtir hevpar e... Di rewşên wusa depresiyonê de di mêran de, li şûna alîkariya pispor a pispor, ew tercîh dikin ku bi alîkariya vexwarinên alkolî an madeyên din ên ku dikarin bi rengekî demkî rewşê çêtir bikin û xwebaweriya xeyalî bidin, êş û zehmetiyên xwe bixeniqînin.

3. Depresiyona maskeyî

Qonaxa depresiyonek bi vî rengî, ya ku ji hêla mirovên derûdor ve nayê dîtin pêşve diçe, tê gotin xef kirin, an depresiyona veşartî. Pisporan ew ne wekî tevliheviyek serbixwe ya pergala rehikan a mirovan, lê wekî encamekê dinirxînin alkolgirî an pejirandina din madeyên psîkotropîkramîn bilind kirin. Di rewşek weha de, mêr bi pratîkî arîkariyê nexwazin.

Nexweşiya depresiyonê ya kesek dikare xwe bi cûrbecûr cûrbecûr teşeyan nîşan bide. Di hin rewşan de, dewletên depresiyonê di mirovan de bi dijwariya xwe ji hev cûda dibin. Li hinekan, dewletek wusa ji yên din re bi zelalî xuya dike, dema ku kategoriyek din a mirovan rewşa xweya derûnî ji derve vedişêre.

Sivik, depresyon di rewşekê de diyar dibe ku, li hember paşiya hin nîşanên windabûna hêz û giyana mirov, ew hêzê bibîne ku karê xweya rojane û çalakiyên xweyên asayî bike.

NavînîDepresiyon ew e ku têkeliyek ji nîşanên nexweşiyek giyanî rê nade we ku hûn karê xweya rojane bi rêkûpêk bikin.

Depresiyona giran, ev gava mirovî xwedan hemî nîşanên tevlihevbûna pergala rehikan e û ew ji yên din re têne xuyang kirin, û hem jî ev hemî nîşan, bi tevahî rê li ber kesek digirin ku ew çalakiyên rojane û xebata xwe bike.

4. Depresyona klînîkî

Depresyona klînîkî bi peyvên din tê gotin mezinan depresiyona yekpare... Ev forma bêserûberiya pergala rehikan a mirovan e îro ya herî hevpar.

Navê "Nexweşxaneyî”Wateya hebûna yek helwesta tundrew a di nav hestan de ye. Ew bi tenê celebek dilxweşiya nexweşek tête taybetmendî kirin, ji bo nimûne, xemgîn an dilşikestî.

Di pir rewşan de, ev giyan di nava rojê de naçe, û dibe sedem jî bêxewî, şehwetê kêm kir, êş û jan, nebûna hestên şad, nekarîna ku li ser tiştek bisekinin.

Di dewletek wekhev de, nexweş fêrane, xwe ji kesekî re bêkêr bihesibînin, û pozîsyona xwe di civakê de an di kar de bi tevahî bêwate û bêkêr bihesibînin. Kesên wusa xwedan rûmetek pir kêm in.

Ramanên pisporan, di raya rûdana rewşek depresiyonê de li mirovan, têne dabeş kirin.

Hin bijîşk bawer dikin ku nexweşî rasterast bi pêvajoyên anormal ên di mejiyê mirovan de têkildar e. Di pir nexweşan de, meyla nexweşiyek wusa mîratî ye.

Di kategoriyek din a mirovan de, depresiyon dikare bibe sedemê veqetîna ji norma paşxaneya hormonî ya laşê mirov.

Sedemên din faktorên jêrîn hene: rewşên stresê, di jinan de heyama piştî zayînê, mirina xizman, hestên sûcdariyê û bêçaretiyê, rewşên cûrbecûr cûrbecûr.

Bijîşk 4 komên sereke yên nîşanên depresyonê ji hev vediqetînin:

Bêserûberbûnên mejî. Mirov di derheqê gunehê xwe de di tiştek de xwediyê ramanên obsessive yên bêaqil in, hestek tenêtî û bêhêvîtiyê heye, ew berdewam di halê melankoliyê de ne.
Reftara berbiçav. Mirovek bi tevahî ji danûstendina bi yên din re vedikişe, jê re zehmet e ku ramanên xwe, ramanek nediyar kom bike.
Diyardeyên laşî. Guhertina giraniya laş, alozî an kêmasiya tevahî ya xewê, êşa sîstematîkî ya li devera serî.
Tevliheviyên derûnî yên tevlihev. Hebûna hevdemî ya çend nîşanên jorîn ên depresiyonê.

Nexweş bixwe nekare bi xweşbînî başiya xwe binirxîne, ji ber ku nîşanên nexweşiya giyanî ya kesek dikare xwe bi awayên cûda diyar bike, û dikare di astek zêde an hindiktir de jî xwe bide der.

Dewleta depresîf bi tevahî li ser helwesta derûnî ya hemwelatiyan bandor dike, ramana zelal heya astekê xirab dibe.

6. Nîşaneyên sereke yên depresiyonê

Pisporan du nîşanên sereke yên depresiyonê destnîşan dikin.

Vana ev in: kêmbûna eleqedarî bûyerên dilşewat ên cîhana dorpêçê, hestek domdar a melankolî û depresiyon û qonaxa giran a nexweşîyê, ev xemsariya tevahî ya ji bo hemî mirovên li der û her tiştê ku li cîhan û raya giştî diqewime ye. Hestên xemgîn û depresiyonê yên domdar, hesta bêhêvîbûnê û têgihiştina wateya jiyana xwe bi xwe ne tenê ber bi xemgînî û rondikan, lê ber bi êşek giyanî ya tûj ve bibe nexweşiyan.

Dema ku depresiyon, pir kes di nav xwe de vekişînin û naxwazin bi yên din re têkilî daynin... Di pêvajoya nexweşiyek psîkolojîk a wilo ya kesekî de, kişandina li cinsê dijber ji holê radibe, û di gihîştina orgazm û ramandinê de zehmetiyan xuya dike.

Di dema depresyonê de, rewşa laşî ya mirov diguhere. Ew bi gavavêtinek hêdî, axaftinek bêdeng, stoop ji yên din cûda dibe, di derman de ji vî halî re tê gotin paşketina psîkomotor nexweş.

Lê di heman demê de rewşên ku mirov xwedan rewşek fîzîkî ya bi tevahî dişibihe jî hene. Ew bi tevgerên bilez û bêrawest têne xuyang kirin, axaftin bi deng û bilez e. Ji vê dewletê re tê gotin - ajîtasyona psîkomotor.

Dewleta depresiyonê bi girîngî bandor li hest û ramanên mirovan dike. Bi gelemperî, hemî ramanên nexweşan ber bi ve têne rêve kirin demên neyînî yên jiyanê... Gotin, zehmetiya sekinîna li ser mijarek taybetî, ramîna dijwar, kesek xwediyê pirsgirêkên bîranînê, tunebûn-hiş, tevliheviya raman e.

Di dewletek wusa de, hest û ramanên kesek rastiyê nişan nade. Nexweş rewşek xemgîniyê dibîne, xwedêgiraviya wî kêm e, bi tirs, gunehbariya xwe ve dorpêçkirî ye û ji kesekî re bêkêr hîs dike.

Hestê derûnî nerazîbûna ji xwe û jiyana xwe bi gelemperî ji hêla her cûre diyardeyan ve girantir dibe: nexweş bi periyodîk ne tenê li ser ramanan heye xwekûştinî, di heman demê de hewildanên wî, an jî planên xwekujiyê pêşve xistin.

Depresyona mezin bi çend forman tê.

Depresiyona psîkopatîk, ku tê de halûçînasyon û xapînok di nexweş de xuya dike, hejmara xwekuştinan pir zêde dibe û di bin çavdêriya pisporan de pêdivî bi dermankirinê heye.

Depresyona tîpîk, dema ku wêneyek têkel a nîşanên jorîn were diyar kirin.

Depresiyona piştî zayînê piştî jidayikbûnê di jinan de çêdibe.

Dystîmîa

Ji depresiyona piçûk re dystîmîa tê gotin. Ev nexweşiyek derûnî ya kesek mayînde ye, ku bi kêmbûna bûyerên dilşewat di jiyanê û hestan de tê.

Heke nexweşê dysthymia ye, wê hingê ew hema hema her gav di rewşek tarî de ye. Di ramanên wî de hestek guneh û fikarê heye. Mirovek bi domdarî tê sekinandin, û her bûyera ku di rastiya derdorê de diqewime wekî têkçûnek din dihesibîne. Em pêşniyar dikin ku gotarê bixwînin - "Meriv çawa bext û drav dikişîne?"

Dysthymia dikare çend salan dom kir... Di pêvajoya nexweşîyek wusa de dilrakêşiya tarî ya hevdem a mirov bi gelemperî dibe sedema windakirina kar û malbatê.

Berê, dermankirina dysthymia bi alîkariya psîkoterapî, û bi giranî psîkanalîz, dihat kirin. Rêyên din hene ku ji vê nexweşiyê xilas bibin. Vana ev in: navbirî, cognitive, terapiya reftarî... Piraniya pisporan dibêjin ku ya çêtirîn dermankirina têkel e ku bi karanîna hemwext derman û psîkoterapî tê bikar anîn.

Depresyona biharê - tevliheviya bandorê ya demsalî

Formek taybetî ya depresiyonê ku tenê di hin demên salê de pêk tê, wekî di payîzê de an di biharê de.

Dibe ku gelek hemwelatiyên ku bi vê tevliheviya derûnî dikişînin di salê de xwe xweş hîs bikin, lê di yek carî an din de ew xwedan hengavek sist û depresiyon dibin.

Li gorî îstatîstîkan, tevliheviyek wusa timûtim di payizê de çêdibe û bi destpêka biharê ve diqede. Lê kategoriyên din ên welatiyan hene ku di demên din ên salê de ji depresiyonê dikişînin. Wekî qaîde, depresyona biharê di jinan de, kêm caran di mêran de çêdibe.

Nîşaneyên vê nexweşiyê ev in: westînî, xewbûn, şehweta têkçûyî, performans kêm kir, nekarîn ku ramanên xwe li ser mijarek taybetî bisekinin, hêrsbûn zêde bû, hesta fikarê, naxwazin bi mirovên derdorê re têkilî daynin.

Nexweşiya giyanî ya demsalî, bêyî ku terapiyek taybetî hebe, bi destpêkirina demsalek din re derbas dibe. Mirov xwedî hêz û zindiyek e.

Pispor îro nikanin teqez bibersivînin ka sedema rastîn a depresiyonek rastîn çi ye. Di bingeh de, ew kêmbûna asta hormona şahiyê ya li mirovan di demek diyar a salê de diyar dikin. Bi gelemperî, ev tevliheviya derûnî mîratî ye.

Depresiyona Bipolar (mania)

Di dema depresiyona bipolar de, mirov heye hengava guhêrbar... Ew dikare ji nişkê ve ji here dilfireh hestên ku xemgîn başbûn, an berevajî. Di navanserê de, di vê kategoriya nexweşan de hebkî guherînên sîstematîkî yên di qonaxa depresyonê de, hewayek bi tevahî normal heye.

Di dema serûbinbûnê de, kesek nîşanên mîna yên depresyona mezin dide xuyang kirin: vînek zêde, heyecana hestyarî û jixwebawerbûna zêde. Bi gelemperî, guherînên bi vî rengî di mejiyê mirovan de bi tevahî bi pirsgirêkên jiyanê yên heyî re têkildar in.

Kursa vê nexweşiyê çalakiyên asayî yên mirovî têk dide, û di pêkanîna karê rojane de dibe sedema zehmetiyan.

Pevçûnên depresyona bipolar pêşve bibin û pêşve bibin dikare bi tevahî bê pêşbînîkirin. Mirov dikare her cûreyan biceribîne meraq di dema destpêkirina nexweşiyek derûnî de. Ji wan re dijwar e ku li her tiştî bisekinin, hestek sûcdariyê û biyanîbûna ji cîhana dora wan heye.

Di heman demê de qonaxek berevajî ya tevliheviya derûnî jî heye, ku di encamê de kesek cûda dibe pirrbidilî xweşhalî, bilind kirin şiyanên ramînê, pêlek enerjiyê jiyan dike û bi bêhêviyek dilşikestî ye.

Di pêvajoya zêdekirina manî de, heyecana nexweş zêde dibe, û kiryarên wî dikarin bi tevahî bêne pêşbînîkirin. Hestên kêfxweşiyek bê pîvan di cih de dikarin bibin hêrs û fikar.

Ji bo mirovên bi depresyonek wusa, di jiyanê de têkçûn û ketinên cihêreng nayê qebûl kirin. Bi wan re êrişên hêrsa zêde û daxwazên zêdegavî li ser mirovên dora wan hene.

Nebûna helwestek rexnegir li hember dewleta xwe nîşana manî ye.

Di kîjan rewşan de giyanek zêde şahî wekî nîşana manî tê hesibandin?

Hewcedariya bêhnvedanê û xewê ji holê radibe.
Guhertina ramanên tavilê.
Hestên mezinbûn û xwe-rûmeta mezin.
Obsession di danûstendina bi kesên din re û bi gelemperî axaftin zêde dibe.
Tewra ku ji hêla hêmanên derveyî yên ku ne eleqedar in ve were vekêşandin.
Hobby ji bo tiştek ku dê bibe sedema tevliheviyên bêtir.
Di her warên jiyanê de çalakî û lezkirina tevgeran zêde ye.

Tenê di rewşekê de ku nîşanên jorîn bi zelalî têne derbirîn, û her weha hebûna normal a kesek û hebûna wî li cihên giştî jî asteng dikin, pisporan bi bawerî dan teşhîsa manî û dermankirina guncan tête nivîsandin.

Di rewşên giran de, bixwebaweriya nevekirî ya nexweşek ku bi maniya teşxîskirî dikare gav bi gav veguhere xapên mezinbûnê. Bi tevliheviyek psîkolojîk a wusa, kesek bi xwe biryar dide ku ew şiyana têkiliya bi tiştên nediyar ên serzemîn re heye û dengên wan nas dike. Tevgerek wusa ya nexweşan ji bo mirovên dora wan pir xeternak e.

Bi maniya re, leza ramîna mêjî pir zêde dibe, çalakiya motor a nexweş zêde dibe, û libido zêde dibe.

Formên din ên tevliheviya bipolar kêm in. Vana ev in: tevliheviya çerxa lezgîn û mania mor.

Nîşaneyên qursa nexweşiyên weha dişibihe sedemên jorîn ên tevliheviya derûnî ya mirovan.

7. Çi dibe sedema depresiyonê li jinan?

Gelek celeb depresiyon hene ku jin dikarin pêşve bibin.

Vana ev in:

Depresiyona acizkirî. Nexweşî bi xema xwe, windakirina statuya civakî û xwe-rexne re têkildar e.
Forma patholojîkî ya depresiyonê. Ew bi gelemperî sedema mirina xizm û hevalên nêz e.
Alkolîk an narkotîkî. Ew bi vexwarina zêde ya vexwarinên alkolî an madeyên psîkotropî pêk tê.
Depresyona îtrojenî. Ew ji karanîna bê kontrol a dermanan, bi gelemperî bi bandorek şilker an hîpnotîkî, bêyî reçete bijîşk pêş dikeve.
Somatic. Ew ji hêla nexweşiyên wekî tîmora mêjî, hîdrocefalus, skleroz, epîlepsî, nexweşiya tîroîd û hwd.
Depresyon û depresyona piştî zayînê di jinên ducanî de.

Hemî celebên van nexweşiyên giyanî di bedena jinan de bi guherînên hormonî û pêvajoyên din ên fîzyolojîkî re pêk tê.

Depresiyona piştî zayînê

Nerehetiyên derûnî yên di jinan de pir bandor dibin zêdeyî madeyên çalak ên di laş de, yên ku ji hilberîna normal a hormonên kêrhatî berpirsiyar in ku dibin alîkar da ku meriva di normê de bimîne.

Fêrane, depresyona li jinên ducanî an yên ku di şeş mehên dawî de pitikek dane, bi xwe, bêyî sebeb û derman, radibe û diqede.

Lê di bûyera ku nîşanên nexweşiyek giyanî bi têra xwe diyar dibin, destwerdana tibbî ya bilez û destnîşankirina dermankirina hevdem hewce ne. Li gorî îstatîstîkan, depresyon piştî welidandinê bandorê li ser% 40 jinan dike kategoriyên temenê cuda.

Depresiyona piştî zayînê Ma tevliheviyek pergala rehikan e ku di jinan de ji pêş dikeve 0 berî 6 piştî ji dayikbûna zarokê meh.

Bêserûberiya periyodîk a pergala rehikan, ku nêzîkê di nav de pêk tê 15% ji jinên di temenê zarokbûnê de sendroma pêş-mehane tê gotin.

Di pêvajoya nexweşîyek wusa de, jin bi mejûbûn, xew û bêhna aloz, dilşikestî û depresiyonî ve rû bi rû dimînin. Vê heyamê ji du hefteyan pê ve dom nake û bi destpêkirina ducaniyê re diqede.

Hişleqî. Nîşaneyên di jinan de. Meriv çawa derdikeve derve - şîreta doktor û psîkologan

8. Nîşanên depresyonê li jinan

Pir caran rasterast destpêbûna rewşa depresiyonê di bedenê de bi nexweşiyên hormonî re têkildar in... Ew bandorê li bereketbûna jinên di temenê guncan de dikin. Di laşê jinekê de, ev serdem di gelek merheleyan de tête dabeş kirin.

Vana ev in: çerxa mehane, ducanîbûn û zarokbûn, nixta serî... Di laşê paşnavê hormonal de guherînên xwerû di her demên navnîşkirî de pêk tê.Van taybetmendiyên laşê jinan hin fonksiyonên pergala rehikan têk dide û ji ber vê yekê, tenduristiya derûnî bandor dikin giştîve.

Nexweşên bi vî rengî tevliheviyên pergala rehikan li gora yek an qonaxek din a çerxa menstrualê rûken dibin. ji bo 1-2 hefteyan.

Ne kêm caran, destpêka ducaniyê dibe sedema depresiyonê, bêyî ku ew li bendê ye an na.

Lê, bi rengek ecêb, kurtaj, tenê di rewşên awarte de, dikare bibe sedema depresiyonê. Womenhtîmala herî mezin a nexweşiyên depresiyonê li jinan dema jidayikbûna pitikê ye, ev ji hêla ku zarok çêbûye ve bandor nake.

Depresiyona piştî zayînê dikare bibe rengek sivik a nexweşiyek demarî, an jî formek giran a depresiyonê, ku dikare çend hefte an mehan berî welidînê pêk were.

Pispor dibêjin ku ji nişkê ve depresyonek wusa nikare were, û ev ji ber vê rastiyê ye ku mê û berê hebû pirsgirêkên derûnî, lê alîkarî ji bijîşkan negeriya.

Derûniya jinên di kar de jî ji kêmbûnek tûj a asta hormonan bandor dibe. Ev rewşa hanê bi rewşa stresî ya ku bi zarokbûnê ve têkildar e, û her weha rûdan tête vegotin zehmetiyên nû û berpirsiyariyên di jiyana xwe de, ku bi jidayikbûna pitikê re zêde dibin.

Di nav de, depresyona piştî zayînê rasterast bi ve girêdayî ye bê serfirazî zayinî, pirsgirêkên di malbatê de, materyal nexweşî û faktorên din.

Menopauza di jinekê de ji bo destpêka depresyonê ew qas xeternak nine. Pispor dibêjin ku nexweşîyên derûnî yên di dema menopauzê de ji depresyonê ne cuda ye, ku dikare di heyamek din a jiyanê de çêbibe.

Ya ku herî zêde ji nexweşîyên giyanî re hesas in ew kategoriyên jinan in ku berê bi tevliheviyên pergala rehikan re rû bi rû bûne.

Ro, rastiyên depresyonê di keçên ciwan de pir hevpar in. (ji 14 heya 29 salî)... Metirsiya her celeb nexweşiya giyanî di nifşa ciwan de ya ku dikişîne depresiyonê 4 carî bilintir.

Keçên di temenê ciwan de di dema serûbinbûna rehikan de pêşve diçin tevliheviyên digestinêew meyldarê zêdexwarinê ne, an berevajî, bi tevahî red dikin ku bixwin... Bêserûberiyên derûnî yên wusa bi gelemperî dibe sedema her cûre nexweşiyên din, û her weha bi girîngî bandor li geşedana laşî û tenduristiya laş dikin.

Ger hûn xwarinê red bikin, hûn dikarin bi navê nexweşiyek giran pêş bikevin anoreksî, ku dibe sedema kêmbûna berxwedana organîzmayek ciwan û dibe sedema çêbûna nexweşiyên ne kêm xeternak, wekî tuberkuloz an satilcanû her weha yên din nexweşiyên vegirtî.

Meriv çawa dikare keçikek bi depresiyonê re rûbirû bimîne?

Pêdivî ye ku rewşa giştî ya nexweş bi têra xwe baldar be. Ji ber ku pirsgirêkên bi pergala digestive ve girêdayî bi dermankirina demdirêj a psîkiyatrîstek hewce dike.

Berî her tiştî, terapiya sembolîk tête kirin, ku dibe sedema xurtkirina tevahî ya laş. Nutritionists ji bo nexweş xwarinek taybetî hildibijêrin, û bijîşk başiya wêya giştî dişopînin.

Dema ku dest pê kirin dermankirin herî serfiraz e bi rengek biwext.

Li jinan rewşên stres

Bandora rewşên cûrbecûr ên stresê li ser laşê jinekê dibe sedema rêjeyek zêde ya depresiyonê.

Rewşên stresbar ev in:

lênihêrîna zarokê piçûk,
pirsgirêkan û bêhêvîbûnên di jiyana kesane de,
tunebûna hevparê jiyanê,
tenêbûnî.

Hejmarek mezin ji jinên berdan ji depresiyonê dikişînin.

Gelek jin ji hezkiriyên xwe qut dibin, ev dikare bibe sedema depresiyona bertekdar, ku giran e û pêdivî bi dermankirina demdirêj heye.

Jinên xwedan kesayetiyek diyar dibe ku ji ber bêhevsengiya xwe an jixwebaweriya xweya zêde bi êşên derûnî dikevin.

Kategoriya van jinan bi gelemperî vexwarinên alkolî an cûrbecûr dermanên narkotîkê bikar tînin.

Nîşaneyên depresiyona reaktîf

Bê-sedem rexne li xwe zêde dibe.
Eleqeya ji jiyana rojane û civaka derdorê re tune.
Bîra belengaz û dijwariya biryarên serbixwe.
Tevliheviya xewê û hêrsbûna zêde.
Hebûna ramanên obsessive yên periyodîk ên xwekujiyê.
Hestbûna westanê ya domdar.
Serêş û westandina laşî ya giştî.
Zêdebûna lêdana dil, êşa dil, û pirsgirêkên zextê.

Depresiyona li welatiyan nêrî ji jinan kêmtir e. Wekî gelemperî tête bawer kirin "mêr nagirin”, It ev vegotin e ku ew hewl didin ku di jiyana rojane de li hev bikin.

Lê vegotinek wusa zilam ji bûyera nexweşiyên giyanî yên cihêreng, her cûreyê depresiyonê, xilas nake.

Nîşaneyên sereke yên depresyonê li mêran ev in: nekarîna hestên xwe kontrol bike, lawazî, nekare bi serbixwe her celeb astengiyên jiyanê, pirsgirêkên di jiyana kesane de derbas bike.

Li gorî pisporan, ji zilaman re ji ber şermiya asayî vegotin hest û hestên xwe pir dijwar e.

FêraneMêr li ser cîhê kar li ser mijar an zehmetiyên kesane nîqaş nakin. Ew bawer dikin ku ew dikarin serbixwe astengiyên gengaz ên ku, bi yek awayek an jî di jiyana wan a rojane de hene, derbas bikin.

Di nav mirovan de, hindik dê bifikirin ku ji bo pirsgirêkên tenduristiya derûnî ji bo dermankirinê serî li psîkiyatrîstekê didin. Her weha mêr bi pratîkî ji bo şêwirmendiya hewce serî li psîkologan nadin.

Depresiyona zilam - nîşan û nîşan

9. Nîşanên depresyonê li mêran

Di nav nîşanên sereke yên kifşkirina depresyonê de li mêran ev in:

Bikaranîna sîstematîkî ya vexwarinên alkolî an cûrbecûr dermanên narkotîkî.
Addiction to qumarê.
Reftara êrişker û bêserûber.

Nîşaneyên navnîşkirî tenê dikarin ji bo demek nexweşiyek giran xeniqînin, ku pêdivî bi dermankirina tavilê heye.

Bi alkolê ji depresyonê derkevin mînak, tu kes nikare. Wekî din, nîşanên jorîn ên depresiyonê dibin sedema xirabbûna rewşa psîkolojîk û rewşa dijwar a civak û malbatê. Divê ji depresiyon û nîşanên têkildar netirsin.

Awayê çêtirîn ê ji bo zilamek dê di demek kurt de ji pisporek re bibe alîkar. Tenê psîkoterapîstek dikare alîkariya çêtirkirina kalîteya jiyanê bike û riya başbûnê bigire.

Heman rewşa stresê ya li zilamên cûda dikare bibe sedema pêşveçûna rengek aloz a depresiyonê, an jî bi nexweşiyek derûnî ya piçûk re derbas bibe.

Pirsgirêkên jêrîn ên jêrîn dikarin bibin sedemên stresê:

Derxistina ji karekî daîmî.
Bi jinan re têkiliyên serneketî.
Zehmetiyên di jiyana kesane û malbatê de.
Her cûre karesatên derûnî.
Erk ji bo pêkanîna wezîfeyek berpirsiyar û tevlihev.
Zehmetiyên maddî.
Kêmasiya jiyanê.
Guhertina cîhê jîngehê.
Temenê teqawîtbûnê.

Wekî din, gelek rewşên tevliheviya psîkolojîk di mêran de bêyî pirsgirêkên girîng ên sedemên diyar ên depresiyonê dikare werin vegotin.

Girîng e ku meriv bibîne ku di rewşek ku mirovek de ye berê zehmetiyên rewşa hestyarî û derûnî hebû, wê hingê rewşek stresê ya piçûk dê ji bo destpêkirina nexweşiyek giyanî ya giran û depresiyonek demdirêj bes be.

Faktorê mîratê di îhtîmala depresyonê ya bi stresek hindik de jî girîng e.

Pispor dibêjin ku meyla dewletek wusa ji nifşekî derbasî nifşekî dibe, û di malbatek wusa de pir dijwar û hema hema ne gengaz e ku meriv pirsgirêkên bi nexweşiyên giyanî dûr bixe.

Zarokên ji malbatên wiha nêzîkbûnek takekesî ya taybetî hewce dikin. Pêşniyar kirin wan di rêyên gengaz de ji rewşên streskar bi sînor bikin, û heke hûn gumana piçûk a vebirrînên gengaz ên di geşedana giyanî de hebin, divê hûn tavilê ji pisporan arîkariya psîkolojîk û bijîşkî bixwazin da ku ji tevliheviyên cidî û encamên bobelatî dûr bikevin.

10. Depresiyona mêr û jinan: çi cûdahî?

Ji yên jorîn, derdikeve holê ku mêr bi pratîkî ji depresyonê dikişînin 2 caran kêmtir caran, li gorî jinan. Ev taybetmendî, beriya her tiştî, bi girêdana zêde ya laşê jinan a li ser asta hormonî ve tê vegotin.

Nermbûna pergala rehikan a jinan sedemek din a van îstatîstîkan e. Her weha zayenda dadperwer, bertekên hestyarî bêtir diyar dibin. Pir caran ji bo jinekê bes e ku peyvek gewre bibêje ku rengek dijwar a depresiyonê pêş bikeve.

Dirêjahiya depresiyonê di mêran de li gorî kursa nexweşiya psîkolojîk a jinan bi demê re bi kurtî kurttir e. Depresiyona li jinan bi gelemperî ji çend mehan berdewam dike û dikare bi salan dom bike. Tenê bi dermankirina rast ew dikarin ji vê nexweşiya giran xilas bibin.

Tevî rastiya ku depresyon di mêran de ne ew qas domdar e, nexweşî dikare bi xurtî pêşve diçin û dijwartir be.

Li gorî amaran, hewldanên xwekuştinê mêr dikin pir caranji jinan. Ji ber ku, nîvê lawaz ê nifûsê ji dêvla windakirina yek an jî eleqeyek din a jiyanê, hewceyê sedemên têra xwe cidî yên hewla xwekuştinê ne.

Jin, di dema depresyonê de jî, dikarin herin kar û karên rojane yên malê bikin, dema ku mêr bi pratîkî nekarin vî tiştî bikin di heyama nexweşiya derûnî de.

Meriv çawa bixwe ji depresiyonê xilas dibe - şîret ji psîkologan. Dermankirina depresiyonê

11. Meriv çawa dikare bi tena serê xwe ji depresiyonê derkeve - 10 serişteyên derûnnas ji bo ku meriv ji depresyonê xelas bibe

Theêwirmendiya psîkolojîst a îsbatkirî dê bibe alîkar û zûdema ku hêza ku tiştek bike tune dê meriv çawa bi serê xwe ji depresiyonê derkeve.

Encumena hejmar 1. Berpirsyarî bigirin.

Encumena hejmar 2. Li pêşandan û fîlimên TV-yê balkêş û dilrakêş temaşe bikin.

Encumena hejmar 3. Ji tenêtî û tenêtiyê dûr bikevin. Pir caran bi mirovên dora xwe re têkilî daynin. Beşdarî bûyerên balkêş bibin. Xwe ji xwe re çalakiyek an şahînetek kêfxweş bibînin.

Encumena hejmar 4. Destûrê bidin xwe ku hûn alîkariya ji mirovên din qebûl bikin.

Encumena hejmar 5. Herin cîhana giyan.

Encumena hejmar 6. Alkol û dermanên din bi tevahî ji holê rabikin. Ew bi neyînî bandorê li rewşa derûniya mirovan dikin û bi her karanînê re wê xirabtir dikin.

Encumena hejmar 7. Xewê birêkûpêk dikin. Tenê bêhnvedanek dirêj û saxlem dikare pergala rehikan a mirov vegerîne.

Encumena hejmar 8. Werzîşê bistînin.

Encumena hejmar 9. Ji bo mirovên dora xwe tiştek fedakar bikin - ji wan re hezkirinê nîşan bikin û ew ê bersîva wan bidin.

Encumena hejmar 10. Erêkirinan bikar bînin.

12. Meriv çawa bi depresiyonê deal re mijûl dibe?

Di dermanên nûjen de, her, formên herî tevlihev ên tevliheviyên derûnî yên mirovî jî hene dikare were derman kirin... Pêdivî ye ku pêdivî ye ku heke di nîşanên yekem ên nexweşiyê de dest pê bike dê dermankirin herî bibandor be.

Ro, zehmet e ku meriv dev ji domdar berde stresa li ser kar an di jiyana kesane de, lê dermanê rast ê ji we re bibe alîkar ku hûn li hember zehmetiyên jiyanê bisekinin.

Tenê pisporên pir jêhatî dikarin bibin alîkar ku ji depresiyonê dûr bikevin, ev psîkolog û psîkiyatrîst.

Yek ji wan dermankirinên herî hevpar ên depresiyonê ye psîkoterapî... Doktor dê alîkariya we bike ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bi awayek rast bi mirovên dora xwe re têkilî dayne, şêwaza neyînî ya raman û tevgerê biguhezîne û bibe helwestek erênî ya li hember jiyanê.

Pisporek dê bibe alîkar ku mirov rehetiya hestyarî ya mirov normalîze bike û şîretan bike ka meriv çawa ji dubarebûna nexweşiyek derûnî dûr bikeve. Di rewşên nexweşîya giran de, tê bikar anîn terapiya elektroşokê ji bo nexweşan. Ew di wan rewşan de tê nivisandin ku nexweş ji ber hin sedeman dermanên pêwîst nagire an jî nikare bixwe, an jî di rewşên ku rewşa nexweş gefê li ser jiyana wî an jîyan û tenduristiya mirovên dora wî dixwe.

Dermankirina dermanê sereke ye karanîna antîdepresan... Yê ku dikare hilbijêre, şîret bike û destnîşan bike bes bijîşkê pispor.

Xwe derman kirin Nayê pêşniyarkirin, û heta, bi hişkî qedexe ye. Tenê pisporek dikare dermankirina dermanê rast hilbijêre ku ji bo tenduristiya nexweşê ewledar e û di bûyerek taybetî ya nexweşiya derûnî ya kesek de herî bibandor e.

Di dema depresiyona piştî zayînê de, gelemperî ye ku jin pitika xwe şîr bide. Di vê rewşê de, hilbijartina dermanan divê bi taybetî baldar be da ku di dema dermankirina dayikê de zirarê nede zarokê wê yê piçûk.

Pêşkeftinek di rewşa nexweşan de di hefteyên pêşîn ên girtina dermanên ku ji hêla doktorek ve hatine nivîsandin de diyar dibe.

Lê, divê di bîra me de be ku ji bo ku meriv encamek baş a dermankirinê, û aramiya wê bi dest bixe, û hem jî ji bo ku ji tevliheviyên giyanî yên dubare dernekeve, derman bikar bînin ji şeş mehan kêmtir nabe, û di hin rewşan de, çend sal jî.

13. Meriv çawa bi xwe ji depresyonê xelas dibe 📌?

Ji bilî dermanên ji bo depresyonê, terapiya aromatîkî îro pir tê bikar anîn û pir bi bandor e. Ev awayek girîng e ku meriv bêyî derman ji hin celeb nexweşiyên derûnî xilas bibe.

Ev celeb dermankirina nexweşiyê dê ji bo îdeal be jinêş dikişînin depresiyona piştî zayînê, ji ber ku ne hemî derman dikarin ji hêla wan ve werin bikar anîn.

Rûnên aromayê bi riya poran ew dikevin laşê mirov û pêşve diçin başkirina giştî di xweşiyê de... Bi alîkariya fonên wusa, hûn dikarin henaseya xwe baştir bikin, ji ber ku aroma rûnên bandorek erênî li mejiyê mirov dike.

Gelek awayên karanîna rûnê aromatîkî hene. Hûn dikarin tenê wan di hundir de nefes bigirin, dema ku hûn serşokê digirin çend dilop zêde bikin, di dema masajê de rûnê girîng bikar bînin.

Ji bo dermankirina nexweşiyên derûnî cûrbecûr cûrbecûr rûnên bingehîn hene. Ya herî bi bandor ev in: rûnê melissa, rozmarîn, lavender, porteqalî û gelekên din.

14. Dermankirina depresiyonê: 2 awayên sereke 💡

Depresiyon rewşek tibî ya giran e û nexweş hewceyê dermankirina berfireh e.

Ger rewşên stresê gav bi gav ji xwe biçe, wê hingê nexweşîyên ku ji hêla wan ve têne çêkirin dê tu carî bê şop nemînin, heke hûn di wextê xwe de dest bi dermankirina tevlihev a bi bandor, rast bijartî nekin.

Ro cûdahî bikin du dermanên sereke ji bo depresiyonê, ev dermanek serbixwe ye, an jî bi alîkariya bijîşkan.

Hûn dikarin tenê formên destpêkê yên nexweşiyê bi xwe derman bikin, ku xwedan nîşanên piçûk in û demek kurt dom dikin.

Dermankirina pispor vebijarka herî bijarte û bi bandor e. Ji ber ku bi xwe derketina ji depresiyonê, dema ku hêza we tune ku hûn tiştek bikin, hema hema ne gengaz e (an pir dijwar e).

Bijîşk, fêranealîgirên xwe-dermankirina nexweşiyan ne, nemaze dema ku dor tê ser tevliheviyên giyanî yên tevlihev di mirovan de.

Ka em pirtir bi kîtekîttir bifikirin rojane, emîn û tesîrane rêbazên dermankirina her cûre nexweşiyên derûnî.

Divê were zanîn ku, berî her tiştî, terapiya serketî bi têkiliya hestyarî ya sazkirî ya di navbera nexweş û psîkoterapîst ve girêdayî ye. Tenê bi têkiliyek pêbawer û xêrxwaz, encama dermankirina sepandî dê dirêj neyê, û ew ê jî stabîl û berbiçavtir be.

Rêwerzên sereke yên dermankirinê:

Hîpnoterapî.
Tedawiya civakî.
Psîkoterapiya klasîk.
Dermankirina bi dermanan.
Tedawiya elektrokonvulsîv.

Expertsro pispor hewl didin bikar bînin dermankirinên êrişkar ji bo depresyonê, ango, elektrokonvulsîvan terapiya dermanan, Tenê di pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê de, dema ku tevliheviya giyanî tevlihev e û têra xwe dirêj dike.

Dermanên sereke yên ji bo dermankirina nexweşiyên psîkolojîk dermanên nermker û antidepresan in. Ji bo her nexweşek, doktor li ser bingehek kesane dermankirina derman hilbijêrin.

Ji bo bidestxistina encama dermankirinê ya çêtirîn û bandora wê ya demdirêj, xwesteka nexweş a ji bo hetayê ji depresyonê xilas bibe xwedî girîngiyek mezin e.

Di pêvajoya rehabîlîtasyonê de, pêdivî ye ku nexweş bi hişkî hemî pêşnîyarên bijîjkan bişopînin, û her weha tevgera xwe bi xwe bişopînin û hewil bidin ku bi mirovên dora xwe re têkilîyên dostane û pêbawer saz bikin.

Ji bo pêşîgirtina depresyonê çi bikin?

Ji bo ku pêşî li her cûre nexweşiyên psîkolojîkî were girtin, tê pêşniyar kirin ku xuyangkirina nîşanên destpêkê yên depresiyonê were şopandin, û her weha hewl bidin ku wan bi rengek biwext û bibandor ji holê rabikin.

Heke hûn difikirin ku hûn bûne hêcber û germ-germ, hûn guhêrînên di giyanê de dibînin, hûn baldariya hestyarî ya çalakiyên rojane winda dikin, pirsgirêkên we yên bi xewê re hene, wê hingê hûn hewce ne ku bilez bifikirin li ser bêhnvedanek baş, an guherînek kar û guhertinên din di jiyana xwe de.

Xewa bi tendurist û dirêjkirî yek ji mercên herî girîng e ku hûn ji stresê xilas bibin û başbûna xweya derûnî û hestyarî baştir bikin.

Rastîn rojane rojane rast berhev kirdi rizgarkirina nîşanên destpêkê yên depresyonê de jî roleke girîng dilîze.

Her weha em pêşniyar dikin ku vîdyoyek ku li ser dermankirin û nîşanên nexweşiyê vedibêje temaşe bikin:

15. Encam

Di encamnameyê de, divê jêrîn were destnîşan kirin:

Depresiyon ye giran nexweşiya giyanî ya kesek. Dermankirina wê divê bi berpirsiyariyek mezin were girtin. Hûn nekarin bi alîkariya vexwarinên alkolî û dermanên cûrbecûr her celeb nîşanên nexweşiyê xeniqînin.

Heke hûn nîşanên nexweşiyek psîkolojîk bibînin, hûn hewce ne ku bilez tevbigerin. Di vê rewşê de çareseriya çêtirîn ev e alîkariya pispor ji pispor digerin.

Pêdivî ye ku ev nexweşiya giran bi guherînên hawîrdor ên normal an şîniyên demsalî (wekî depresyona biharê) neyê tevlihev kirin. Depresiyon di taybetmendiyên fîzyolojîk ên ku di laşê mirov de çêdibin cuda dibe. Ew qet bê şop derbas nabe, lê her roj tenê xerabtir dibe, û gav bi gav ji teşeyek nerm derbasî qonaxek dijwar dibe.

Naha hûn dizanin ka meriv çawa dikare ji depresiyonê derkeve, ew çi ye, meriv çawa çêtirîn jê xilas dibe, kîjan nîşan û nîşanên kesek bi depresiyon heye, hwd.

Qet qursa nexweşiyek wusa bimeşînin, û li bendê nebin ku ew bixwe derbas bibe. Ji psîkoterapîstek şîretan bigerin, û ew ê bê guman alîkariya we bike!

Send