Ji cranberry, lingonberry, viburnum vexwarina fêkiyan - gav û gav rêsîs û feydeyên

Send

Ava Cranberry vexwarinek xweş e ku xwarinek nûmayî jî dikare çêbike. Ew bi hêsanî tî dimîne û gelek feydeyan digihîne laş.

Cranberry di nav mîbera de ji hêla miqdara xurekan ve serkêşê nerazî ye. Wê sepanê di warê kozmetolojî û derman de dît, lê pir caran di xwarinçêkirinê de tê bikar anîn.

Ava cranberry ya klasîk

av 1,5 l
şekir 350 g
cranberry 500 g

Kalorî: 60 kcal

Proteîn: 0 g

Fat: 0 g

Karbonhîdrat: 14 g

Cranberry dabeş bikin, şûştin, bi ava kelandî re birijînin û dîsa bi ava kelandî ya sar şûştin.
Cranberry bi kevçî bişkînin, piyalek av bavêjin, tevdin û girseya cranberry bi gazek stûr derbas bikin.
Zivirandinê têxin konteynirekê, wê bi qedehek avê tijî bikin, pê ve bihetikînin û zeliqînin. Piştî emeliyetek din, zexeliyê bavêjin, û ava wê bi ava sar re tevlihev bikin û şekir zêde bikin.

Ava Cranberry di tenûrê hêdî de

Melzeme:

Voditsa - 2 lître.
Cranberry - 2 kûp
Arekir - 1 qedeh.

Amadekarî:

Cranberry bi rêz bikin, bi avê veqetînin û derman bikin, têxin nav kûpekî û bi kevçî bişkînin. Pêvajoyê li ser tasek pêk bînin. Ava ku berber vedigere dê di nav firaxan de biherike.
Sugarekir têxin nav konteynirek pirçêker, ava cranberry têxin nav û kekê lê zêde bikin. Hemî malzemeyan bi ava kelandî re ji qazanek bixin. Piştî tevlihevkirinê, ava cranberry 4 saetan di binê devî de bihêlin.
Strain û tama.

Meriv çawa ava cranberry ya cemidî çêdike

Melzeme:

Cranberry cemidî - 500 g.
Ava kelandî - 6 qedeh.
Arekir - 300 g.

Amadekarî:

Di qonaxa destpêkê ya pijandinê de, cranberry ji cemedê derxînin û bi şev di sarincokê de bihêlin.
Bi avê re bişînin, gazek stûr li xwe bikin û bi dirûşmek darîn bişkînin heya ku ava wê xuya bibe.
Komkujiya encam hilweşînin. Avê bi ava kelandî ya germ vexwar û şekir lê zêde bike.
Piştî tevlihevkirinê, ava cranberry amade ye. Dê çend pelên mint vexwarinê xemilandin.

Cranberry û hingiv vedixwin

Melzeme:

Cranberry - 1 piyale
Av - 1 lître.
Hingiv - 2 têr. kevçî.

Amadekarî:

Cranberên dabeşkirî û şûştî di nav blenderê de birrîn û ava kaşikê bi kaşikê vekişînin.
Avê avêtin nav konteynirek camî, bigirîn û li cîhek bi germahiyek kêm vekin.
Avê bikişînin, 5 deqîqeyan bikelînin û bipijînin.Piştî ku sar bûn, şilekê bikişînin, bi ava cranberry re bikin yek û hingiv zêde bikin.
Vexwarina fêkiyên cranberry û hingiv hem germ û hem jî sar baş e.

Reçeteya vîdyoyê

Vexwarinên fêkiyên bingeh-cranberry hêsan têne amade kirin. Dê vexwarinek hêja her soda firotanê li ber xwe bide.

Taybetmendiyên bikêr ên ava cranberry

Cranberry berberiyek sor a hêja ye ku bi diameter 1,5 cm ye. Ew li herêmên şemitokî yên Nîvkada Bakur şîn dibe. Heya mirovên kevnar jî bi alîkariya xwe bi nexweşiyan re şer kir.

Di vê berrya nuvaze de tevliheviyek vîtamînek dewlemend heye, ku wê yekê dike hilberek xwarinê girîng. Ava Cranberry awaza laş zêde dike û di şerê dijî enfeksiyonên cûrbecûr de dibe alîkar, ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşiyan pir bikêrhatî ye, ewlehiyê baştir dike.

Gelek antîoksîdan tê de heye. Ew nahêlin bakteriyên metirsîdar û mîkroorganîzmayên din li dora mîzdankê bine, ku pêşêxistina enfeksiyonan digire.
Betayînê vedigire. Ev pêkhateya biyolojîkî çalak çalak dike ku bi hêsanî bakteriyên ku fonksiyona parastinê ya mucosa gastrîk hilweşîne bikuje.
Taybetmendiyên wê yên antîpîretîk û antî-înflamatuar heye. Cranberry alîkariya bêbandorkirina bakteriyên ku dibin sedema otîtîzm, qirika êş û nexweşiyên cihêreng ên pergala hilmînê dike.
Berî bi polîfenolên ku fonksiyona dil baştir dikin û asta kolesterolê asayî dikin dewlemend e. Wekî encamek, metirsiya lêdan û aterosklerozê kêm dibe.
Ava cranberry di dermankirina nexweşiyên jineolojîk de tê bikar anîn. Asîta guipure ku tê de ye bandora antîbîyotîkan li ser mîkroorganîzmayên patojen zêde dike.
Flavonoîdên ku hêz û şehweta kapîlar zêde dikin, vehewandina vîtamîna C pêşve dixe. Wekî encamek, îhtîmala hîpertansiyon kêm dibe.
Hilberandina ava pankreasê û gastrîkê teşwîq dike. Cranberry bi gelemperî têne bikar anîn ku di pergala digestive de, di şerê dijî zikêşê de, pêşî li pêvajoyên înflamatuar bigire.
Ji bakteriyên ku dibin sedema iltîhaba benîşt û xerabûna diran rê digire. Nexweşiyên devê devkî kêmtir nerehet in, û êşa diranan nabe sedema nerehetiyê.
Cranberry gelek potasiyûmê dihundirîne, ku bandorek bi bandor li ser xebitandina glandên hormonî dike. Ji ber vê yekê, ava cranberry tête pêşniyar kirin ku ji kesên ku bi têkçûna hormonî re rû bi rû ne vexwin.

Taybetmendiyên bikêr ên vexwarina pêşkêşî bi rastî berbiçav in. Ji ber ku tê de kompleksek vîtamînek pirfireh, gelek asîd û pektînên organîkî hene, tê pêşniyar kirin ku ew ji bo mirovên bêhêvî, serêş an bêxewî vexwin.

Meriv çawa vexwarina fêkiyê lingonberry çêdike

Lingonberry berberiyek dermanî tête hesibandin, û vexwarina ku li ser bingeha wê hatî amadekirin ji hêla taybetmendiyên başkirinê yên ecêb ve tête diyar kirin û tijî vîtamîn e.

Ne mimkûn e ku meriv sûdên vexwarinê zêde bihesibîne. Ez ê ji we re vebêjim ka meriv çawa li malê ava lingonberry çêdike, û hûn ê di pratîkê de ji taybetmendiyên qenckirinê piştrast bibin. Di heman demê de, ew ê bibe alîkar ku hûn roja herî germ a havînê jî tîna xwe vemirin.

Ava lingonberry ya klasîk

Melzeme:

Av - 2 lître.
Lingonberry - 300 gram.
Arekir tama.

Amadekarî:

Lingolên nû û cemidî ji bo amadekirina vexwarinê guncan in. Berber şûştin û ava wê di nav qulikek seramîk, cam an porselan de bikişînin. Ez pêşniyar nakim ku firaxên metal bikar bînin, ji ber ku asîdên di lingonberry de hene bi metalan re dikevin têkiliyê.
Ava xwe bi navgînek an ava vexwarinê vekişînin. Navê lingonberry têxin nav konteynirekê, wê bi ava kelandî dagirin û bişînin sobeyê. Hema ku têkel kelandî, rakin, sar bikin û vekişînin.
Têkiliya encam bi ava ku berê hatî amadekirin tevlihev bikin, piçek şekir zêde bikin û tevdin. Dûv re ava lingonberry têxin kûpekî piçûk û li deverek sar bi cih bikin. Ez şîretê li we dikim ku hûn berî karanînê nektar germ bikin.

Amadekirina vîdyoyê

Lingonberry û ava mint

Melzeme:

Berber - 300 gram.
Av - 2 lître.
Arekir tama.
Mint.

Amadekarî:

Lingonberry piştî şûştin şûştin û hişk bikin. Dûv re têxin jargehek, piçek şekir têhn bikin, çend pelên nû yên mîntayê bavêjin nav ava kelandî.
Alavên şûşeyê bi ewlehî bixemilînin, wê di nav nivînek germ de pêça û şevê deynin aliyekê. Serê sibehê vexwarinê bikişînin, û lingonberry bişkînin. Lêbelê, prosedura bi beran dikare berî avêtina ava kelandî were meşandin. Tama vexwarina fêkiyan nayê guhertin.

Lingonberry û ava bîstan

Melzeme:

Berber - 1 kg.
Beets - 1 kg.
Av - 3 lître.
Arekir - 200 g.

Amadekarî:

Ava lingonberry ya zexmkirî têxin konteynirek tarî û li cîhek tarî bi cîh bikin. Pomace bi lîtreyek ava paqij bavêjin, bikelînin û bikelînin.
Mirîşkên qijilandî di nav çîlekek zexm re derbas bikin, di ava ku ji lingonberry mayî de bikelînin, û ava xwe bişikînin.
Avêran tevlîhev bikin, şekir lê zêde bikin û bikelînin.

Wekî ku hûn dibînin, ava lingonberry di mitbaxê malê de tê çêkirin seretayî ye. Ya sereke ev e ku berên li ber destê we hene. Bi vexwarina vexwarinê, laş bi enerjiyê şûnda bikin, tenduristiyê baştir bikin û rê li ber derketina nexweşiyên cûrbecûr bigirin. Zehmet e ku meriv bawer bike ku di vexwarinek wusa sade ya lingonberry de ew qas feydeya tenduristiyê heye, lê wusa ye.

Taybetmendiyên bikêr ên vexwarina fêkiyên lingonberry

Di warê hejmarek hêmanên kêrhatî de, ava lingonberry dê bi ava citrus, tirî an sêve re pêşbaz bibe. Di dermanên gelêrî de, vexwarin ji kevnariyê ve tê bikar anîn; ew li malê hêsan û zû tê amadekirin.

Berdewamkirina mijara axaftinê, ez ê taybetmendiyên bikêr ên ava lingonberry binirxînim. Ev elîksira tenduristiyê, ku ji hêla Dayika Xwezayî ve hatî dayîn, divê li her sarincokê hebe.

Zexta xwînê normal dike. Bandora diaforetîk û antipîretîk peyda dike, ku di serdema sermayê de wê têkildar dike. Xwarinê baştir dike û pirsgirêkên bi pergala digestive ji holê radike.
Vexwarina birêkûpêk fonksiyona pergala rehikan baştir dike. Xew normal dibe, depresyon derbas dibe û li hember rewşên stresê berxwedan tê stendin. Lingonberry morce dikare rewşa kesek baştir bike, pêşî li çêbûna nexweşiyên hevbeş bigire, gurçikan paqij bike.
Bijîşk ji bo gelek nexweşiyan vexwarinê ava lingonberry şîret dikin, di nav de: kêmasiya vîtamîn, anemî, jehrîn, enfeksiyonên mîstanik, nexweşiyên nefes.
Ji bo kuxikê alternatîfek hêja ya dermanên dermanxaneyê. Xwedî taybetmendiyên bakterîtûz û dij-înflamatuar e, ew êşa qirikê ji holê radike û pêşî li pêşveçûna ARVI digire.

Di dema ducaniyê de ava Lingonberry

Jinên ducanî yên ku bi anemiya kêmbûna hesin dikişînin jî destûr heye ku vexwarina lingonberry vexwin. Di vê heyamê de, ew pir caran xuya dibe. Ew laş bi madeyên kêmasê têr dike, pergala parastinê xurt dike û giyan çêtir dike.

Di dema ducaniyê de bi guharînên dil re dibe alîkar, rehikan aram dike, pêşî li vegirtinê digire û werimê sivik dike.

Tête pêşniyar kirin ku hûn ava lingonberry bi baldarî bikar bînin, ew dikare tewra zikmakî, ya ku bi zayîna pêşwext an ducaniyê ve dagirtî ye, bide provokasyonê. Bijîşk şîret dikin ku piştî sê mehên yekem dest bi vexwarinê bikin.

Heke hûn di rewşek de ne, ji xwe ewle bibin ku hûn vexwarinê tevlî parêza xwe bikin ji bo şêwirmendiyê bi doktorê xwe re bişêwirin. Doktor dê guncaniya karanînê diyar bike û rêjeya çêtirîn hesab bike.

Ava Lingonberry diuretikek xwezayî ye, lê vexwarina zêde dikare bibe sedema ziwabûnê, serêşên mîgrenê, û stresa li ser gurçikan. Hûn hewce ne ku sê heftan li pey hev vexwin.

Reçeteyên vexwarina fêkiyên Viburnum

Vexwarina fêkiyê Viburnum eliksîrek tenduristiyê tête hesibandin, çavkaniyek bêkêmasî ya xurekan, ji hêla çêja hêja ve tête diyar kirin û wekî dermanek gelerî tevdigere.

Reçeteyên vexwarina fêkiyê viburnum bifikirin. Vexwarinek nerm amade ya ku ji viburnumê tê çêkirin di heman demê de ji hêla tirşikbûnê û şirîniya xweş ve tê vegotin, ku tama wê yekta dike.

Vexwarina fêkiyê kevneşopî ya viburnum

Melzeme:

Kalina - 400 g.
Arekir - 150 g.
Av - 1 lître.

Amadekarî:

Berberên viburnum bi avê bişînin û dûvikan jê bikin. Dûv re wan têxin konteynirek piçûk û wan bi dirûvek darîn bişkînin. Grûpa encama wê bi avê ve, şekir zêde bikin û li ser sobê bi cîh bikin.
Hema ku kulîlk ji binî ve dest bi rabûnê bikin, du hûrdeman bisekinin û firaxan ji sobê hilînin. Pi coolingtî sarbûnê, bi penîrê penîr vekişin û ava viburnumê bavêjin nav şûşeyan.

Veburnum fêkiyan bi ava vexwarinê

Melzeme:

Kalina - 400 g.
Arekir - 150 g.
Av - 1 lître.

Amadekarî:

Berberên viburnumê bikin sê beş. Parçeyek veqetînin, û duyên mayî bişon, di tenûrê de bişikînin, bi şekir veşêrin û çend demjimêran bihêlin.
Avêtin ji vivurnuma taloqkirî bikişînin. Ez şîret nakim ku kulikê bavêjin. Wê bişînin konteynirek bi veburnumê şekirî, wê bi avê dagirin, du-sê hûrdeman bikelînin, sar bikin û bikişînin.
Di vexwarina encam de ava berry zêde bikin, şekir tevlihev bikin û tam bikin. Ger hewce be şîrîn bikin. Herî zêde du rojan di sarincokê de veşêrin.

Hin jinên malê hingiv dixin ser vexwarina fêkiyê viburnum, lê mîqdara şekir nîvî dikin. Ava vexwarinê ya germ bixin tenûrê, bisekinin heya ku sar bibe û du kevçîyên hingiv lê zêde bikin. Gava ku hilweşiya, şûşeyek.

Reçeteyên kevneşopî yên vexwarina fêkiyên viburnum bi karanîna additives ve nabin. Heke bixwaze, çaryek kevçîyekî zerzelê gûrkirî yê zêdekirî lê zêde bikin. Vê yekê bikin berî ku kulikê bikelînin. Mêr an darçîn jî dê bixebite. Ya sereke ev e ku meriv wê zêde neke, ji ber ku van demsalan dikare berry xeniqîne.

Viburnum vexwarina fêkiyan: feyde û zirar

Niştecîhên Rûsyayê demek dirêj ji Kalîna hez kirin, û heya nuha ev hest zuwa nebûye. Di demên kevnar de, dara viburnum wekî sembolek paqijî, dilsozî û hezkirina keçikê dihat hesibandin.

Ro, ji ber ku berik pir bikêr tê, li ser bingeha viburnum dermanên cûda têne çêkirin. The juice ji amadekariyên dermanan xweştir e.

Fêde

Çavkaniyek mîneral û vîtamînan, ku bêyî wan laşê mirov nekare bi asayî hebe. Di vexwarina fêkiya Viburnum de li gorî pirteqal û mandarînan di mîqdarên mezin de asîda askorbîk heye.
Ji ber ku tê de şekir û pektîn a xwezayî heye, ji bo karanîna di jehrîbûna kîmyewî de tê pêşniyar kirin. Ew bandorek antîmîkrobiyal, koleretîk û antîlerjîk heye.
Xwarinê nû dike û baştir dike. Pêdivî ye ku ew di parêza mirovên ku bi êşên kezebê an jî bi ulsera mîdê dikişînin de hebe. Di heman demê de avabûna xwînê jî zûtir dike.

Zirar

Ew poşman e, lêbelê, ji bilî taybetmendiyên bikêr, ava fêkiyan a ji viburnumê jî dijberî heye.

Pêdivî ye ku ew bi tirşbûna zêde ya ava gastrîkê neyê vexwarin. Ew tansiyonê nizm dike û ji bo nexweşên tansiyonek nayê qedexekirin.
Ji bo jinan nayê pêşniyar kirin ku di dema ducaniyê de vexwarinê xirab bikarbînin, ji ber ku ew bi malzarokê dikeve, ev yek bi neyînî bandor dike li ser pitik. Bikaranîna bêserûber ya viburnum dibe sedema xuyangbûna zêde şaneyên sor di xwînê de.
Mirovên ku bi nexweşîya gurçik, gewrîtis an regezê dikişînin dê tenê ji vexwarinê zirarê bibînin. Bikaranîna rêkûpêk dê ihtîmala çêbûna xwînê zêde bike.

Naha hûn dikarin her gav li malê ava guelder-gule, lingonberry an cranberry çêbikin û ji kerema xwe malbata xwe. Sedem tune ku meriv ji feydeyan guman bike, lêbelê hin kes hîn jî aciz nabin ku hay ji xwe hebin û vexwarinên fêkiyan di mîqdarên maqûl de bikar bînin. Ez hêvî dikim ku hûn ji reçeteyan kêfxweş dibin û vexwarinên tendurist, enerjî û zindîtiya laşê we peyda dikin.

Send